Jang Keun Suk perdió peso con éxito. ¿Alguna vez te ha costado perder peso?

Perder peso es realmente comparable a la cirugía plástica. Jang Keun Suk es un hombre guapo con rasgos afilados. Se siente realmente guapo, pero no sé por lo que ha pasado Jang Keun Suk. Se ha convertido en un tío grasiento, gordo, de mediana edad, con una cara tan gorda que es casi irreconocible. Realmente no combina con su peinado único. Antes de eso, la hermosa princesita desapareció.

? Quizás Jang Keun Suk finalmente escuchó las quejas de los internautas y silenciosamente comenzó a perder peso. Justo cuando todos se lamentaban de no poder ver al apuesto Jang Keun Suk, él silenciosamente volvió a perder peso. Jang Keun Suk, quien ha perdido peso con éxito, una vez más se ha convertido en un hombre joven, por lo que qué tan gorda o delgada es una persona realmente puede determinar su apariencia.

Jang Keun Suk no sólo hace ejercicio, también es muy estricto en el manejo de su dieta. Come comidas pequeñas con frecuencia y coopera con el transporte de mercancías todos los días. También me exijo mucho a la hora de cocinar frituras.

Querer mantener una buena figura es realmente algo que requiere perseverancia y esfuerzos incansables, porque perder peso no se puede completar en uno o dos días, y se necesita mucho tiempo para lograr resultados, pero perder peso realmente lo es. un proceso difícil.

Después de quedar embarazada y dar a luz a mi bebé, seguí aumentando de peso. Lo que hago todos los días es cuidar al bebé, así tengo menos tiempo para salir. Tal vez sea porque hace mucho que no me miro al espejo y no me he cambiado mucho para salir, así que no sé en qué clase de oso me he convertido.

No fue hasta que un día alguien finalmente aceptó cuidar de mis hijos que pude salir y relajarme. Concerté una cita con dos amigos para comer e ir de compras ese día, pero ni siquiera sabían cuándo estaban comiendo. Cuando fuimos de compras por la noche, dijimos que no habíamos estado juntos en mucho tiempo, así que fui muy proactivo cuando tomamos fotos. No importa cómo tome fotografías, mi cara sigue siendo la más gorda y no me atrevo a mirar fotografías de cuerpo completo.

Cuando llegué a casa, miré las fotos que tomamos y de repente me di cuenta de por qué estaba tan gorda. En ese momento, quedé realmente impactado. Fue entonces cuando comenzó el viaje hacia la pérdida de peso. Camino varios kilómetros todos los días. Por supuesto, debí haber estado empujando al niño a caminar y sin comer. Como frutas, pollo y carne de res todos los días. No agregan carne, pero pueden complementar las proteínas.

Fue realmente aterrador pensar en ese momento. Empujar al niño unos kilómetros todas las noches, hacer ejercicios aeróbicos súper sudorosos después de regresar a casa y continuar haciendo ejercicios para adelgazar abdominales y piernas en la cama después de convencer al niño para que se duerma. Persistí durante más de un mes y perdí 13 libras. Aunque estoy más gorda que antes de dar a luz, al menos estoy muy ordenada, por eso no debo descuidarme y debo cuidarme primero.