Cómo distribuir el tiempo después de ser madre
Es difícil encontrar a alguien a quien le guste aprender más que a Ma Bao. La clave es que a menudo tienen cierta capacidad de pago. Después de todo, el costo de inscribirse en una microclase a menudo no es suficiente para alimentar al bebé con leche en polvo durante una semana.
Pero además de gastar dinero, los bebés lloran, se quejan, tienen hambre y enferman, lo que fragmenta mucho el tiempo de las madres, dificultando estudiar y leer sistemáticamente, y mucho menos mejorar.
Hoy le pregunté a mi madre bebé sobre tanta ansiedad.
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Cuanto más ansiosas están las personas, más fácil les resulta fijarse una serie de objetivos.
Lo mismo ocurre con esta mamá bebé. Baobao insistió en escribir sobre temas entre padres e hijos para un determinado sitio web durante dos meses. Tenía que escribir no menos de 18 artículos al mes y aún podía ganar algunas regalías. El niño se despertaba a las siete de la mañana y tenía que quedarse despierto toda la noche escribiendo, sin dejar tiempo para leer y estudiar.
También quiere construir una marca personal, aprender mandarín, aprender inglés, estudiar, saber estudiar mucho, escribir, aprender mapas mentales y abrir una sala de consulta psicológica en el futuro. Después de todo, obtuvo la certificación de Consejera Psicológica de Nivel 2. ...
Bueno, ella sintió que no había suficiente tiempo. -¿Pero cómo es suficiente?
Tú también eres bienvenido. Sólo haz sugerencias.
Sugerencia 1: Aprende a planificar tu tiempo desde una perspectiva a largo plazo.
Ya que estás tan ocupado, ¿por qué necesitas hacer más tareas como aprender mandarín y aprender inglés?
Por ejemplo, aprender mandarín e inglés no es una necesidad urgente. Cuando el bebé crezca, Ma Bao definitivamente le enseñará mandarín e inglés. Luego, la oportunidad de enseñarle a hablar al bebé se puede cambiar para que Ma Bao escuche la cinta primero y luego se la repita al bebé. De esta manera, el tiempo dedicado a enseñarle a hablar a su bebé se convierte en su propio tiempo de entrenamiento en mandarín y no es necesario organizarlo deliberadamente.
Para aprender inglés, puedes esperar hasta que tu bebé sea mayor. Cuando su bebé quiera aprender inglés, Ma Bao puede simplemente seguirlo. No es necesario organizar el tiempo deliberadamente.
Muchas personas se fijan muchas metas, pero olvidan que la forma de conseguirlas es alcanzarlas una a una. No necesitas ver un montón de barras diagonales en otras personas para sentir que estás atrasado y solo quieres estar gordo.
Hay que esforzarse tanto como cualquier otra persona para practicar. No sirve de nada preocuparse.
Es mejor planificar tus objetivos de manera razonable y organizarlos desde una perspectiva a largo plazo, para que puedas tener una mente tranquila y un tiempo de calma.
Sugerencia 2: Aprovechar bien el tiempo fragmentado.
A la hora de cuidar a un bebé, una madre debe tener mucho tiempo fragmentado en su vida. Piénselo usted mismo, ¿tiene 5 minutos, 10 minutos, 20 minutos?
Entonces, ¿un artículo puede inspirar y grabar en 5 minutos? Entonces, basándose en esta inspiración, al hacer cosas, como amamantar, ¿puedes idear el material o el marco del artículo? Cuando tengas 20 minutos libres, ¿puedes escribir primero un esquema completo y los puntos clave, o incluso algunos puntos clave del artículo? ¿Podrás terminar de escribir un artículo en estas horas fragmentadas?
Por ejemplo, leí las preguntas de la madre con anticipación de camino al trabajo, luego organicé mis pensamientos y respondí rápidamente a mis sugerencias cuando llegué al trabajo. Después de escribir la propuesta, hice algunas modificaciones leves y se convirtió en el artículo push de WeChat de hoy. De esta manera, trabajé mucho en un tiempo fragmentado, pero sentí que me tomó mucho tiempo terminar de escribir un artículo, pero ¿dónde puedo tener mucho tiempo para escribir un artículo?
Siguiendo la misma lógica, esta madre puede usar su tiempo fragmentado para leer artículos entre padres e hijos, seguir dichas cuentas y leer temas solo en un corto período de tiempo. Al leer los artículos de otras personas, puede inspirarse, aprender las habilidades de escritura de otras personas y mejorar la calidad de su propia escritura.
Por ejemplo, ayer en el autobús leí un artículo muy largo escrito por Wei Zhe, ex director ejecutivo de Alibaba. Fue un buen estudio.
Por supuesto, este tipo de capacidad de aprendizaje fragmentado requiere que una persona tenga la conciencia de leer activamente artículos con preguntas o tener un marco general para un determinado campo, de modo que sea fácil de absorber; de lo contrario, Se convertirá en Si alguien más te quita el tiempo, tu tiempo se fragmentará.
Entonces, aquellos que insisten en escribir, no necesitan preocuparse por el tiempo de escritura; la clave es desarrollar el hábito de la escritura fragmentada.
Pero no te conformes con la escritura fragmentada. También debes mejorar la calidad de tu escritura y tener requisitos para ti mismo.
Por ejemplo, cuando nos proponemos dividir el tiempo en fragmentos para concebir materiales de escritura, nos esforzamos en hacer lo siguiente:
1. Observar la vida y anotar detalles para cuidarla. Cuidar al bebé no es una tarea ardua, es un proceso de descubrimiento de la inspiración.
2. Siente la vida y escribe frases de oro, para que criar a un bebé no sea una tarea ardua. Otros solo crían bebés y tú sacas el sonido * * *.
3. Aprende teoría y escribe en profundidad. Dado que esta madre bebé ha estudiado asesoramiento psicológico, su bebé es un muy buen objeto de observación y experiencia, incluida su propia psicología. ¿Puedes escribir conscientemente el conocimiento psicológico que has aprendido en el artículo, de modo que el artículo pueda escribirse con más profundidad? Por un lado, puedes revisar el conocimiento psicológico y, por otro lado, puedes aumentar el espesor y la calidez. del artículo.
Consejo 3: Gestiona las personas que afectan tu tiempo.
Como madre, tienes que alimentar a tu bebé, cambiarle pañales y bañarlo en muy poco tiempo. Sin embargo, también sé que muchas niñeras extranjeras alimentan a los bebés y les cambian los pañales con regularidad, de modo que los hábitos de vida del bebé se desarrollen gradualmente. A la edad de 2 años, el bebé puede ir al baño solo y también se ha desarrollado su independencia. Lo más importante es que el tiempo de la niñera ha pasado de ser un tiempo frecuentemente fragmentado para ocuparse de los niños a una gran cantidad de tiempo disponible.
Pero las suegras chinas no harían esto, ¿verdad? ¿Te enterrará? Entonces, si estás dispuesta a hacer esto, debes cuidar bien de tu suegra y de tu esposo y asegurarles apoyo y comprensión.
Si sientes que no puedes aceptar ese “maltrato” por parte de tu bebé, entonces te será difícil ganar tiempo de verdad. Nada en este mundo viene sin un precio.