Cómo comer bien, recetas habituales de papilla saludable de hongos Pleurotus eryngii
Arroz
: Cantidad adecuada
Pleurotus eryngii
: Cantidad adecuada
Condimentos
Aceite
: cantidad adecuada
Sal
: cantidad adecuada
Cebollas verdes
: adecuada cantidad
p>Pasos específicos
El primer paso
Según el tamaño de la familia, agregue una olla pequeña con agua para cocinar el arroz, lávelo, agregue un poco de álcali a la olla, revolver con una cuchara, que no se pegue el extremo.
Espera a que se encienda el interruptor y cocina a fuego lento durante diez minutos.
Paso 2
Corta el champiñón ostra en cubos y aprovecha el tiempo de cocción.
Paso 3
Cortar las cebollas
Paso 4
Después de diez minutos, añade los champiñones ostra y continúa cocinando durante otros siete. minutos. Cuando el arroz florezca, añade la cebolla.
Cocina por otros tres minutos y agrega la cantidad adecuada de sal, esencia de pollo o vegetales frescos al gusto.
Paso 5
Completar