¿Qué pasa con tus piernas doloridas?
En la medicina tradicional el principio general es si duele o no, pero no es razonable. Si el Qi y la sangre en la pantorrilla no fluyen correctamente, provocará dolor.
¿Cómo se produce?
La parte inferior de las piernas está fría y el aire frío bloquea el movimiento del qi y la sangre.
A medida que envejecemos, los meridianos de nuestras pantorrillas se obstruyen con basura y desechos metabólicos de nuestro cuerpo.
Mi propia debilidad y falta de Qi y sangre provocan un flujo sanguíneo lento en la parte inferior de las piernas.
Para recuperarse, necesita fortalecer su cuerpo, nutrir el qi y la sangre, mejorar la energía corporal y el yang qi, acelerar la circulación del qi y la sangre por todo el cuerpo y las pantorrillas, y eliminar la congestión en el cuerpo y terneros. A través del calor y la sudoración del cuerpo, los desechos y la humedad fría de la pantorrilla pueden excretarse del cuerpo con el sudor. Con el tiempo, la circulación de Qi y sangre en la parte inferior de las piernas se volverá más suave. Una cantidad suficiente de Qi y sangre puede nutrir los músculos y huesos de la parte inferior de las piernas, haciéndolos flexibles, relajados, flexibles y fuertes.
¿Cómo hacerlo? Puede buscar este artículo en Baidu, "Hay dos razones principales para la debilidad de las piernas. ¿Por qué el tradicional "paso de caballo" puede mejorar la fuerza de las piernas?". El artículo habla sobre un método tradicional de recuperación del ejercicio. Espero que le resulte útil. .