¿Cómo tomar comprimidos de ñame?
¿Cómo tomar comprimidos de ñame?
Las rodajas de ñame se pueden secar y comer, o recién cortadas y comer directamente. Diferentes formas de comer tienen diferentes gustos. Contenido nutricional (por 100g), calorías (kcal) 56,00, carbohidratos (g) 12,40, grasas (g) 0,20, proteínas (g) 1,90, fibra (g) 0,80, vitamina A (g) 0,80.
Cómo comer rodajas de ñame fresco
1 Hervir gachas de mijo y pastillas de ñame juntas. Los amigos a los que les gusta lo dulce también pueden añadir un poco de azúcar al comer.
2. Hervir las rodajas de ñame, luego verterlas en el jugo de espino amarillo caliente y añadir el azúcar.
3. Las tabletas de ñame se pueden escaldar en agua hirviendo, lo que es especialmente adecuado para mujeres embarazadas y es muy nutritivo.
4. Muele las rodajas de ñame hasta convertirlas en polvo y tómalo con avena en el desayuno.
5. Al hervir la leche, puedes añadir rodajas de ñame y papaya para comer juntos.
6. Al preparar sopa de carpa cruciana, puede agregar una cantidad adecuada de tabletas de ñame para aumentar el valor nutricional.
Cómo tomar comprimidos de ñame seco
Los comprimidos de ñame seco se llaman ñame en la medicina tradicional china y tienen el efecto de nutrir el cuerpo y reponer el qi. El consumo prolongado puede reducir el azúcar en sangre y mejorar la inmunidad.
A la hora de comer es necesario remojarlo primero en agua y luego cocinarlo con otros alimentos. Se puede guisar con manitas de cerdo. Guise las manitas de cerdo hasta que estén cocidas y luego agregue las rodajas de ñame remojadas. Además, no coma ñame con salsa de soja, ya que afectará la textura y el sabor. Además, la sopa de ñame, champiñones y pollo no sólo es deliciosa, sino que también tiene un alto valor nutricional. Remojar las rodajas de ñame seco en agua, lavarlas, mezclarlas con pollo y carne y preparar una sopa para reponer el qi y regular el bazo y el estómago.
El valor comestible de las tabletas de ñame
1. Fortalece el bazo y el estómago y ayuda a la digestión. Las tabletas de ñame contienen amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un producto medicinal y alimenticio que solo puede reponer el bazo y el estómago. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. Clínicamente, se utiliza a menudo junto con la decocción gastrointestinal para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la anorexia, la fatiga, la diarrea y otros síntomas.
2. Reponedor de riñón y reponedor de esencia. Las tabletas de ñame contienen una variedad de nutrientes que pueden fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia. En general, se puede tomar para síntomas como deficiencia renal, espermatorrea, flujo vaginal y micción frecuente en mujeres.
3. Beneficia los pulmones y alivia la tos. Las tabletas de ñame contienen saponinas y moco, que tienen el efecto de lubricar e hidratar la sequedad. Por lo tanto, pueden beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar, la flema excesiva y la tos persistente.
4. Reducir el azúcar en sangre. Las tabletas de ñame contienen mucina, que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y puede usarse para tratar la diabetes. Esta es una gran dieta para los diabéticos.
5. Prolongar la vida. Las tabletas de ñame contienen una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardíacas y lograr efectos beneficiosos para la mente, calmar los nervios y prolongar la vida.
6.Coma antihepático. En los últimos años se ha descubierto que las pastillas de ñame tienen un efecto sedante y pueden resistir el coma hepático.
7. Controlar las ganas de comer. Como alimento nutritivo, las tabletas de ñame contienen una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda, colina, alantoína, etc. Entre ellos, el importante ingrediente nutricional del jabón de ñame es un precursor de la síntesis de hormonas femeninas, que tiene el efecto de nutrir el yin y fortalecer el yang y mejorar el metabolismo, los polisacáridos y las proteínas mucosas y las enzimas digestivas contenidas en los tubérculos frescos pueden prevenir la deposición de grasa cardiovascular; y ayuda a la digestión y absorción gastrointestinal.
Las rodajas de ñame se elaboran a partir de ñame. Generalmente se pueden secar, remojar en agua o hervir. Otro tipo es cortarlas frescas y freírlas antes de comerlas. Los dos saben diferente. Comer tabletas de ñame tiene muchos efectos, especialmente para personas con enfermedades cardiovasculares.