Para las personas con problemas cardíacos, ¿qué frutas son más saludables para comer en verano?

La presión arterial alta representa una gran amenaza para el corazón y la presión arterial alta a largo plazo también puede aumentar el riesgo de infarto de miocardio. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria suelen elegir alimentos que reducen la presión arterial. Los alimentos ricos en potasio, calcio, magnesio y ácidos grasos insaturados pueden reducir la presión arterial. Las manzanas contienen una gran cantidad de carbohidratos, vitamina C, una pequeña cantidad de grasas y proteínas y oligoelementos. Las manzanas pueden descomponer el ácido acético en los intestinos y son beneficiosas para el metabolismo del colesterol.

También vi a alguien decir que la sandía es comestible. Personalmente, creo que la sandía es de naturaleza fría, por eso se la llama sopa de tigre blanco entre las frutas. Es adecuado para llagas en boca y lengua, encías sangrantes y dolorosas, dificultad para orinar, orina amarilla y roja, insomnio e irritabilidad. Come más mariscos. Además, otras frutas como dátiles frescos, uvas, naranjas, mandarinas, etc. , es conocida como una fruta que puede eliminar la "grasa corporal". Un consumo adecuado puede ayudar a reducir el exceso de grasa en el cuerpo, disminuir los lípidos en sangre y prevenir enfermedades coronarias.

El espino contiene gran cantidad de ácido maslínico, ácido cítrico, caroteno, vitaminas, etc. El espino también puede promover el flujo sanguíneo, tener efectos obvios para reducir la presión arterial y también tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, lo que puede prevenir la aparición de enfermedades coronarias. Lo más impresionante del kiwi es que es rico en vitamina C, pero el sabor agridulce del kiwi es realmente agradable a la vista. Comer kiwi con regularidad tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, humedecer la sequedad, promover los fluidos corporales y fortalecer el cuerpo. ¡El kiwi también tiene cierto efecto preventivo y terapéutico sobre las enfermedades coronarias!

Piñones. Los piñones se llaman "fruta de la longevidad". Los piñones contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que tienen un buen efecto para suavizar los vasos sanguíneos y mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, especialmente en los ancianos. La reducción de los lípidos en sangre y la presión arterial tiene un efecto preventivo muy evidente sobre la hipertensión y las enfermedades coronarias. La mayoría de los pacientes con enfermedad coronaria tienen diabetes. Las personas con diabetes deben limitar su ingesta calórica y tener cuidado de no comer demasiadas frutas muy dulces. Están disponibles pepinos, tomates, fresas, plátanos, melocotones, peras, manzanas, nísperos, naranjas, pomelos, etc.