La edad no es un problema, estas son las claves para no envejecer.

Un amigo me dijo que durante las largas vacaciones, estuve profundamente inmerso en la "conformidad" de los lugares escénicos. Al salir temprano y regresar tarde, las inspecciones de viviendas dependen básicamente de la capacidad de ser rápidas, estables y precisas. Aquellos que han regresado al trabajo después de las vacaciones todavía confían en esta capacidad de "seguir al rebaño" y salir temprano y regresar tarde. Mi reloj biológico no ha cambiado, mis buenas habilidades no se han perdido, pero se han vuelto más completas. Todavía me siento joven~

Concluí: "Si quieres evitar el síndrome post-vacacional, debes viajar. durante las vacaciones", jajaja.

Esto también me recuerda un tema que generalmente preocupa a los asiáticos: la edad.

Anteriormente, el tema de cómo los hombres de mediana edad pueden deshacerse de la grasa ha sido popular en Internet durante mucho tiempo. ¿Qué pasa con las mujeres? En comparación con el petróleo, más personas se preocupan por cómo prevenir el envejecimiento.

Parece que a medida que una mujer envejece, sentirá lástima de sí misma, de la sociedad y de los cosméticos en los que gastó mucho dinero.

A la hora de envejecer, las mujeres se exigen incluso más que los hombres.

Como resultado, muchas personas comenzaron a perseguir la edad congelada, y les siguieron productos para el cuidado de la piel, cosméticos, belleza médica, nidos de pájaros y astas de ciervo.

De hecho, la apariencia de la juventud es sólo una pequeña parte de la juventud, el verdadero núcleo es la mentalidad.

Por ejemplo, a menudo escuchas a colegas de veintitantos años gritar en el espejo: "¡Soy vieja!" "Solo escucha mis ojos. Todavía tienes 30 años, cuando eres la más femenina".

Muchas personas no son realmente viejas, pero "envejecen antes de envejecer"

¿Qué es el envejecimiento prematuro? Si eres viejo, estarás en declive. Debes revitalizar tu mentalidad para mantenerte joven y enérgico.

Si quieres ser una persona encantadora y hermosa para siempre y deshacerte con éxito del envejecimiento, debes hacerlo. fortalecerlo en los siguientes aspectos.

1. El ejercicio es una "buena medicina" para los jóvenes.

Con el desarrollo de la belleza médica y la cirugía plástica, parece fácil cambiar la cara. , pero una buena forma física y un estado mental no se pueden obtener con la belleza médica.

Si quieres mantenerte joven, realmente tienes que hacer ejercicio para secretar dopamina, producir una sensación de bienestar, eliminar la fatiga y. Sea enérgico.

Las líneas musculares tensas no se tratan de comer. No sale, pero surge a través de la perseverancia.

Yu Feihong, de 48 años, apareció en. Semana de la Moda de Milán, tiene una figura bien proporcionada y un temperamento sobresaliente.

La clave para mantenerse joven es una buena rutina y un ejercicio constante. De hecho, jugará a la pelota y nadará. , no es difícil hacer ejercicio de vez en cuando.

Si puedes hacer que el ejercicio forme parte de tu vida diaria, tu cuerpo realmente se volverá más joven, al igual que Zhang Junning, una mujer a la que le encanta el ejercicio. años, ha estado corriendo. En una entrevista, dijo que cuando se va de viaje de negocios, lo primero que hace al bajar del avión es correr.

Sigue corriendo todos los días. , siempre dando a la gente una mirada ligera y enérgica.

Las fotos tomadas en sucesión son muy impactantes. Por ejemplo, este conjunto de comerciales de Adidas sorprendió a mi cuñado, a quien nunca le han interesado los comerciales de deportes.

Lo recuerdo. Después de verlo por primera vez, fui al sitio web oficial para ver la ropa deportiva. No fue porque la ropa me atrajera, sino porque de repente tenía muchas ganas de hacer ejercicio. , jaja.

2. La edad no es un problema.

El crecimiento de la edad está fuera del control de cualquiera. En lugar de calcular la edad nominal de un año cada año, es mejor intentarlo de forma selectiva. amnesia y olvidar el número de edades dentro de 100.

Ser mayor no es un problema. El problema es si puedes hacer las cosas que te interesan todos los días para que cada día sea interesante.

La frase anterior. Las palabras fueron pronunciadas por Zhang Keyi hace muchos años. Acaba de cumplir 55 años.

No hace falta decir que ella ha logrado grandes logros en el cine. Atrévete a probar la música rock. La primera actuación en el Strawberry Music Festival se llamó "escena del accidente automovilístico", e incluso se escondió en casa durante un año, temiendo ver gente, pero aun así, no se inmutó. p>

A principios de junio de este año, actuó especialmente y escribió una canción para el programa de variedades "Youth Can Be Expected". Las canciones y los ritmos son bastante frescos y simples, y la calidad del sonido sigue siendo la misma que antes. Puedes escuchar.

Aunque no es tan buena como cantante profesional, cinco años después, todavía se apega a lo que le gusta, lo cual es increíble.

De hecho, las películas le dieron gloria y gloria, pero cuando ingresó por primera vez a la industria, ni siquiera sabía qué eran las películas, pero la música no. Cuando era adolescente, expresó su deseo de cantar y tuvo claro que ese era su pasatiempo favorito.

Ahora, ha dejado la industria del cine durante muchos años. Ha convertido su sueño en realidad "voluntariamente" y ya no le importa el halo de "Zhang Keyi", por lo que ahora está muy feliz de hacerlo. lo que le gusta. Las cosas son interesantes todos los días.

Si estás interesado en algo, debes seguir interesado. Años después, obtendrás gran alegría y consuelo.

Si aún no te interesa algo, intenta descubrirlo, cultivarlo y dejar que se convierta en tu mejor “compañero de juegos”.

Tal como la letra que cantaba: "La juventud es un estado de ánimo, la juventud es una decisión".

3. Mantén tu individualidad

En la sociedad actual, mantener la individualidad no es una tarea fácil. Muchas personas renuncian a su individualidad para que sus bordes y esquinas sean suaves y fáciles de "enrollar".

Cuando pierdes tu personalidad, incluso si eres una chica de 18 años, serás una "tía" poco atractiva a los ojos de los demás.

En este crisol social humeante, es fácil dejarse llevar por la multitud. Mantener una personalidad independiente es el "elixir dorado" del crisol.

Pensé en Faye Wong, de 50 años.

Cuando era joven, la voz de Faye Wong era como el sonido de la naturaleza. Era alta, esbelta y sencilla.

Canta si quieres cantar, no cantes si no quieres cantar. Si aman a alguien en su corazón, permanezcan juntos; si no aman a alguien, permanezcan separados. Su personalidad libre y sencilla parece no haber cambiado con los años.

Mucha gente dice que es un hada y que tiene una sensación de frialdad.

Este sentimiento no tiene que ver tanto con su apariencia como con su carácter. Lleva muchos años inmersa en la industria del entretenimiento y todavía "sigue su propio camino" y no le importan tanto las opiniones de los demás, ya sea sobre su carrera o su vida.

My People, My Motherland, que recientemente cantó según el método de canto "estilo filipino", tiene un encanto único. Carece de la redondez inherente de las palabras y la melodía, y tiene un tono distante y. Liao etéreo, tiene un sabor único.

Aunque los internautas tienen reacciones encontradas cuando ella canta "My Country", no creo que sea necesario forzar una comparación, ya sea con entusiasmo o delicadeza, ella está expresando su amor por la patria.

En comparación con antes, ahora me gusta. Sigue siendo ella, con la indiferencia y la libertad añadidas por los años.

Los dos niños crecieron juntos, dirigiendo lentamente sus carreras musicales y hablando de un amor que no es ni salado ni ligero. Este es el momento de tranquilidad de tener 50 años.

4. No te quedes estancado en lo que “debe lucir”

A veces, si solo usas una prenda de vestir, la gente dirá: “Este vestido no te queda bien”. "Edad", "Tu estilo es demasiado exagerado". Si haces algo, alguien te dirá: "Eres muy viejo y todavía estás muy enojado".

¿Por qué no dejarse llevar por la corriente? Tener menos reglas de edad fija y no ceñirse a lo que debería ser ayudará a las personas a deshacerse de las limitaciones de la edad.

En la pasarela Versace 2019, ¿Jennifer, de 50 años? López volvió a lucir la falda estampada de color verde intenso en V de hace 20 años, con la parte posterior de la falda casi completamente ahuecada.

Aunque no es tan esbelta y alta como la modelo, y tampoco es demasiado joven, aun así agitó el dobladillo de su falda y dio un paso que ni siquiera sus padres aprobaron, provocando que el público gritar salvajemente. Creo que nadie en el escenario recordará su edad, sólo su gran aura y confianza.

Algunas personas pueden decir que ella es una estrella y será admirada sin importar lo que se vista. De hecho, hay razones para esto, pero ella es de mente abierta y alegre independientemente de su edad, lo cual vale la pena aprender.

Una vez dijo: "... envejecer es lo mejor: somos atractivos, más interesantes, nos sentimos bien con nosotros mismos, lo cual es atractivo para todos los hombres, así que ¿para qué molestarse?" p>

? Es realmente vergonzoso "no defender quién deberías ser".

La última frase:

Yang Yang dijo tanto solo para pedirles a todos que no hablen sobre la vejez. No deberíamos utilizar la palabra “confrontación” para pensar en envejecer. La acumulación de tiempo es la esencia de la vida, tan natural como el florecer y caer de las flores.

Mantén la cabeza despejada, olvídate de tu edad, complácete y haz ejercicio con regularidad, y siempre estarás atractiva.

Bien, después de terminar este artículo, recuerda trabajar duro y vivir duro.

(Fin)

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