Plan didáctico de Educación Física para 1º de Primaria: Saltar la cuerda
El salto es un deporte popular tradicional en mi país, especialmente entre los estudiantes. También es la tarea docente básica de la educación física en las escuelas de mi país, especialmente el material didáctico clave para los primeros. grado de primaria, el cual deberá ser evaluado. Pero para los estudiantes con mala coordinación, todavía resulta difícil aprender este proyecto. Sin embargo, la mayoría de los maestros a menudo ignoran saltarse la enseñanza en primer grado, y algunos simplemente lo ignoran y dejan que los estudiantes estudien solos. Por lo tanto, no hay muchos estudiantes de primer grado que sepan bailar bien. A través del estudio de esta lección, los estudiantes pueden dominar inicialmente los métodos y conocimientos relacionados con el balanceo hacia adelante y el salto con cuerdas cortas con los pies, desarrollar la capacidad de salto y la capacidad de coordinación del cuerpo de los estudiantes, experimentar la alegría de aprender y desarrollarlo gradualmente a través de la asistencia mutua. la cooperación y las actividades sociales. Los buenos hábitos de ejercicio físico y el dominio de los conocimientos de educación física en una atmósfera de aprendizaje agradable pueden implementar mejor los requisitos de los estándares curriculares y promover el desarrollo integral de la calidad de los estudiantes.
2. Análisis de materiales didácticos:
El skipping es una actividad deportiva que gusta mucho a los alumnos de Educación Primaria. Es un tipo de actividad física que se centra en los movimientos de los miembros inferiores y combina la coordinación de los miembros superiores. Al controlar la complejidad y la velocidad de los movimientos, puede ajustar fácilmente la cantidad de ejercicio, adecuado para diferentes edades y géneros. Debido a que el equipo es simple y no requiere mucho espacio, se puede realizar fácilmente y es un buen contenido en los libros de texto de educación física de la escuela primaria. Saltar la cuerda puede promover el desarrollo de las habilidades de los músculos, articulaciones, ligamentos y órganos internos de las extremidades superiores e inferiores de los estudiantes, y tiene un efecto significativo en el desarrollo de la dureza, la agilidad y la coordinación. Al mismo tiempo, puede promover el crecimiento de la inteligencia y la altura de los niños y mejorar las funciones cardiopulmonares y gastrointestinales de los niños.
3. Análisis de la situación de aprendizaje:
1. Los estudiantes de primer grado de primaria se encuentran en período de crecimiento y desarrollo, con poca elasticidad muscular y músculos esqueléticos y órganos internos poco desarrollados. No sé mucho sobre saltar la cuerda y algunos compañeros de clase han estado expuestos a saltar la cuerda.
2. Los estudiantes pueden cometer errores al saltar la cuerda, como saltar la cuerda con la mano y saltar con el pie. Los estudiantes con mala coordinación pueden cometer errores de coordinación de manos y pies. Además, los estudiantes pueden aburrirse de saltar la cuerda durante la instrucción.
3. Cuando los estudiantes encuentran dificultades en el aprendizaje, algunos imitarán a sus compañeros que son buenos bailando, algunos pedirán consejo al profesor y otros se darán por vencidos.
4. Objetivos de enseñanza:
Objetivos de participación deportiva: Bajo la guía de los profesores, los estudiantes aprenden felices y se atreven a expresarse.
Objetivo de habilidades motoras: los estudiantes de 75 años pueden dominar inicialmente la acción de saltar cuerdas cortas con los pies, y pueden utilizar esta acción en otras actividades.
Objetivo de salud: desarrollar la fuerza de las piernas de los estudiantes mediante saltos continuos de ambos pies. La coordinación de las extremidades superiores e inferiores puede cultivar la capacidad de coordinación de los estudiantes.
Objetivos de salud mental: Atrévete a desafiarte, mostrarte y obtener la alegría del éxito.
Objetivo de adaptación social: potenciar la amistad y desarrollar la capacidad de unirse y cooperar a través del aprendizaje colectivo, la observación mutua y el debate.
Verbo (abreviatura de verbo) Puntos clave y dificultades:
Puntos clave: Las manos tiemblan y los pies saltan.
Dificultad: Coordinación de miembros superiores e inferiores
6. Estrategias y métodos de enseñanza:
Según las características de los alumnos de primer año y errores habituales en la cuerda. saltando, este curso está organizado de manera flexible. Se han desarrollado una variedad de métodos de entrenamiento, como entrenamiento con cuerdas a mano alzada, entrenamiento con saltos de paso bajo, etc. , cree un ambiente relajado y agradable en el aula para los estudiantes, deje un cierto mundo de actividades para los estudiantes, déjelos jugar y estudiar en la escuela y hágalos felices, autodidactas y diligentes. Al observar a los estudiantes que bailan bien, otros estudiantes pueden pensar e inspirarse, impulsándolos a cooperar y ayudarse mutuamente con sus compañeros, estimulando efectivamente el espíritu de equipo y de cooperación, y mejorando a los estudiantes en todos los niveles. Permita que los estudiantes obtengan una sensación de logro al participar en actividades, brinde a los estudiantes una atmósfera de aprendizaje feliz, una atmósfera de aprendizaje feliz y orgullosa, estimule el interés de los estudiantes en aprender, movilice el entusiasmo de los estudiantes por la participación activa y cultive los buenos hábitos de comportamiento de los estudiantes.
7. Errores comunes y soluciones:
1. Cuerda de mano incorrecta.
Algunos niños torcerán sus manos internamente al agitar la cuerda, o la cuerda será inconsistente, o una fuerza desigual hará que la cuerda se rompa. La solución es sujetar dos extremos de la cuerda con una mano y practicar con una mano.
Los maestros pueden tomarse de la mano: tomar las manos de los niños que sostienen ambos extremos de la cuerda y agitarlas para ayudar a los estudiantes a encontrar la sensación y familiarizarse con las propiedades de la cuerda. De esta forma, 20 alumnos podrán saltar al unísono desde el principio. Pero tenga cuidado de extenderse para evitar que la cuerda lo arroje.
2. El pie saltó mal.
Los principiantes deben saltar con ambos pies al mismo tiempo. Durante la práctica, pida a un compañero con buen ritmo de salto que agite la cuerda en el medio. Otros estudiantes se paran para imitar y seguir con las manos desnudas y practicar saltos con los pies. Se requiere que los estudiantes presten atención a la cuerda de saltar en todo momento durante la práctica y busquen la sensación. También se puede bailar en grupo, es decir, un alumno que sabe bailar y un compañero que no sabe bailar. De esta forma, unos 15 alumnos podrán empezar a bailar de forma coherente.
3. Hay errores en manos y pies.
Los errores más comunes que cometen los estudiantes son manos rápidas y pies lentos, manos lentas y pies rápidos y manos y pies descoordinados. La solución a este error es:
(1) Saltar la cuerda. Los alumnos sostienen una cuerda en cada mano izquierda, la lanzan con ambas manos al mismo tiempo y saltan con ambos pies.
(2) Saltos colectivos. Dos estudiantes arrojaron una cuerda larga en medio del campo. Los otros estudiantes miraron la cuerda y saltaron. Este método es mejor que un solo cable de puente. Con más de una docena de estudiantes saltando al mismo tiempo, es fácil para los estudiantes dominar el ritmo.
(3) Entrenamiento intensivo de salto a la cuerda. Pida a los estudiantes que agarren la cuerda, la arrojen sobre sus cabezas y aterricen en el suelo, luego hagan una pausa, salten sobre la cuerda con los pies y tiren de la cuerda hacia atrás con las manos. Después de que uno pueda saltar hábilmente, salte dos veces consecutivas y luego aumente el número uno por uno. Este método es eficaz para estudiantes con poco sentido del ritmo, pero es fácil que la cuerda lo sacuda y lo deforme. Por tanto, la enseñanza debe variar de persona a persona.
Después de todo, la proporción de estudiantes que se saltan los libros de texto en las clases de educación física de la escuela primaria es limitada. Si los estudiantes quieren dominar las habilidades de saltar la cuerda, deben aprovechar al máximo su tiempo libre y practicar mucho. Un pequeño número de estudiantes que aún no dominan bien la materia deben comunicarse con sus maestros y padres de inmediato y pedirles que les brinden ayuda después de clase y en casa.
Primero, comience a trabajar a tiempo parcial: 3 minutos
(1) Contenido regular
Organización: profesores y estudiantes saludan y anuncian el contenido de aprendizaje.
Formato: Cuatro filas (como se muestra en la imagen)
Requisitos: Ser enérgico e informar sobre la asistencia de todo el equipo.
(2) Práctica de cola: Marchar y pararse (1) Marchar rápido y pararse (3) Correr y pararse (5)
Organización: El profesor grita el comando y el comando unificado.
Forma: cuatro filas (como se muestra en la imagen)
Requisitos: colas ordenadas y lemas llamativos.
2. Parte de preparación - 8 minutos.
(1) Preparación general - tiempo: 4 minutos
Contenido: Serie de ejercicios "Colorful Sunshine"
Organización: El profesor lidera el equipo y el los estudiantes gritan órdenes.
Requisitos: Los movimientos deben ser suaves, precisos y potentes.
(2) Preparación especial - tiempo: 4 minutos
Contenido 1. Baile con las manos desnudas mientras los estudiantes aplauden y bailan.
Organización: Guía de patrulla de maestros
Forma: formación de gimnasia de cuatro filas (como se muestra en la Figura 2)
Requisito: El baile debe tener sentido del ritmo .
3. Trabajo básico a tiempo parcial 26 minutos
(1) Un solo balanceo y un solo salto - 18 minutos
Método de acción: Sujetar ambos extremos de la cuerda Con ambas manos y usando los pies (con o sin acolchado) salta sobre una cuerda que se balancea de atrás hacia adelante, varias veces seguidas.
Enfoque didáctico: dar la mano y saltar
Dificultad didáctica: coordinación de miembros superiores e inferiores
Vínculo didáctico:
1. El profesor explicó cómo sujetar la cuerda y dominar la longitud y el tiempo de despegue adecuados:
Organización: los alumnos observan e imitan.
Forma: Formación en Gimnasia
Requisitos: Que los estudiantes dominen los métodos básicos.
2. Imitar movimientos de salto a la cuerda con las manos desnudas según el ritmo - Tiempo:
Organización: Orientación de la patrulla docente
Forma: Formación de gimnasia
Requisitos: seguir el ritmo familiar del entrenamiento de preparación especial.
3. Saltar con una cuerda en una mano, (practicar alternativamente con la mano izquierda y derecha) - Tiempo:
Número de veces: Practica una vez con cada mano.
Organización: Orientación de la patrulla docente
Forma: Formación de gimnasia
Requisito: Cuando la cuerda aterrice, saltar con ambos pies.
4. Sujeta una cuerda doblada con ambas manos y salta por ambos extremos - Tiempo:
Número de veces: Practica una vez.
Organización: Orientación de patrulla docente
Forma: Formación de gimnasia
Requisito: Coordinación de miembros superiores e inferiores
Práctica de salto a la cuerda. -time:
Número de veces: practica una vez.
Organización: Orientación de patrulla docente
Forma: Formación de gimnasia
Requisito: Coordinación de miembros superiores e inferiores
Excelente exhibición estudiantil. tiempo:
Organización: los estudiantes observan y alientan, y el maestro les da recordatorios clave.
Forma: Formación de Gimnasia
Requisito: Los estudiantes deben observar atentamente.
7. Vuelve a practicar con la cuerda para pies - tiempo:
Número de veces: practica una vez.
Organización: Patrulla de Profesores Orientación
Forma: Formación de Gimnasia
Requisito: Coordinación de miembros superiores e inferiores
(2) Juego: Usa tus pies Salto – Tiempo: 8 minutos.
Método de juego: 1, 10 segundos, 20 segundos, 30 segundos, muchos saltos por unidad de tiempo.
2. Hay más saltos a la cuerda de una sola vez (hasta que te equivocas).
Organización del juego: formación gimnástica
Requisitos del juego: movimientos coordinados y velocidad rápida.
Cuatro. Fin del trabajo a tiempo parcial: 3 minutos
(1) Relajación
Organización: Trabajo de liderazgo docente.
Forma: Formación de gimnasia
Requisito: Relajar todo el cuerpo.
(2) Los profesores y alumnos de esta clase resumen y se despiden.
Frecuencia cardíaca estimada: 155 pulsaciones/min.
Densidad de movimiento estimada: 35-40