Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Cómo comer bien, recetas habituales de papilla saludable de hongos Pleurotus eryngii

Cómo comer bien, recetas habituales de papilla saludable de hongos Pleurotus eryngii

Condimentos

Arroz

: Cantidad adecuada

Pleurotus eryngii

: Cantidad adecuada

Condimentos

Aceite

: cantidad adecuada

Sal

: cantidad adecuada

Cebollas verdes

: adecuada cantidad

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Pasos específicos

El primer paso

Según el tamaño de la familia, agregue una olla pequeña con agua para cocinar el arroz, lávelo, agregue un poco de álcali a la olla, revolver con una cuchara, que no se pegue el extremo.

Espera a que se encienda el interruptor y cocina a fuego lento durante diez minutos.

Paso 2

Corta el champiñón ostra en cubos y aprovecha el tiempo de cocción.

Paso 3

Cortar las cebollas

Paso 4

Después de diez minutos, añade los champiñones ostra y continúa cocinando durante otros siete. minutos. Cuando el arroz florezca, añade la cebolla.

Cocina por otros tres minutos y agrega la cantidad adecuada de sal, esencia de pollo o vegetales frescos al gusto.

Paso 5

Completar