¿Las camas y colchones tienen una altura de 67 cm?

El tamaño de la cama está determinado por el área del dormitorio y la altura de la cama está determinada por la figura del durmiente. En términos generales, la altura de la cama es de 1 a 3 cm, ligeramente más alta que las rodillas de quien duerme. Según la altura media de los chinos, la altura de la cama es de 46 a 60 cm. Si es demasiado alto, será inconveniente entrar y salir de la cama. Si es demasiado baja, la persona que duerme se verá afectada fácilmente por la humedad y el polvo del suelo durante el sueño, e incluso puede marearse al levantarse por la mañana debido a que estuvo en un estado de baja presión toda la noche. La cama no debe estar cerca del suelo, pero la parte inferior de la cama debe estar vacía. No amontones escombros, de lo contrario no habrá ventilación y se mojarán fácilmente, lo que provocará dolor de espalda.

Es necesario enfatizar que la altura saludable de la cama de 46 ~ 60 cm es la altura desde la superficie de la cama hasta el suelo después de colocar el colchón y la ropa de cama. Si se trata de una cama desnuda, una altura de 20 a 30 cm es más razonable y es mejor elegir un colchón con un grosor de 25 cm o más. Debido a que la altura saludable del asiento es de unos 40 cm, cuando se está sentado en la cama, la altura del colchón de 46 cm desde el suelo es de unos 40 cm después de ser comprimido.

Además de la altura de la cama, también debemos prestar especial atención a la altura de la almohada, que también afectará directamente al sueño de las personas. En general, la altura de las almohadas para adultos debe ser de 15 cm, para ancianos y niños puede ser un poco más baja y para bebés debe ser de unos 6 cm. Esto favorece el suministro normal de sangre al cerebro, la relajación de los músculos del cuello y una respiración suave de los pulmones.

Espero que esto ayude.