Sentido común familiar: una lista completa de métodos para recuperar la sobriedad y prevenir la embriaguez

La bebida es insustituible en las actividades sociales diarias. Ya sea un banquete de negocios, una cena con amigos o una celebración navideña, la gente beberá más o menos, pero al fin y al cabo, beber demasiado dañará el organismo. A continuación te traemos una colección completa de métodos contra la resaca y la borrachera, esperando poder ayudarte.

¿Qué comer después de beber?

1. Tofu: los productos de tofu pueden promover eficazmente la excreción de etanol en el cuerpo y producir un efecto de resaca.

2. Clara de huevo: Tomar 1-2 claras de huevo puede prevenir las molestias gástricas después de beber y proteger la mucosa gástrica.

3. Huevos en conserva: 1-2 Puede tomar huevos en conserva después de estar borracho. Tomar vinagre puede proteger su estómago y recuperar la sobriedad.

4. Raíz de loto: Triture la raíz de loto fresca y beba el jugo, lo que tendrá cierto efecto en la eliminación de los síntomas de la embriaguez.

5. Medusas: Tomar 100 gramos de medusa fresca, añadir agua para decocción y llevarla hasta la sobriedad.

6. Frijol mungo: Toma 50 gramos de frijol mungo y 10 gramos de regaliz, añade azúcar moreno y cocínalos (también puedes utilizar solo frijol mungo para la decocción).

7. Tres frijoles: 50 g de frijoles mungos, 50 g de frijoles rojos, 50 g de frijoles negros y 15 g de regaliz cocidos en sopa pueden reducir la intoxicación por alcohol.

8. Rábano: Tritura 500 gramos de rábano fresco y extrae el jugo para beber. También puedes comer un poco de rábano blanco crudo con moderación para recuperar la sobriedad.

9. Boniato: Después de beberlo, puedes cortar el boniato crudo en trozos y mezclarlo con azúcar para aliviar la resaca.

10. Apio: El apio es rico en vitamina B, que puede descomponer el alcohol y aliviar eficazmente el sonrojo después de beber.

11. Col china: Triture la col china, agregue el vinagre y el azúcar, mezcle en frío durante 10 minutos y luego cómela para aliviar la resaca.

12. Miel: La miel contiene un ingrediente especial que puede favorecer la descomposición del alcohol y aliviar los síntomas del dolor de cabeza.

13. Postre: Comer postres y frutas inmediatamente después de beber puede evitar emborracharte.

¿Cuáles son algunas frutas para la resaca?

1. Sandía: La sandía puede excretar rápidamente el alcohol del cuerpo con la orina, reducir la retención de alcohol en el cuerpo y recuperar la sobriedad.

2. Plátano: El plátano puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre, reducir la proporción de alcohol en la sangre y lograr el propósito de la resaca.

3. Uvas: Las uvas son ricas en ácido tartárico, que puede formar ésteres con el etanol en el vino para aliviar la resaca.

4. Naranjas: Coge 3-5 naranjas frescas, exprime el zumo y bébelo, o cómelo directamente.

5. Tomates: Los tomates contienen fructosa especial. Beber más de 300 ml de jugo de tomate puede favorecer la descomposición del alcohol.

6. Peras: Comer unas cuantas peras o cortarlas en rodajas y remojarlas en agua fría durante 10 minutos. Comer peras y beber agua puede aliviar la resaca.

7. Pomelo: Comer carne de pomelo bañada en azúcar tiene un buen efecto en la eliminación del alcohol en la boca después de beber.

8. Zi: Después de emborracharte, toma un poco de Zi fresco, pélalo y cómelo para recuperar la sobriedad.

9. Carambola: 1 Encurtir la carambola en vinagre, hervirla en agua y dejar sobriar.

10. Aceitunas: Las aceitunas son una "buena medicina" para recuperar la sobriedad, aliviar el calor del estómago y estimular el apetito. Se pueden consumir directamente o guisadas.

11. Azufaifa: 10 a 15g de azufaifa y raíz de kudzu, fritos juntos.

¿Qué son las bebidas para la resaca?

1. Leche: Beber un poco de leche después de beberla puede coagular las proteínas, proteger la mucosa gástrica y reducir la absorción de alcohol.

2. Pueraria lobata: Pueraria lobata es una medicina tradicional china de uso común. Tome 30 gramos de Pueraria lobata, agregue agua, decóquela y tómela.

3. Pueraria lobata: 10 gramos de Pueraria lobata, hervidos en agua, tienen un buen efecto de resaca.

4. Té azucarado: Beber un poco de té azucarado después de beber puede diluir la concentración de alcohol en la sangre y acelerar la excreción.

5. Sopa de arroz: La sopa de arroz contiene polisacáridos y vitamina B, que tienen efectos desintoxicantes y para la resaca, añadiendo azúcar tendrá un mayor efecto.

6. Vinagre: 50 gramos de vinagre de arroz o vinagre maduro, 25 gramos de azúcar moreno y 3 rodajas de jengibre pueden reducir el daño del alcohol.

7. Caña de azúcar: Quienes estén borrachos y conscientes pueden masticar caña de azúcar. En casos graves, pueden exprimir el jugo de la caña de azúcar y beberlo para recuperar la sobriedad.

8. Sopa de pescado: Pon unas rodajas de jengibre en la sopa de carpa cruciana para aliviar la resaca.

Beber sopa de pescado caliente también es bueno para el estómago.

Hay muchas maneras de recuperar la sobriedad. No importa cuál sea efectiva, es la mejor manera de recuperar la sobriedad. Sin embargo, es mejor estar sobrio antes de beber, lo que ayudará a prevenir la embriaguez y protegerá su salud.

Cómo utilizar el alcohol para aliviar tus preocupaciones;

1. Evita beber con el estómago vacío.

Algunos expertos dicen que para prevenir la embriaguez se puede beber un vaso de leche o comer algo antes de beber vino. Nunca bebas con el estómago vacío. Esto no solo te emborrachará rápidamente, sino que también irritará la mucosa gástrica. Después de comer y beber lo suficiente, aunque parte se absorberá directamente en la sangre, habrá alimentos correspondientes en el cuerpo para descomponer el alcohol, y las proteínas, grasas y carbohidratos en el estómago ralentizarán la absorción de alcohol en la sangre.

2. Come más cuando bebes.

Puedes comer más cuando bebes y dejar una cierta cantidad de comida en el estómago para ayudar a descomponer el alcohol. Entre ellos, comer más hígados de animales, como el hígado de cerdo, puede mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el alcohol. Los antioxidantes y vitaminas contenidos en las plantas verdes y la lecitina contenida en los frijoles pueden proteger el hígado humano y prevenir el daño del alcohol.

3. No te preocupes por beber.

No te apresures a la hora de beber, bebe en varios sorbos. Beber lentamente le da a la persona más tiempo para deformar el alcohol y no emborracharse tan fácilmente.

4. Presta atención al agua potable al beber.

Muchas personas piensan que ya beben suficiente agua, por lo que no es necesario beber más agua. Los expertos en salud señalan que el alcohol no representa agua y que cuanto mayor es la calidad del vino, menor es su contenido de agua. El alcohol tiene un efecto diurético y hará que las personas vayan al baño con frecuencia después de beber, lo que provocará la pérdida de una gran cantidad de agua y algunos electrolitos, lo que provocará que las personas se deshidraten. Beber más agua puede reponer el agua del cuerpo rápidamente y ayudar a que el alcohol se excrete del cuerpo lo antes posible a través de la orina. Por lo tanto, beber agua puede desempeñar un papel en el alivio de la resaca. Lo mismo ocurre con el consumo de licores fuertes con hielo.