¿Qué pueden comer los adolescentes para mejorar las canas?
La medicina tradicional china tiene una "teoría de la similitud" (¡cerebro animal! Nueces, cabezas de pescado, cerdo cabezas)
Comer riñones, raíces y patas (raíces de vegetales, pezuñas de animales, muslos de pollo, etc.)
Comer sangre para reponer sangre (sangre de cerdo, sangre de pescado)
Coma alimentos calientes para disipar la enfermedad del resfriado (pimiento rojo, cordero, zanahoria, azucena, etc.) y también puede dar a las personas una sensación más fuerte.
¡La energía hace que las personas se cansen menos! ¡Pero con moderación! De lo contrario, ¡es fácil enfadarse!
Comer alimentos fríos puede eliminar el calor residual del cuerpo (pepino, judías verdes, esponja vegetal, melón amargo, etc.) y también puede eliminar el fuego y desintoxicar.
¡También con moderación! ¡Para evitar el exceso de energía yin en el cuerpo y la hipotermia!
¡Así que come más comida negra!
¡Esto frenará el encanecimiento prematuro del cabello!
Si no lo crees, ¡pruébalo!
¡Esto es a lo que debes prestar atención en términos de dieta! ¡Debes hacerlo mentalmente y en la vida!
Por ejemplo: ¡Sé optimista y generoso, tómalo todo con calma y sin prisas! ¡Menos tristeza, más risas! Presta atención a ti mismo en la vida.
¡Descomprimir! ¡Presta atención a regular tus emociones negativas! ¡No te quedes estancado en todo! ¡No seas demasiado duro con la gente! ¡Combinando trabajo y descanso! Más que otros.
¡Una comunicación más, una pelea menos! ¡Sé amable con los demás! ¡No pelees con los demás! ¡Es fácil trabajar demasiado! Ayuda a otros
¡Por diversión! Aléjate de ello, ten la mente abierta
Y si tienes tiempo, ¡viaja más! ¡Deja que tu cuerpo y mente se relajen en la naturaleza! Te sugiero que vayas.
¡Vete al Tíbet! ¡Donde el cielo es alto, donde el cielo es azul, donde las nubes son ligeras! ¡Sin límites! ¡El terreno es alto! Montañas nevadas y praderas, ¡el ambiente es pálido y mixto! Gente
¡Sencillo y generoso! ¡Puede purificar tu alma!