Muchas personas elegirán seguir a Pamela para perder peso. ¿Funcionará realmente su vídeo?

Siempre que visites cualquier sitio web para buscar tutoriales de fitness, habrá un montón de chicas que te darán videotutoriales de fitness de Amway Pamela. Durante la epidemia, los videos de fitness de Pamela fueron más populares que el hermoso ballet que te enseñaba brazos de cisne todos los días. ¿Las personas que hacen dieta nunca han oído hablar de Pamela? Parece sencillo y agotador de hacer, pero realmente funciona. La figura de Pamela convence en cualquier ámbito de educación física. Los internautas la llaman "Demonio del fitness" e "IA humanoide" porque sus movimientos de entrenamiento son suaves y estándar, se siente relajada en todo lo que hace y nunca se cansa. Sus clases de fitness son conocidas por su alta intensidad. Diseñar una combinación de movimientos parece sencillo, pero en realidad resulta bastante agotador. Muchas chicas han perdido mucho peso. De hecho, mientras mires sus videos, descubrirás que ella es el ejemplo más convincente y su figura con curvas es la más convincente. No sólo la figura, sino también la súper buena apariencia. La educación superior es el objetivo al que aspiran las niñas.

Lo más destacado de sus vídeos es su popularidad, profesionalismo y eficacia. Incluso las personas sin conocimientos básicos pueden encontrar tutoriales que les convengan. Pamela es popular porque no está restringida por el horario del lugar. Muchos videos de fitness son largos y aburridos, y algunos requieren equipo profesional. Los tutoriales de Pamela pueden formar un sistema, no sólo dividido en diferentes periodos de tiempo, sino que también incluyen todos los proyectos que se pueden realizar en casa. Cada vídeo también proporciona una introducción detallada, perfecta para principiantes. Se organizan diferentes planes de entrenamiento semanales para las personas de cada etapa, lo que soluciona el problema de que muchas personas no pretenden practicar a ciegas. Debido a que Tang San descubrió que muchas personas simplemente recopilaban al azar los videos que veían para practicar algunos movimientos o diferentes tutoriales, el entrenamiento desordenado definitivamente era inútil.

Hay muchos blogueros de este tipo de fitness en Internet, pero aquellos que estén familiarizados con los cursos pueden crear su propio sistema. Gracias a sus publicaciones semanales regulares en Instagram, Pamela puede abrirse camino en estos blogs populares. Pamela combinará sus propios videos cada semana y luego hará un plan detallado para el primer al séptimo día de la escuela secundaria. ¡Está dividido en tres versiones para diferentes niveles de entrenadores y se actualizará continuamente! Sus movimientos son muy específicos y el entrenamiento para quemar grasa, el entrenamiento con la línea del chaleco y el entrenamiento para levantar glúteos son breves y efectivos. Cada tutorial es similar al HIIT y se acerca a los límites de la capacidad física humana. Puedes practicar en casa, no se necesita equipo, solo una estera de yoga, casi no se requieren condiciones.

Si crees que incluso el entrenamiento para principiantes todavía te resulta difícil, Tang San sugiere que puedas caminar y trotar un poco para acumular algo de base deportiva antes de elegir el entrenamiento físico. El ejercicio no es popular, sólo lo que te conviene es lo más importante. No sigas ciegamente la tendencia, al final saldrás herido. El entrenamiento de Pamela es un excelente método de entrenamiento, pero no es tan bueno como parece. No importa qué tipo de ejercicio, lo más importante es la perseverancia. Si realmente crees que podrás tener la figura de tus padres después de practicar durante unos meses, entonces sólo te queda decir: ¡despierta!