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Zhang Wenhong predice una segunda epidemia. ¿Volverá a causar un impacto a gran escala?

Aunque en la última consulta, Zhang Wenhong cree que la epidemia marcará el comienzo de una segunda ola de brotes en otoño e invierno, y algunos expertos y académicos han afirmado anteriormente que es probable que la epidemia se convierta en una enfermedad común. en el futuro Siempre a nuestro lado. Sin embargo, en el proceso de expresar sus opiniones esta vez, Zhang Wenhong también señaló que debido a las lecciones aprendidas de epidemias anteriores y la posterior prevención de epidemias, aunque la epidemia puede marcar el comienzo de un segundo brote en otoño e invierno, es obvio que no afectará Ha tenido un enorme impacto en nuestras vidas y en la sociedad en su conjunto. 1. Después de aprender de la primera vez, me sentiré más cómodo con la segunda vez de protección

Aunque nadie quiere ver el surgimiento de la segunda epidemia, pero por segunda vez Sin embargo, la protección debe ser preparado con antelación. Cuando estalló la primera epidemia, debido a que llegó muy repentinamente, se puede decir que nos tomó por sorpresa, por lo que también trabajamos con nerviosismo en la lucha contra la epidemia, aunque en los primeros días el incidente ocurrió de manera muy repentina. , que tuvo cierto impacto en nuestra lucha contra la epidemia, pero con nuestros esfuerzos, la epidemia fue rápidamente controlada. Después de la primera experiencia, creemos que tendremos un desempeño más destacado en la protección de la segunda epidemia.

Al mismo tiempo, bajo el daño de la primera epidemia, la gente también vio cuánto daño causaría la epidemia a nuestras vidas y a nosotros personalmente. Esto también aumentó el impacto de la epidemia en los corazones de las personas. peso. Por lo tanto, una vez que estalle la segunda epidemia, debido al impacto de la primera epidemia, la gente tendrá una comprensión más profunda de la epidemia y se concentrará más en la prevención de la epidemia. Esto también reducirá el riesgo de la segunda epidemia en el mundo. Por un lado, existe la posibilidad de que una segunda epidemia afecte nuestras vidas a gran escala. 2. Aunque la epidemia parece débil, los investigadores científicos han estado trabajando duro

Después del estallido de esta epidemia, se puede decir que los investigadores científicos han estado trabajando día y noche para abordar problemas clave, rogando encontrar una manera para superar la epidemia lo antes posible. Hasta el día de hoy, los investigadores científicos siguen en primera línea buscando formas de superar la epidemia. Aunque la epidemia es terrible en la mente de los investigadores científicos, en comparación con las necesidades del país, el horror de la epidemia ya no da miedo. y se han olvidado en sus corazones. En lugar de pensar en su propia seguridad, ponen todo su cuerpo y mente en la seguridad del país. Con un grupo de personas así asumiendo la carga por nosotros, tenemos razones para creer que incluso si hay un segundo brote, estaremos completamente preparados.

Mirándolo ahora, aunque la propagación de la epidemia en nuestro país ha sido muy contenida y los residentes en muchos lugares también han relajado su vigilancia contra la epidemia, los investigadores científicos no se han relajado en absoluto. desconfían de la epidemia. En su opinión, la epidemia siempre ha sido tan grave como cuando acaba de estallar. Por lo tanto, siempre están en la primera línea para abordar los problemas clave y encontrar formas de superarla. Con los esfuerzos de un grupo así de gente tan bella, tenemos razones para creer que podemos vencer la epidemia. 3. Todo el país está unido para derrotar juntos la epidemia

Si preguntas por qué nuestro país pudo controlar la epidemia en tan poco tiempo al comienzo del brote, la respuesta es solo dos palabras: unidad. Precisamente gracias a la unidad y la unidad de todo el país, nuestro país pudo controlar muy bien la epidemia en un período de tiempo muy corto en las graves circunstancias del brote. Cuando estalla la epidemia, todo el mundo no sólo piensa en sí mismo, sino también en el país. En su corazón, creen que salir en este momento no solo les causará daño a ellos mismos, sino que también aumentará la carga para la sociedad. Por lo tanto, la gente reduce voluntariamente la carga para la sociedad y el país desde el fondo de su corazón.

Es precisamente frente a esta responsabilidad nacional que la epidemia parece tan vulnerable y que puede controlarse en un corto período de tiempo. Por lo tanto, frente a este espíritu de responsabilidad nacional, incluso si la epidemia estalla por segunda vez, confiamos en que podremos derrotarla y controlarla como la primera vez, o incluso más rápido que la primera.

En la actualidad, la epidemia en nuestro país ha estado bien controlada, pero ha pasado casi medio año desde el brote. Otros países del mundo todavía están envueltos en la nube oscura de la epidemia. Espero que la epidemia se disipe pronto. Los investigadores científicos pueden encontrar formas de derrotar la epidemia tempranamente. Al mismo tiempo, también esperamos que los investigadores científicos de primera línea puedan cuidar sus cuerpos mientras encuentran buenos remedios para las personas, también deben dejar una vida saludable. . Cuerpo.

上篇: ¿Cómo perder peso de forma segura? La forma más eficaz de perder peso: Existen ciertas reglas científicas para perder peso. No intente creer en una "solución mágica" cuando, en realidad, no existe; no intente implementar un plan de pérdida de peso exagerado porque será difícil de seguir. Los siguientes son los tres elementos de una pérdida de peso saludable que todas las personas que hacen dieta deben seguir, y también son la forma más eficaz de perder peso: (1) Dieta científica 1. El verdadero significado de ser obeso no es la sobrenutrición, sino la desnutrición. La falta de nutrientes en el cuerpo que puedan ayudar al metabolismo de las grasas conduce a una ingesta excesiva de nutrientes (calorías) que pueden convertirse en grasa en la vida diaria. Un proceso de cambio que se acumula con el tiempo conduce finalmente a la obesidad. Por lo tanto, para perder peso es necesario tener una nutrición equilibrada, fortalecer los nutrientes que pueden ayudar al metabolismo de las grasas y reducir la ingesta de nutrientes (calorías) que facilitan el aumento de peso. Comer bien (rico en nutrientes) y comer en pequeñas cantidades (bajo en calorías) son las claves de una dieta exitosa para adelgazar. 2. El hambre nos hace desear alimentos ricos en calorías. Una vez que tengamos la oportunidad de reponer alimentos, elegiremos primero alimentos ricos en calorías y comeremos demasiado cuando tengamos hambre. Elegir algunos alimentos con un índice glucémico bajo (no sentirá hambre fácilmente después de comerlos), o comer algunos alimentos saludables antes de la huelga de hambre será más propicio para controlar la ingesta total de calorías del día. (2) El ejercicio moderado no es tan importante como la dieta para perder peso, pero el ejercicio puede quemar el exceso de calorías para promover la pérdida de peso, aumentar la tasa metabólica basal, mantener el contenido muscular, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la probabilidad de rebote, por lo que el ejercicio moderado es necesario. La recomendación habitual de ejercicio para adelgazar es realizar ejercicio aeróbico cada dos días durante 60 a 90 minutos cada vez. Si no tiene el tiempo y la fuerza de voluntad para hacer ejercicio, también será útil caminar con más frecuencia o realizar trabajo de parto en lugar de ejercicio. (3) Hábitos de vida saludables Los hábitos de vida diarios saludables son muy importantes para las personas que hacen dieta y su estado es insustituible. De lo contrario, no solo afectará el efecto curativo, sino que también provocará obesidad la próxima vez. Además, no creas que estás perdiendo peso porque querrás poner fin al proceso de pérdida de peso, sino conviértelo en un hábito de tu vida. 1. Al comer, trate de masticar lentamente y no coma hasta que se sienta lleno. Si te sientes lleno, has comido demasiado. 2. La cena debe ser ligera, menos que demasiada. En general, se recomienda parar a la mitad y sin hambre. 3. Trate de evitar dulces, comidas grasosas y snacks; controle la cantidad de arroz y harina como alimentos básicos. 4. No comas nada excepto agua después de cenar. Si siente hambre cuando empieza a cambiar su comportamiento, coma una pequeña cantidad de fruta. Una vez que se acostumbre, ya no tendrá hambre. 5. Beba más agua, preferiblemente té en lugar de agua. 6. Asegúrese de dormir lo suficiente. La falta de sueño afectará la función metabólica del cuerpo. Las personas que duermen menos de 4 horas por noche tienen mayores dificultades para descomponer los carbohidratos. 7. Aunque el ejercicio no es tan importante como la dieta a la hora de perder peso, a la larga aportará una ayuda muy valiosa. Persistence recomienda organizar ejercicio planificado. También busca oportunidades para caminar tanto como sea posible. ! ¡Espero que te guste! Cuanto más comes, más delgado te vuelves. 16 Golpe 1. La dieta de la manzana dura sólo 3 días. Otros pueden beber agua y té. La tercera noche, bebe una o dos cucharadas de aceite de oliva. 2. El método de pérdida de peso de Luo insiste en comer sólo piñas durante una semana. Otros añaden humedad. 3. Dieta del huevo cocido: Consuma de 8 a 9 huevos cocidos todos los días durante 2 semanas. En lugar de comer alimentos básicos como el arroz, puedes comerlo con verduras, uvas y carne sin aceite. 4. Método de pérdida de peso de los frijoles adzuki rojos: freír los frijoles adzuki rojos, molerlos hasta convertirlos en polvo, agregar 2 cucharadas de leche y beber 2 tazas antes de comer. 5. Para el método de pérdida de peso con yogur, solo coma de 1 a 2 comidas de yogur al día y el resto en horarios habituales. 6. Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. 下篇: Joey Yung reveló su itinerario. ¿Qué se dispuso ella misma a hacer?