Para muchas personas débiles, ¿qué alimentos pueden fortalecer el bazo, los riñones y el hígado?

Deficiencia de Qi y sangre, deficiencia de yang de bazo y riñón. Recomendación: bazo y estómago, qi y sangre. Preste atención al descanso; haga ejercicio adecuadamente; la terapia dietética y la recuperación son lo mejor. Por un lado: arroz, mijo, arroz glutinoso, avena, malta, dátiles rojos, maní, longan, frijol mungo, lentejas, soja, frijoles rojos, cebada, semillas de loto. Beber un plato de esta papilla todas las mañanas tendrá efectos inesperados en 3 a 6 meses.

? La medicina tradicional china se refiere a la debilidad física como deficiencia corporal y a la debilidad causada por enfermedades crónicas como síndrome de deficiencia. Divide la debilidad en cuatro tipos: deficiencia de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yin y deficiencia de yang. Combinando los cinco órganos internos del corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones, cada órgano tiene un tipo de deficiencia de qi, sangre, yin y yang, como deficiencia de qi de pulmón, deficiencia de yang de bazo, deficiencia de yang de bazo, etc. La teoría de la medicina tradicional china es equilibrada, siempre que el qi y la sangre del cuerpo humano estén equilibrados.

La debilidad física es una disminución de ciertas funciones del cuerpo, no necesariamente una enfermedad. La medicina occidental la llama "subsalud". Si no se repone, ajusta y recupera a tiempo, será perjudicial para el organismo. Para tratar la debilidad, según la medicina tradicional china, "la deficiencia es un tónico, el exceso es diarrea, el calor es frío y el frío es calor". "El principio es regular la deficiencia y el exceso a través de un tónico. El tónico incluye cuatro aspectos: reponer el qi, reponer". La sangre, el yin nutritivo y el fortalecimiento del yang deben basarse en el individuo. Los alimentos y los medicamentos se utilizan para complementar la constitución del cuerpo y el síndrome de enfermedad, ya sean medicamentos o alimentos, son para complementar la deficiencia y fortalecer el cuerpo. A veces son más importantes que los complementos farmacológicos, porque los complementos alimenticios no solo pueden reponer las deficiencias y eliminar el mal, sino también fortalecer el organismo para satisfacer las necesidades de nutrición y fortalecimiento del organismo.

Tónico significa tonificar. Si no es deficiente, la suplementación excesiva o inadecuada provocará reacciones adversas. Por ejemplo, las personas fuertes pueden tomar ginseng, gelatina de piel de burro, etc., para nutrir el qi y la sangre. tendrá síntomas como pérdida de apetito, náuseas, saciedad, estreñimiento, mareos, dolor de garganta, encías sangrantes, etc. Por ejemplo, si tiene miedo al frío y tiene heces blandas, tomará rehmannia glutinosa cruda, Ophiopogon japonicus, caparazón de tortuga, etc. para nutrir el yin p>.