¿Cuáles son los factores que conducen a la miopía?

Algunos adolescentes leen, escriben, hacen los deberes, miran televisión durante 3-4 horas sin descansar o incluso se acuestan tarde por la noche. Esto no solo afecta su salud, sino también. sobrecarga sus ojos. Los músculos internos y externos están en un estado de tensión durante mucho tiempo sin descanso. Con el tiempo, cuando ven de lejos, sus músculos no pueden relajarse y se vuelven espasmódicos, lo que hace que se sientan borrosos y formen miopía. Es por esta razón que la visión de algunos estudiantes disminuye significativamente después de las vacaciones de verano. Generalmente se recomienda que después de leer, escribir o mirar televisión durante 40-50 minutos, te tomes un descanso o mires hacia otro lado por un rato.

2. La distancia entre los ojos es demasiado corta

Según datos relevantes, la miopía en los adolescentes se debe principalmente a la distancia entre los ojos durante mucho tiempo. Los ojos de los adolescentes tienen una gran capacidad de adaptación. Cuando la distancia entre el libro y los ojos alcanza los 7-10 cm, aún se puede ver con claridad. Pero si leen y escriben con frecuencia a esta distancia, la adaptación de los ojos será extremadamente tensa, lo que dará como resultado una miopía refractiva (acomodativa), que es la llamada pseudomiopía. Si el músculo ciliar está sobrerregulado durante mucho tiempo y no puede flexionarse con flexibilidad, el efecto de convergencia se fortalecerá debido a la sobrerregulación, lo que hará que los músculos extraoculares ejerzan presión sobre el globo ocular, provocando un aumento de la presión intraocular y congestión de los tejidos intraoculares. Además, debido al delicado tejido del globo ocular, la pared del globo ocular se alarga gradualmente y los ejes anterior y posterior del globo ocular se alargan. Si excede el valor normal, se forma miopía axial, que es la llamada miopía verdadera. La distancia de lectura normal debe ser de 30 a 35 cm.

3. Leer mientras conduce o camina.

Algunos adolescentes aprovechan al máximo su tiempo y leen mientras caminan o en un carruaje en movimiento, lo que no es bueno para sus ojos. Debido a que el carruaje tiembla y el cuerpo tiembla, la distancia entre los ojos y el libro no se puede fijar, y las malas condiciones de iluminación aumentan la carga sobre los ojos, lo que a menudo causa miopía.

4. La luz de iluminación es demasiado fuerte o demasiado débil

Si la luz es demasiado fuerte, como la luz del sol que brilla sobre la escritura, provocará reflejos fuertes, irritará los ojos, Haz que los ojos sean incómodos y difíciles de leer. Ver la fuente con claridad. Por el contrario, si la luz es demasiado débil y la iluminación para escribir es insuficiente, los ojos no podrán ver la fuente con claridad y la cabeza se moverá hacia adelante, más cerca del libro. En ambos casos, los ojos son propensos a sufrir fatiga, acomodación excesiva o espasmos, lo que provoca miopía.