Qué comer después del parto para ayudar al útero a recuperarse rápida y eficazmente.

Medio mes después del parto, coma más pollo, carne magra, huevos, leche y productos de soja. Evite alimentos irritantes como los chiles y el alcohol. Además, asegúrese de agregar suficiente hierro.

Según las costumbres tradicionales chinas, las mujeres que han abortado tendrán un pequeño período de confinamiento, y sus familias podrán preparar mucha comida para "compensar" el aborto espontáneo. Pero desde el punto de vista de un médico, no recomendamos una ingesta nutricional excesiva para evitar dificultades metabólicas. Se recomienda llevar una dieta razonable y complementar algunas comidas sanas y nutritivas necesarias.

No ingerir alimentos grasos, como grasas, grasas animales, etc. Posparto y controlar la grasa a aproximadamente 80 gramos por día dentro de una semana después de la cirugía. Debido al descanso completo después de un aborto espontáneo, los alimentos ricos en grasas reducirán el apetito, reducirán la ingesta de proteínas, azúcar y vitaminas, y también es fácil aumentar de peso.

Precauciones después del parto

1. Debes permanecer en cama durante dos semanas después de un aborto y no puedes realizar trabajos físicos excesivos.

2. Consuma alimentos más nutritivos después de un aborto espontáneo, como carne magra, pollo, huevos, leche, frijoles, etc., para aumentar la nutrición y ayudar al cuerpo a recuperarse.

3. Se prohíbe la vida matrimonial. No se puede vivir juntos durante 40 días después de un aborto espontáneo para evitar infecciones.

4. Las secreciones saldrán después del aborto. Deben lavarse con agua tibia todos los días y mantenerse limpias para evitar infecciones.

El contenido anterior se refiere a People's Daily Online: ¿Cuáles son los cinco alimentos nutritivos que se deben comer después de un aborto espontáneo?