¿Qué hacer si tienes una migraña severa?

Si tienes migraña, prueba los siguientes métodos para reducir los síntomas del dolor de cabeza. Medidas de tratamiento en el hogar ●Descanse tanto como sea posible. Si es posible, busque una habitación tranquila y oscura para recostarse y tomar una siesta, pero evite dormir demasiado para evitar tener dolor de cabeza después de despertarse. Tomar una siesta puede aliviar el dolor de cabeza, pero si no tiene dolor de cabeza, es mejor no hacerlo. ●Dormir boca arriba Si duerme en una posición extraña o duerme boca abajo (boca abajo), los músculos del cuello se contraerán y provocarán dolores de cabeza. Dormir boca arriba es beneficioso. Asimismo, cuando esté de pie o sentado quieto, no se incline hacia adelante ni gire la cabeza en ninguna dirección. ●Compresa fría y compresa caliente A algunas personas les gusta aplicarse compresas frías en la frente y el cuello, lo cual es efectivo para muchas personas, mientras que otras prefieren una compresa caliente en el cuello o tomar un baño caliente. Cuando le duele la cabeza, puede reducirlo cubriéndose la frente con una compresa fría o caliente y masajeando los vasos sanguíneos de las sienes. ●Ejercicios de belleza facial Los 7 tipos de ejercicios suaves que se presentan a continuación están especialmente diseñados para la cara y el cuero cabelludo. Pueden ayudarle a relajar los músculos de estas partes y permitirle tomar medidas de control cuando vea los primeros signos de dolor de cabeza. Levantamiento de cejas: levanta ambas cejas al mismo tiempo y luego bájalas. Entrecerrar los ojos: Entrecierra los ojos rápidamente y luego relájate. Luego, entrecierre con fuerza el ojo derecho y relájese. Luego, entrecierra el ojo izquierdo y relájate. Frunce el ceño: aprieta fuerte las cejas y relájate. Abra la boca: abra lentamente la boca lo más que pueda y luego ciérrela lentamente. Mueve la mandíbula: abre ligeramente la boca y mueve la mandíbula de lado a lado. Arruga la nariz: Empuja la nariz hacia arriba como si olieras un mal olor. Haz muecas: haz muecas al azar, como hacías cuando eras niño. No te preocupes, tu cara no cambiará de forma. ●Respirar profundamente es una buena manera de aliviar la tensión. Cuando el ascenso y descenso de tu estómago es más evidente que el de tu pecho, significa que lo estás haciendo bien. ●Presión de los puntos de acupuntura Los estudios han descubierto que los masajes de los puntos de acupuntura y la columna tienen menos efectos secundarios y efectos más duraderos que los tratamientos farmacológicos convencionales. Hay varios puntos de acupuntura principales para aliviar el dolor. Uno es el punto Hegu en la boca del tigre, donde se conectan el pulgar y el índice, y el punto Juqiu en la parte inferior de los pómulos a ambos lados de la nariz (presione hasta que duela). Ayudan a aliviar los dolores de cabeza sinusales; uno es el punto Lily en la parte superior de la cabeza, que es muy eficaz para los dolores de cabeza vasculares pulsantes para las migrañas; presionar el punto Xuanshu (comúnmente conocido como el área de la sien) es más efectivo; ●Use una diadema. Atar una venda en la cabeza puede reducir el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, reduciendo así las migrañas. ●Tome aspirina con moderación. Para los dolores de cabeza que ocurren una o dos veces al mes, la aspirina u otros medicamentos antiinflamatorios comunes pueden resultar útiles. Pero el uso excesivo de estos medicamentos puede causar más dolor. Al mismo tiempo, si decide usar aspirina para tratar el dolor de cabeza, debe tomarla tan pronto como comience el dolor de cabeza, de lo contrario el efecto no será efectivo. ●Agregue vitamina C. Las altitudes elevadas pueden provocar dolores de cabeza. En este momento, es beneficioso tomar vitamina C junto con aspirina. Cuando viaje a grandes altitudes, debe tomar entre 3000 y 5000 mg de vitamina C y dos aspirinas todos los días, el día antes de la salida y durante el viaje. Pero debes consultar a tu médico antes de tomarlo. Obtenga el permiso de su médico antes de tomar vitaminas en dosis altas. ● Formas de evitar las migrañas intensas: el 90% de estos dolores de cabeza afectan a los hombres. Desafortunadamente, las migrañas intensas tienden a reaparecer. Las migrañas intensas pueden ocurrir todos los días durante semanas, a veces incluso durante meses. Se desconoce la causa de su aparición, pero puede ser hormonal o genética. Actualmente, algunas personas están estudiando la posible conexión entre la testosterona (la hormona masculina) y las migrañas intensas. Al mismo tiempo, los médicos también han notado un fenómeno similar: los hombres que sufren de migrañas intensas suelen ser adictos al cigarrillo. Por tanto, lo mejor es dejar de fumar rápidamente o al menos reducir la dosis. Y no duermas siestas. De esta forma, es posible que puedas decir adiós oficialmente a las migrañas intensas. ●No use perfume. Un perfume fuerte irritará sus nervios y puede provocar migrañas. ●No uses demasiada fuerza. Hay una situación en la que quizás no hayas pensado. Lo creas o no, cuando no tienes dolor de cabeza y el ambiente es bueno, las relaciones sexuales pueden causar dolor de cabeza. dolor de cabeza de tipo forzado. Las personas con migrañas tienen más probabilidades de padecer esta afección que aquellas que solo padecen dolores de cabeza tensionales. ●Proteja sus ojos La luz deslumbrante, como la luz del sol, los focos, las pantallas de televisión, etc., puede provocar que entrecierre los ojos, le cause fatiga ocular y, eventualmente, le cause dolores de cabeza. Cuando salgas, recuerda usar gafas de sol. Si trabajas frente a una computadora, recuerda tomar un descanso. ●Beber menos un trago puede estar bien, pero beber demasiado también puede estarlo. Chestamine también se encuentra en las bebidas espirituosas. ●Cultive el sentido del humor. Si a menudo toma las cosas en serio, es posible que a menudo frunca el ceño y tenga problemas en la cabeza. No es de extrañar que a menudo sufra dolores de cabeza.

Debes aprender a relajarte y menospreciar las cosas que te rodean. Nutrición y dietoterapia ●Comer a tiempo Omitir o retrasar las comidas puede provocar dolores de cabeza. Saltarse una comida puede provocar tensión muscular y, cuando el nivel de azúcar en sangre baja debido a la falta de alimentos, los vasos sanguíneos del cerebro pueden contraerse. Cuando vuelve a comer, estos vasos sanguíneos pueden expandirse y provocar dolores de cabeza. ●Preste atención a la cantidad de cafeína que consume. Si toma mucha cafeína todos los días, sus vasos sanguíneos se dilatarán, lo que puede provocar dolores de cabeza. Por tanto, lo mejor es limitar el consumo de café a un máximo de dos tazas al día. ●Coma menos sal. Algunas personas pueden sufrir migrañas si consumen grandes cantidades de sal. ●Rechazar el chocolate Comer chocolate no sólo facilita el aumento de peso, sino que también contiene tirosamina, que es la principal causante de dolores de cabeza. Afortunadamente, muchos jóvenes han desarrollado tolerancia a esta reacción química. Además, las frutas con hueso y los quesos añejos también contienen tirosamina y deben evitarse. ●Coma más alimentos con almidón. Coma más alimentos con almidón, como arroz, patatas, galletas o pan. Aunque los alimentos a base de trigo son problemáticos para algunas personas cuando causan migrañas, si puedes tolerarlos, en realidad pueden ayudar. Algunas personas descubren que cuando tienen migraña, comer más tostadas, galletas, pasta, patatas u otros alimentos con almidón puede reducir los síntomas del dolor de cabeza o las náuseas, e incluso acortar la duración del dolor de cabeza. Pruebe una variedad de alimentos con almidón y la experiencia le dirá si funcionan. ●Evitar los alimentos que pueden provocar dolores de cabeza. Las investigaciones de los últimos años nos permiten identificar con mayor precisión qué alimentos son problemáticos o terapéuticos. En primer lugar, la prevención es el mejor tratamiento. Primero identifiquemos los alimentos que provocan las migrañas para poder evitarlos. ●Alimentos que no causan dolor Los alimentos que no causan dolor en realidad no causan dolores de cabeza ni otras afecciones dolorosas. Estos alimentos incluyen: arroz integral, frutas cocidas o secas: cerezas, arándanos, peras, ciruelas pasas (pero no frutas cítricas, manzanas, plátanos, melocotones o tomates) verduras cocidas de color verde, amarillo y naranja: alcachofas, espárragos, brócoli, remolacha, verduras de hoja, lechuga, espinacas, legumbres, calabacines, harina de yuca y malanga. Agua: agua del grifo, agua mineral o agua carbonatada. Y ciertas bebidas, incluso las infusiones de hierbas, pueden provocar migrañas. Condimentos: una pequeña cantidad de sal, almíbar, extracto de vainilla, etc. ●Alimentos problemáticos comunes Los alimentos problemáticos comunes pueden causar fácilmente dolores de cabeza en personas con inmunidad débil. Puede que ni siquiera pienses en qué alimentos podrían ser. Al igual que algunos alimentos que pueden provocar erupciones en la piel, también existen alimentos que pueden provocar cambios en los vasos sanguíneos o los nervios en quienes padecen migraña. Los siguientes son alimentos comunes que causan migrañas, en orden de importancia: productos lácteos (incluida la leche descremada o entera, leche de cabra, queso, yogur, etc.), chocolate, huevos, frutas cítricas, carne (incluida la carne de res, cerdo, pollo, pavo, pescado, etc.), trigo (pan refinado, pasta), frutas con hueso y maní, tomates, cebollas, maíz, manzanas, plátanos. Ciertas bebidas y aditivos también se encuentran entre los alimentos más problemáticos, incluidas las bebidas alcohólicas (especialmente el vino tinto), las bebidas con cafeína (café, té y cola), el glutamato monosódico, los sustitutos del azúcar y los nitritos. ●Realizar un experimento de modificación de la dieta durante dos semanas. El primer paso en el tratamiento de las migrañas es comprobar si el dolor de cabeza es causado por un alimento problemático común. La prueba consiste en evitar comer estos alimentos y luego agregar una gran cantidad de alimentos seguros a su dieta diaria para ver si volverán a ocurrir migrañas. Si los ataques persisten, observe la frecuencia de los ataques. Aquí le mostramos cómo ajustar su dieta. Se recomienda controlar el tiempo dentro de dos semanas: 1. Comer una gran cantidad de alimentos de la lista de alimentos seguros. 2. Evite por completo los alimentos problemáticos comunes. 3. Los alimentos que no están en estas dos listas de alimentos son seguros para comer. Si sus migrañas desaparecen o se vuelven menos frecuentes después de cambiar su dieta, resista la tentación de abrir una botella de vino o comer un trozo de pizza para celebrar. El siguiente paso es identificar qué alimentos son sus problemas. El método consiste en volver a agregar a su dieta los alimentos que eliminó la última vez cada dos días para ver si aparece algún síntoma. Comience con el último elemento de la lista de alimentos problemáticos (plátanos) y luego avance hasta llegar a los alimentos más problemáticos. Por supuesto, puede omitir los alimentos que no le gustan. Si tiene energía, también puede comprobar si las bebidas y los aditivos de los alimentos problemáticos comunes también son sus alimentos problemáticos. Al mismo tiempo, puede comer grandes cantidades de cada alimento recién agregado para saber si le causa dolores de cabeza. Si no causa ningún problema, el alimento puede permanecer en su dieta, mientras que cualquier alimento que cause dolores de cabeza debe eliminarse de su dieta.

Después de una o dos semanas, pruebe nuevamente el alimento sospechoso para verificarlo nuevamente. Mantenga su dieta simple para que cada vez que agregue un alimento nuevo pueda notar fácilmente sus efectos. ●Métodos para superar los dolores de cabeza menstruales. Los cambios altos y bajos en el estrógeno pueden hacer que seas propensa a sufrir dolores de cabeza. Esta es la razón por la que las migrañas a menudo comienzan después de la pubertad y desaparecen después de la menopausia; tienen más de tres veces más probabilidades de ocurrir en mujeres que en hombres, y desaparecen repentinamente durante el embarazo, porque la influencia de los estrógenos simplemente es superada por la progesterona durante ese período. . Los alimentos pueden mejorar la inestabilidad de los estrógenos. Si evitas las grasas animales y comes la menor cantidad posible de aceite vegetal, reducirás el estrógeno en tu cuerpo. Los alimentos ricos en hierro pueden ayudarte más fácilmente a eliminar el exceso de estrógeno de tu cuerpo. ●Utilice alimentos para combatir el dolor de cabeza menstrual. Dentro de sus posibilidades, lo mejor es utilizar alimentos naturales para tratar las migrañas y equilibrar la secreción hormonal, de modo que no haya efectos secundarios. A continuación se presentan algunos principios para el uso de alimentos para tratar las migrañas: 1. Trate de comer alimentos que no causen dolor, como arroz integral, verduras cocidas como brócoli, verduras, espinacas y remolachas y frutas secas cocidas no cítricas; 2． Evite por completo los alimentos problemáticos comunes. Si sus migrañas disminuyen o desaparecen, puede volver a los alimentos problemáticos, uno a la vez, para identificar sus efectos. 3． Si los dos primeros pasos aún no eliminan sus migrañas, las recetas de eliminación pueden ayudarlo a identificar los alimentos sensibles. 4. Evite los alimentos de origen animal y coma la menor cantidad posible de aceite vegetal para reducir las fluctuaciones hormonales; coma más cereales, frijoles, verduras y frutas que contengan fibra natural. ●Tomar tabletas de calcio no sólo puede tratar sino también prevenir las migrañas. Los informes de investigación indican que una mujer suprimió un ataque reciente de migraña tomando entre 1200 y 1600 miligramos de calcio elemental. Sin embargo, evite obtener calcio de la leche, el suero de leche u otros alimentos de origen animal, ya que esto puede hacer más daño que bien. ●Comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes puede estabilizar los niveles de azúcar en sangre y prevenir las migrañas. La dieta debe incluir almendras, leche de almendras, berros, perejil, hinojo, ajo, cerezas y peras. Consulte el Capítulo 4 sobre Hipoglucemia y consulte sus pautas dietéticas. ● Control nutricional suplementario ① Magnesio Las investigaciones muestran que el magnesio puede combatir las migrañas. Si tiene mucho magnesio en su dieta, sus posibilidades de sufrir migrañas son muy bajas. Una de las razones por las que el estrés emocional puede causar migrañas es que agota el magnesio del cuerpo. Los investigadores han descubierto que tomar un suplemento de magnesio de 200 miligramos al día, además del magnesio que se obtiene de los alimentos, puede ayudar a prevenir las migrañas. El magnesio es particularmente eficaz para las mujeres con dolores de cabeza premenstruales y generalmente se toma con 50 a 100 mg de vitamina B6. Esta combinación es muy eficaz para tratar los dolores de cabeza premenstruales si se toma a diario, pero también se puede tomar sólo cinco días antes de la fecha prevista de la regla. También podemos obtener magnesio de los alimentos. Los alimentos ricos en magnesio incluyen los cereales integrales (cereales que contienen fibra completa natural), el arroz, la cebada y la avena, las frutas secas no cítricas, como los higos, especialmente el brócoli. Estos son alimentos seguros que no causan dolor. ②Calcio y vitamina D El calcio y la vitamina D también se pueden utilizar para prevenir las migrañas. Puedes tomar suplementos, pero las mejores fuentes de calcio son las verduras de hojas verdes y las legumbres. Si tomas suplementos nutricionales, puedes tomar de 1.000 a 2.000 mg de calcio elemental al día. La capacidad del cuerpo para absorber el calcio de los alimentos está relacionada con la vitamina D, que se forma naturalmente cuando la piel se expone a la luz solar. Mientras estés expuesto a la luz solar durante diez minutos al día, la vitamina D producida es suficiente para tu cuerpo. Si se toman suplementos de vitamina D, la dosis adecuada es de 200 UI (cinco microgramos) al día. Según las investigaciones, la dosis para prevenir las migrañas es de 50.000 UI por semana, lo que es mucho más que la recomendación general de seguridad. Por lo tanto, una dosis tan alta debe tomarse bajo la supervisión de un médico. Evite también las proteínas animales, el café, el tabaco y el exceso de sodio y azúcar para prevenir la pérdida de calcio. El ejercicio regular también puede ayudarle a retener el calcio en los huesos. ③ Ácido glucónico: tomar 1 tableta cada vez, disolverla en la boca, 2 veces al día. Puede mejorar la oxigenación y el funcionamiento del cerebro. ④ Nicotina tiamina más ácido nicotínico 16 (B3): tomar 800 y 200 mg cada vez, 3 veces al día. Mejoran la circulación sanguínea al cerebro. ⑤ Rutina 200 mg por día. Puede ayudar a eliminar las escamas de oro tóxicas que pueden provocar migrañas.

⑥ Progesterona La progesterona es una hormona natural de venta libre que puede ayudar al cuerpo a suprimir cambios hormonales drásticos. Puede ayudar a las mujeres a eliminar las migrañas, al menos para aquellas mujeres que suelen tener migrañas antes y después de la menstruación. La progesterona natural proviene del ñame silvestre. Para tratar las migrañas, use una loción de progesterona tópica de venta libre, como Pro-Gest. Aplique una capa delgada en la piel todos los días diez días antes de su período. -2 onzas. ⑦ Ácido pantoténico (B5) o jalea real (natural) 100 mg cada vez, 2 veces al día. La jalea real es rica en ácido pantoténico. Ayuda a los riñones a afrontar situaciones estresantes. Terapia herbaria china ●Pruebe las siguientes plantas medicinales: ① Tome 2,50 mg o 2 o 3 hojas frescas de crisantemo antipirético todos los días. ② Extractos de matricaria y ginkgo (Ginkgo) La matricaria puede aliviar el dolor y el ginkgo promueve la circulación sanguínea en el cerebro. Un estudio sobre las propiedades medicinales de la matricaria mostró que el 24% de los usuarios redujeron los síntomas de migraña y vómitos sin efectos secundarios. La menta, el romero y la artemisa son sustancias eficaces en el tratamiento de las migrañas. Otros tratamientos ●Más ejercicio El ejercicio es una de las formas eficaces de prevenir los dolores de cabeza, porque puede ayudarle a aliviar la tensión y el estrés. Si el dolor de cabeza no es intenso, el ejercicio puede ayudar a aliviarlo. Pero si su dolor de cabeza es intenso, no haga ejercicio para evitar que empeore, especialmente si tiene migraña. ●Pruebe la biorretroalimentación La biorretroalimentación es una técnica que utiliza la relajación de la mente y el cuerpo para controlar el flujo sanguíneo. Puede ayudar a aliviar las migrañas y los dolores de cabeza tensionales. Durante la biorretroalimentación, el instructor le colocará un termómetro en el dedo índice. Si se relaja, el termómetro mostrará que sus vasos sanguíneos se han dilatado, lo que ayudará a que la sangre fluya hacia las puntas de sus dedos. Lo creas o no, tu voluntad puede afectar el flujo de sangre a tu cerebro y, con ello, tus dolores de cabeza. Pídale a su médico información sobre el entrenamiento en biorretroalimentación. ●Tratamiento con acupuntura La acupuntura también es útil para muchas personas. Puede consultar con su médico acerca de las opciones de tratamiento. ●Trate los dolores de cabeza con pimientos La forma más antigua de tratar las migrañas es usar capsaicina, un ingrediente picante de los pimientos, que puede agotar la sustancia química P responsable de la conducción nerviosa (las células nerviosas usan esta sustancia química para transmitir señales dolorosas). Un estudio especial puso capsaicina especial en las fosas nasales de 15 pacientes con dolor de cabeza. A siete de ellos los síntomas de dolor de cabeza desaparecieron por completo y a otros tres se les redujo el dolor en un 75%. ●Comer más sopa puede aliviar los dolores de cabeza. El jengibre puede bloquear la histamina e inhibir la progesterona (una de las sustancias químicas que causan la inflamación). En general, pocas personas son alérgicas al jengibre o sufren de migrañas debido al jengibre. Agregue 500-600 mg (aproximadamente 1/4 de cucharadita) de jengibre fresco en polvo a un vaso de agua y bébalo en partes iguales, lo cual es muy útil para aliviar los dolores de cabeza. Puedes beber una taza cada pocas horas, hasta unos 2 gramos al día. ●Escuche música ligera con frecuencia. La música ligera tiene un efecto calmante y ayuda a aliviar las migrañas. Terapia con medicamentos ●Tome medicamentos selectivamente Si sigue completamente el método anterior, pero aún siente dolor de cabeza, debe preguntarse si debe tomar analgésicos. No haga de los medicamentos la base de su tratamiento sin antes investigar un poco sobre los alimentos problemáticos y tratar de seguir una dieta ideal; de lo contrario, estará echando más leña al fuego. La medicación no puede sustituir la terapia dietética, pero puede utilizarse como auxiliar cuando sea necesario. La siguiente es una breve introducción a algunos medicamentos contra la migraña y sus principales efectos secundarios: 1. aspirina. Ayuda a aliviar dolores de cabeza leves, pero el principal inconveniente son los trastornos gastrointestinales, el sangrado y las reacciones alérgicas. Los niños deben seguir las instrucciones del médico al tomar aspirina, ya que puede provocar el síndrome de Reye. 2. Fármacos antiinflamatorios no esteroideos. Por ejemplo, el Yip, que es muy similar a la aspirina, también puede provocar efectos secundarios gastrointestinales. 3. Paracetamol. También puede aliviar levemente los síntomas de dolores de cabeza menores, pero el uso prolongado puede causar problemas hepáticos y renales. 4. Metolamax. A menudo se utiliza como analgesia oral para mejorar la capacidad de absorción de los fármacos y reducir los síntomas de las náuseas. 5. Ergotamina. Puede contraer los vasos sanguíneos dilatados y es bastante eficaz para la mayoría de las personas si se toma en las primeras etapas de una migraña. Pero el mayor peligro es que si lo toma todos los días, se convierta en un hábito, inhibiendo así la capacidad natural del cuerpo para combatir el virus. Pueden ocurrir dolores de cabeza intensos y duraderos una vez que se suspende el medicamento, y la ergotamina no ayuda con los dolores de cabeza tensionales. 6． Sumatriptán: Alivia las migrañas y las cefaleas en racimos. Su función es estrechar los vasos sanguíneos que van al cerebro para preservar la eficacia de los vasos sanguíneos para un uso a largo plazo. Las sobredosis y el abuso son raros.

7. Licardina: Sólo un 4% del disolvente puede eliminar las migrañas en más de la mitad de las personas que lo han utilizado. Para usarlo, acuéstese en una cama o en una mesa grande con la cabeza colgando hacia abajo a lo largo del borde, luego gire hacia el lado donde le duele la cabeza. Deje caer media pizca de disolvente de licadoína por las fosas nasales y espere unos 30 segundos. Si tiene dolor de cabeza en ambos lados, deje caer el medicamento también en la otra fosa nasal. La licardina aparentemente tiene algún efecto sobre los haces de nervios debajo de la mucosa nasal. Si es necesario, gotee una segunda vez después de 2 minutos. ●Medicamentos que pueden prevenir las migrañas. Si intenta mejorar su dieta, toma crisantemo antipirético y toma otras medidas preventivas como se mencionó anteriormente, pero sus migrañas no desaparecen o ocurren más de tres veces al mes, es posible que deba considerar tomarlas. medicación preventiva. Estos medicamentos no eliminarán todas las migrañas, pero las harán menos frecuentes. Debes esperar pacientemente durante uno o dos meses para ver los efectos de estos medicamentos. Por supuesto, debes obtener un diagnóstico correcto de un médico de antemano. Sin embargo, estos medicamentos generalmente no ayudan con los dolores de cabeza tensionales. 1． Propranolol y Medopnol: aproximadamente un tercio de los pacientes con migraña experimentarán una reducción sustancial de los síntomas de la migraña después de tomar el medicamento, y otro tercio experimentará un ligero alivio del dolor. Son seguros para la mayoría de las personas y tienen un largo historial de uso. Sin embargo, no debes tomar estos medicamentos si tienes asma o diabetes. Además, dado que el propranolol puede prevenir los latidos cardíacos rápidos, asegúrese de analizar su régimen de ejercicio con su médico de antemano. 2. Bloqueadores de los canales de calcio: a veces se utilizan para prevenir las migrañas, especialmente en Europa. Sin embargo, los médicos son cada vez más reacios a utilizar este fármaco debido a los efectos secundarios. 3. Bloqueadores de serotonina: sus efectos son similares a los del propranolol, pero el uso prolongado puede causar mayores efectos secundarios y es particularmente propenso a la fibrosis en el pecho y el abdomen. 4. Amiprina: es un fármaco antidepresivo que también puede prevenir las migrañas. En general, es bastante seguro, pero existen efectos secundarios comunes como sequedad de boca, estreñimiento y somnolencia. No tome más de la dosis recetada. 5. Ácido webérico: es un fármaco antiespasmódico que también puede prevenir las migrañas. Sin embargo, ocasionalmente pueden producirse efectos secundarios como aumento de peso, caída del cabello y temblores. 6． Aspirina: También puede ayudarte a prevenir algunas migrañas. Un estudio médico encontró que tomarlo cada dos días puede reducir la frecuencia de los ataques de migraña en un 20%, pero este beneficio aún debe sopesarse con los efectos secundarios antes mencionados. ●Señales de peligro Los dolores de cabeza a menudo pueden indicar enfermedades graves. Si sus dolores de cabeza tienen los siguientes síntomas, debe estar alerta y acudir al hospital para que lo examinen lo antes posible. *Tienes más de 40 años y nunca antes has tenido dolores de cabeza recurrentes. *La ubicación del dolor de cabeza varía. *El dolor de cabeza se vuelve cada vez más intenso. *Los dolores de cabeza se vuelven más frecuentes. *La causa del dolor de cabeza es desconocida y diferente a la habitual. *El dolor de cabeza se acompaña de síntomas neurológicos como parálisis, mareos, visión borrosa o pérdida de memoria. *El dolor de cabeza ocurre al mismo tiempo que otros problemas o dolores.