Qué hacer si su cuerpo sufre hipotermia o congelación en climas fríos

Resumen: En invierno el clima es frío, con olas de frío o descensos bruscos de temperatura, se deben tomar medidas de protección para prevenir la hipotermia corporal y las congelaciones. Entonces, ¿qué debemos hacer si la temperatura baja repentinamente? Cuando la temperatura baje repentinamente, debe prestar atención a ponerse ropa para mantenerse abrigado, especialmente para mantener las manos y la cara calientes; cerrar puertas y ventanas; tener cuidado con los caminos resbaladizos y las caídas al salir; , mujeres embarazadas, bebés y niños pequeños Los pacientes con enfermedades crónicas, como pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares y pacientes respiratorios, deben prestar atención a mantenerse abrigados, fortalecer la nutrición, hacer ejercicio moderado y reducir las salidas. ¿Qué es una ola de frío? Una ola de frío se refiere al aire frío de latitudes altas que se intensifica rápidamente bajo condiciones climáticas específicas e invade áreas de latitudes medias a bajas, causando enfriamiento severo, fuertes vientos, lluvia y nieve en áreas a lo largo del camino. Este tipo de aire frío que alcanza un cierto nivel cuando invade el sur se llama ola de frío. La ola de frío es un proceso climático a gran escala que puede ocurrir en todo el país y puede causar heladas, daños por congelación y otros desastres naturales. La definición de ola de frío en el Estándar Nacional de la República Popular China "Nivel de aire frío" (GB/T20484-2006) es: después de que el aire frío pasa por un área determinada, la temperatura desciende más de 8 ℃ en 24 horas. y la temperatura mínima desciende a 4 ℃ o menos o la temperatura desciende más de 10 °C en 48 horas, y la temperatura mínima desciende por debajo de 4 °C o la temperatura desciende continuamente más de 12 °C en 72 horas; , y la temperatura mínima desciende por debajo de los 4°C.

¿Qué es la hipotermia corporal? En términos generales, la hipotermia significa que la pérdida de calor del cuerpo es mayor que su reposición de calor, lo que produce una disminución de la temperatura de la zona central del cuerpo y una serie de síntomas. como escalofríos, confusión, insuficiencia cardiopulmonar e incluso eventualmente causar la muerte. La llamada área central del cuerpo humano aquí se refiere principalmente al cerebro, el corazón, los pulmones y otros órganos importantes que mantienen la vida.

Bajo qué circunstancias es probable que se produzca hipotermia corporal:

Cuando se expone a un ambiente frío durante mucho tiempo, el cuerpo humano utilizará la energía almacenada en el cuerpo para regular la temperatura corporal. , pero la pérdida de calor es mayor que la reposición de calor. El resultado es hipotermia o temperatura corporal anormalmente baja. La hipotermia afectará el pensamiento del cerebro e impedirá que se tomen medidas de protección oportunas. Esto hace que la hipotermia sea aún más peligrosa porque es posible que las personas no se den cuenta de que está ocurriendo y no tomen las medidas de protección pertinentes de manera oportuna. La hipotermia generalmente ocurre en climas extremadamente fríos, pero si llueve o se moja con agua fría en un ambiente húmedo, la hipotermia también puede ocurrir en climas fríos de 4 a 5 grados Celsius.

¿Qué es la congelación? La congelación es un daño local o sistémico al cuerpo humano causado por el frío y la humedad. En casos leves, puede provocar daños transitorios en la piel, que requieren tratamiento inmediato; en casos graves, puede provocar un deterioro funcional permanente, que requiere tratamiento profesional; En casos graves, puede poner en peligro la vida y requiere rescate de emergencia.

Precauciones ante caídas repentinas de temperatura

1. ¿Qué grupos de personas necesitan atención especial durante el clima frío o las caídas repentinas de temperatura?

Ancianos, mujeres embarazadas, bebés y niños pequeños, pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares (hipertensión, ictus, enfermedades coronarias, etc.), enfermedades respiratorias y otras enfermedades crónicas, así como personas que trabajan. o realizar actividades al aire libre durante mucho tiempo, susceptible al clima frío y requiere atención especial.

2. ¿Por qué el frío o un descenso brusco de la temperatura afecta más a las personas mayores?

Las personas mayores tienen más miedo al frío que los jóvenes debido al gradual. disminución de la fuerza física y debilitación de la capacidad de actividad de las personas mayores. La función metabólica se reduce, la producción de calor se reduce relativamente y la función de regulación de la temperatura corporal es deficiente. Como resultado, en un ambiente de baja temperatura o después de haber estado expuesto al frío. , es fácil temblar y provocar hipotermia corporal. Por eso, en la estación fría, debemos estar especialmente atentos a la aparición de hipotermia corporal en los ancianos.

3. ¿Cuáles son las enfermedades sensibles al frío o a los descensos bruscos de temperatura?

(1) Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: la estimulación a baja temperatura provocará vasoconstricción, aumento de la presión arterial, frecuencia cardíaca acelerada, isquemia miocárdica y aumento de la viscosidad de la sangre para promover la trombosis. Por lo tanto, los cambios repentinos en la temperatura ambiente se agravarán. enfermedad cardiovascular. La condición de los pacientes con enfermedad cerebrovascular puede hacer que la presión arterial de los pacientes con hipertensión aumente bruscamente y cause un accidente cerebrovascular, también puede inducir un espasmo de las arterias coronarias y causar un infarto de miocardio.

(2) Enfermedades respiratorias: El aire frío puede secar la mucosa local de la nasofaringe, provocando pequeñas roturas. Los virus y bacterias pueden aprovecharse fácilmente de esta debilidad, provocando una alta incidencia de enfermedades respiratorias. Un descenso repentino de la temperatura puede agravar el asma y otras enfermedades.

(3) Otras enfermedades: Las personas que trabajan o viven en zonas frías durante mucho tiempo o que trabajan y se mueven al aire libre durante mucho tiempo durante caídas repentinas de temperatura son propensas a sufrir congelación, agravamiento de cintura y piernas. dolores y enfermedades reumáticas; también puede causar efectos adversos en mujeres embarazadas y fetos.

4. ¿Quiénes son los grupos vulnerables que padecen hipotermia?

(1) Personas mayores sin alimentación, ropa ni equipos de calefacción adecuados.

(2) Bebés que duermen en ambientes interiores con baja temperatura.

(3) Personas que permanecen mucho tiempo al aire libre: vagabundos, excursionistas, etc.

(4) Personas después de beber alcohol.

5. ¿Qué síntomas se producirán cuando se produzca hipotermia corporal? ¿Cómo proteger?

Adultos: escalofríos, colapso; confusión, tanteos; pérdida de memoria, dificultad para hablar;

Lactantes y niños pequeños: piel enrojecida y fría.

Si encuentra alguna de estas señales, mida su temperatura a tiempo. Si la temperatura corporal es inferior a 35 °C, busque tratamiento médico de inmediato. Cuando no haya tratamiento médico disponible de inmediato, aumente la temperatura de su cuerpo de la siguiente manera: llévelo a una habitación o residencia cálida; quítese la ropa mojada de inmediato; tome las medidas pertinentes para calentar las áreas centrales del cuerpo: pecho, cuello, cabeza e ingle; : Dé bebidas calientes para ayudar a elevar la temperatura corporal, pero no bebidas alcohólicas y no se las dé a una persona inconsciente. Una vez que la afección mejore, debe buscar tratamiento médico lo antes posible.

Medidas de protección contra el frío 1. ¿Cómo afrontan los residentes de diferentes regiones el tiempo frío y los descensos repentinos de temperatura?

Los residentes de las zonas del sur no tienen medidas para mantenerse calientes y tienen poca conciencia sobre la protección contra el frío. Son propensos a sufrir congelación e incluso morir por congelación. Deben prestar atención a las previsiones meteorológicas y comprar ropa y artículos de abrigo. tiempo. Las agencias pertinentes también deben promover el conocimiento sobre la protección de la salud.

Aunque los residentes de las zonas del norte cuentan con importantes instalaciones de calefacción, cuando llegue la ola de frío y la temperatura baje bruscamente, deberán reforzar aún más su protección térmica y prevenir la intoxicación por monóxido de carbono.

Los residentes en zonas extremadamente frías deben prestar atención a las previsiones meteorológicas, mantenerse calientes en el interior y a sí mismos, evitar la intoxicación por monóxido de carbono, almacenar suficientes artículos calientes y alimentos con antelación y tratar de no salir.

2. Los grupos vulnerables tienen mala percepción de los riesgos del frío.

El clima frío (ola de frío) tendrá cierto impacto en la salud humana, especialmente para las personas mayores, mujeres embarazadas, bebés y niños pequeños, y grupos vulnerables como enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y respiratorias. Sin embargo, estos grupos vulnerables no tienen una gran conciencia de los riesgos de las olas de frío y no tienen una gran conciencia de la autoprotección. Antes o durante la ola de frío, se debe fortalecer la propaganda científica sobre los riesgos de las olas de frío entre los grupos vulnerables para mejorar. la conciencia de autoprotección de los grupos vulnerables. Por ejemplo, preste atención a las alertas tempranas antes de que llegue la ola de frío y preste atención a mantenerse caliente en el interior y a usted mismo de acuerdo con los cambios de temperatura.

3. ¿Qué debes hacer si te sientes mal cuando hace frío?

Durante la ola de frío, los residentes que se sientan mal, especialmente los grupos vulnerables como ancianos, mujeres embarazadas, bebés y pacientes con enfermedades crónicas como cardiovasculares, cerebrovasculares y respiratorias, deben acudir al hospital. a tiempo. Si necesita consulta sobre temas de higiene y salud pública, puede llamar a la línea directa de salud pública 12320.

4. ¿Qué medidas de protección se toman durante las olas de frío o los descensos bruscos de temperatura?

(1) Cuando la temperatura baja bruscamente, conviene prestar atención a añadir ropa para mantener el calor, especialmente las manos y la cara.

(2) Cierre puertas y ventanas y asegure las estructuras exteriores.

(3) Tenga cuidado con resbalones y caídas al salir.

(4) Los ancianos, las mujeres embarazadas, los bebés y los pacientes con enfermedades crónicas como los cardiovasculares, cerebrovasculares y respiratorios deben prestar atención a mantenerse abrigados, fortalecer la nutrición, hacer ejercicio moderado y reducir las salidas.

(5) Prestar atención al descanso y evitar el cansancio excesivo.

(6) Las familias que utilizan estufas de carbón para calentarse deben tener cuidado con la intoxicación por gas.

(7) En climas ventosos, tenga cuidado con la caída de objetos al salir.

(8) Preste atención a las previsiones meteorológicas y preste atención a las noticias o advertencias sobre olas de frío emitidas por los departamentos pertinentes.