¿Qué sugerencias tiene para la educación sanitaria de los adolescentes?
La educación de los adolescentes es una parte importante de la educación básica en las escuelas y un contenido importante de la educación de calidad en las escuelas.
1. Asesoramiento para problemas psicológicos comunes
Adolescencia Es perfecto. La única forma de crecer es como una pequeña oruga que primero se convierte en pupa y luego se metamorfosea en una hermosa mariposa. Pero este camino de transformación no es sencillo y algunos estudiantes a menudo sufren diversos problemas psicológicos debido a cambios fisiológicos. p>
(1) Mejorar la adaptabilidad de los estudiantes a la menarquia
La menarquia es una señal de que las niñas han entrado en la pubertad. Aparece silenciosamente si no tienes ciertos conocimientos de higiene, definitivamente te atraparán. Las niñas de hoy generalmente tienen la menarquia temprano, por lo que nuestra escuela ha estado educando a las estudiantes sobre la menarquia y la menstruación desde el cuarto grado de la escuela primaria, para que las estudiantes puedan estar mentalmente preparadas para dar la bienvenida a la llegada de la menarquia. En esta área es realmente necesario y beneficioso, y la resistencia de los estudiantes en general ha mejorado. Una estudiante de sexto grado también escribió en su diario de crecimiento: Ya viene, ya viene, finalmente tengo mi período. Espero e imagino que hoy. ¡Finalmente se hizo realidad hoy es un día realmente especial! ¡A partir de hoy soy un adulto y estoy orgulloso de haber crecido finalmente!
Aunque la escuela ha llevado a cabo actividades educativas activas, pero esto. A algunos estudiantes todavía les resulta difícil adaptarse a este tipo de cambio físico drástico. Como resultado, se producirán cambios psicológicos como miedo, timidez, ansiedad y disgusto. Para dichos estudiantes, generalmente existen dos métodos que se utilizan con mayor frecuencia: Uno es el asesoramiento psicológico grupal, que invita a estas estudiantes a la sala de asesoramiento psicológico. A través de la orientación de los profesores, la comunicación entre compañeros y la experiencia personal de los estudiantes con gran adaptabilidad a la menstruación, podemos mejorar la adaptabilidad de las niñas con menarquia a la menstruación. El método es la tutoría entre pares, que consiste en pedir orientación a los estudiantes que se desarrollan rápidamente en la clase. Por un lado, ayudarán activamente a los estudiantes con problemas físicos y psicológicos, por otro lado, los estudiantes con problemas también pueden utilizarlo. ellos como alguien con quien hablar. Estos pequeños guías han sido capacitados especialmente. Pueden usar su propia experiencia y el conocimiento adquirido durante la capacitación para resolver algunos problemas dentro de sus capacidades para sus compañeros de clase. Consejero psicológico escolar A través del asesoramiento entre pares, el consejero psicológico puede aumentar la comprensión del malestar psicológico de los estudiantes durante la adolescencia, mejorando así constantemente su propio trabajo. También puede evitar la vergüenza y el malestar que los estudiantes pueden causar debido al contacto directo con los profesores. y también puede mejorar la relación entre compañeros de clase. La amistad entre las personas.
(2) Reducir la sensibilidad de los estudiantes a la dismenorrea psicológica
Algunas personas describen que la dismenorrea es un pecado que las niñas sufren todos los meses. De hecho, porque las niñas Ciertos factores fisiológicos pueden causar fácilmente dismenorrea. Sin embargo, en la vida diaria en la escuela, descubrimos que una parte considerable de la dismenorrea es causada por factores psicológicos. Por ejemplo, algunas estudiantes están demasiado nerviosas y asustadas durante los primeros días. Durante la menstruación, tiene miedo al dolor y es demasiado sensible a las molestias físicas. Con el tiempo, se forma un fuerte reflejo condicionado. Cuando llega la menstruación, sentirá dolor e incomodidad, cree erróneamente que la menstruación es impura. la menstruación no es limpia. El dolor es otra causa de dismenorrea. La personalidad neurótica, la sugestión y la autosugestión pueden agravar la dismenorrea. Para esta situación, sobre la base de promover activamente el conocimiento fisiológico, generalmente adoptamos asesoramiento psicológico individual: utilizamos la terapia cognitiva para cambiar a los estudiantes. ' malentendidos; utilice el entrenamiento de relajación para aliviar las preocupaciones ideológicas y las cargas mentales de los estudiantes; utilice la terapia de sugerencia para desviar la atención de los estudiantes del dolor y la incomodidad y guiarlos para que ajusten su ritmo de vida para evitar la estimulación mental excesiva en la vida diaria; , Mejorar la aptitud física; prestar atención al equilibrio entre el trabajo y el descanso; garantizar una nutrición y un sueño adecuados, y utilizar un enfoque integral para reducir la sensibilidad de los estudiantes con dismenorrea psicológica.
(3) Tratar correctamente la aparición de características sexuales secundarias
A menudo podemos ver esta situación: un niño responde una pregunta en clase. Debido a que está en el período de cambio de voz, su extraña voz hace que toda la clase estalle en carcajadas. se pone rojo de vergüenza y rara vez interactúa con sus compañeros de clase. Conversación: una niña, incluso en un día caluroso, todavía usa un chaleco grueso debajo de la camisa. Estos son malestares psicológicos causados por la aparición de características sexuales secundarias en la adolescencia. . Generalmente
Sobre la base de la educación sobre conocimientos fisiológicos de la pubertad, brindamos asesoramiento psicológico grupal específico para permitir a los estudiantes enfrentar los cambios en sus cuerpos, aceptar su identidad sexual, mejorar el orgullo de los estudiantes por sus propios roles de género y cultivar la búsqueda de la relación con hablar y comportarse de forma coherente con la identidad sexual, buscar la salud y la belleza coherentes con la identidad sexual y cooperar con el asesoramiento de la pareja para lograr la socialización de los roles de género a través de interacciones con la pareja, al mismo tiempo, guiar a los estudiantes para que participen en una autopsicología positiva; ajuste para lograr la armonía entre el desarrollo del cuerpo y la mente, y entrar en la adolescencia con confianza.
2. Asesoramiento para trastornos psicológicos especiales
Nuestros alumnos de primaria se encuentran en la preadolescencia. propia debilidad y experiencia de vida, experiencia social Si carecen de ella, es particularmente probable que sean intimidados, engañados o incluso dañados por personas malas. Cuando los estudiantes se encuentran con ciertos momentos críticos, a menudo se sienten perdidos y también pueden causar una serie de problemas psicológicos. problemas, que les resultan difíciles de resolver y a menudo les causan problemas ignorados por los adultos. Esto nos recuerda que cómo mejorar las capacidades de autoprotección y regulación psicológica de los estudiantes se ha convertido en una prioridad absoluta.
En. En el trabajo, nos hemos encontrado con dos casos más típicos de acoso sexual.
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Caso 1: Una compañera de clase fue tocada por un hombre cuando estaba usando el baño en un hotel.
Caso 2: Por curiosidad, un compañero llamó al teléfono de citas "168" y fue agredido. Fueron acosados por llamadas telefónicas. Aunque estos dos incidentes no provocaron consecuencias graves, sus emociones se convirtieron en altibajos a partir de ese momento. No podían dormir por las noches, tenían miedo, eran tímidos y no tenían interés en nada, siempre pensaban que los demás hablaban de ella, pero no se atrevían a contárselo a sus padres, solo podían buscar ayuda a través del "corazón". "Conversaciones con el corazón" con el profesor de la clase y el "buzón de susurros" de la escuela. El profesor de la clase se dio cuenta de la gravedad de la situación e inmediatamente remitió el asunto a intervención. La sala de asesoramiento psicológico de nuestra escuela, con la ayuda de consejeros psicológicos, se puso en contacto con sus padres, lo que ayudó a los estudiantes a salir de la sombra psicológica.
Para este tipo de angustia sexual y psicológica especial en los adolescentes causada por eventos especiales, debemos realizar asesoramiento psicológico individual basado en los principios del respeto. , confidencialidad y entusiasmo. Nuestro enfoque es:
1. Establecer una buena relación de asesoramiento, eliminar el nerviosismo y el estado de alerta de los estudiantes y generar confianza en el consejero. Estimular el deseo de buscar tratamiento y mejorar la confianza en la curación. .
2. Permitir que los estudiantes desahoguen sus emociones y confíen sus preocupaciones y angustias sin reservas para liberar su carga psicológica. En este momento, el tutor debe brindarles el estímulo, el consuelo y la ayuda adecuados.
3. Realizar entrenamientos de relajación para relajar los estados de ánimo tensos.
4. Concienciar a los alumnos de los peligros de verse afectados por malas emociones durante mucho tiempo: Si permaneces deprimido durante mucho tiempo, Será perjudicial para tu salud y tus estudios, afectará la amistad entre compañeros y obstaculizará el desarrollo saludable de tu personalidad. No solo eso, también afectará el trabajo, la vida y la salud de tus padres.
5. Realizar psicoterapia de apoyo para mejorar la autoestima y la confianza en sí mismos de los estudiantes, y establecer una sensación de seguridad en sus cuerpos y un sentido perfecto de la imagen corporal.
6. capacidad de adaptación y eliminar experiencias emocionales negativas de pesimismo, baja autoestima y sospecha.
7. Guíe a los estudiantes para que transfieran oportuna y adecuadamente sus emociones y atención al estudio y a otras vidas, y participen activamente en diversas actividades de entretenimiento. y aliviar la depresión, cultivar el temperamento; salir a caminar por la naturaleza, integrarse en el abrazo de la naturaleza y sentirse reconfortado.
8. p>9. La escuela y la familia son los dos lugares principales para que vivan los estudiantes, crean un ambiente de aprendizaje relajado y armonioso y un ambiente de vida tranquilo, pacífico y seguro para los estudiantes, para que puedan olvidar su dolor y crecer felices.