Aptitud aeróbica Xiao Ming

Según el banco de preguntas de Baidu, Xiao Ming vive en el octavo piso. Si todos los pisos tuvieran la misma altura, tendría que subir siete pisos cada día para llegar a casa. Como Xiao Ming vive en el octavo piso y el primer piso es el suelo, necesita subir siete pisos para llegar a su casa.

Subir escaleras es un tipo de ejercicio, que se refiere a la finalidad de ejercitarse subiendo escaleras. Subir escaleras es un ejercicio aeróbico que puede ejercitar la función cardiopulmonar de las personas, mejorar la fuerza muscular y mejorar la coordinación y flexibilidad del cuerpo.