El impacto de las lentejas y el mijo en las gachas
La papilla de lentejas y mijo es una papilla nutritiva que preserva la salud. No solo nutre el estómago, sino que también reduce el colesterol y es muy beneficiosa para las personas con poco apetito y colesterol alto.
Las lentejas en papilla de mijo tienen un alto valor nutricional. El consumo regular puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, reducir la hinchazón y el dolor, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. No solo puede mejorar la pérdida de apetito causada por la debilidad del bazo y el estómago, sino que también acelera el metabolismo del agua en el cuerpo. y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre el edema. Desde una perspectiva nutricional, los iones de calcio, los iones de hierro y la celulosa de las lentejas son oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. El consumo regular de gachas de lentejas y mijo puede equilibrar los niveles de iones en el cuerpo, aumentar la resistencia de los huesos y promover el metabolismo.
Pero la papilla de mijo puede nutrir los riñones y es muy útil para personas con indigestión, náuseas, pérdida de apetito e indigestión causada por debilidad del bazo y del estómago, así como para personas con dolor y debilidad en la cintura. y rodillas, dolores en la cintura y piernas y encanecimiento prematuro del cabello causado por deficiencia renal. Buenos resultados. Comer adecuadamente unas gachas de lentejas y mijo nutrirá los riñones. Para aquellos con cinco toxinas, fiebre y acumulación de toxinas causadas por la deficiencia de yin y el fuego excesivo, el consumo adecuado de gachas de mijo puede lograr el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse. Combinar gachas de mijo con lentejas duplica los beneficios para la salud.