Cómo reducir el grosor de tus brazos. Cinco acciones sencillas para crear unos brazos finos y encantadores.

Resta del brazo

1. Si desea deshacerse rápidamente de la carne gruesa del brazo, primero aplique Fu Jia Ya, luego masajee suavemente en la dirección de las venas y la linfa del brazo, y luego Presiona tus brazos hacia las axilas y masajea durante unos tres minutos cada vez.

2: Al caminar, aprieta los puños y mueve los brazos con fuerza detrás de ti de forma consciente.

3: Después de levantarte por la mañana, ve a un parque cercano y camina por donde hay adoquines, y luego mueve los brazos a izquierda y derecha cuando tus brazos estén a 20 centímetros de tu cuerpo. , es la mejor altura. Mantén la posición durante unos cinco minutos. Podrás perder peso en los brazos en tan solo unos minutos.