Li Qiang pérdida de peso medicina tradicional china
Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son las funciones de las almendras? 2. ¿Cuáles son las funciones y efectos de las almendras? 4. ¿Cuáles son las funciones y efectos de las almendras? 5. ¿Cuáles son las funciones y efectos de las almendras y cómo consumirlas?
¿Cuáles son las funciones de las almendras? Las almendras no son ajenas a nadie en nuestro día a día.
Tiene un alto valor nutricional y medicinal, pudiendo aliviar la tos, el asma y como laxante.
A mucha gente ahora le gusta comer almendras como snack. A continuación se detallan algunos detalles sobre las funciones de las almendras.
Cuáles son las funciones de las almendras 1
Efectos y funciones de las almendras
En primer lugar, pueden aliviar la tos y el asma, y aliviar las deposiciones
Muchas personas conocen las almendras pero no conocen sus beneficios. Las personas con tos pueden lograr un buen efecto para aliviar la tos comiendo almendras, que pueden actuar como laxantes.
2. Humedece los pulmones, aclara el fuego, alivia el estreñimiento y desintoxica.
Comer almendras es rico en fibra, lo que puede ayudarnos a despejar los pulmones, reducir el fuego y desintoxicar, especialmente en pacientes de edad avanzada con estreñimiento.
En tercer lugar, reducir el colesterol
Comer almendras no sólo puede ayudarnos a reducir el colesterol, sino que también puede ayudar a los pacientes con enfermedades cardíacas a reducir la incidencia de enfermedades cardíacas, por lo que comer almendras todavía tiene ciertos beneficios.
Cuarto, el papel de la belleza
Las almendras amargas son ricas en nutrientes y pueden hidratar y embellecer.
Las almendras amargas son ricas en aceite volátil, vitaminas B1, B2, etc. El uso externo puede hidratar la piel, mejorar la circulación sanguínea, reducir las arrugas de la piel, ralentizar el envejecimiento de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante. No importa cómo lo tomes, tiene este efecto, especialmente indicado para amigas.
Efecto hidratante de Verb (abreviatura de verbo)
Las almendras dulces y las almendras deshidratadas de frutos diarios suelen ser hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.
Es un producto para el cuidado de la salud apto para todas las edades.
Efecto antitumoral de los verbos intransitivos
Las almendras amargas contienen una sustancia biológicamente activa, la amígdala, que puede entrar en la sangre y matar las células cancerosas, por lo que puede mejorar a los pacientes con cáncer avanzado. síntomas y prolongar la supervivencia.
7. Efecto de pérdida de peso
Las almendras son ricas en ácidos grasos monoinsaturados que no provocarán obesidad, y tienen muy pocos ácidos grasos saturados.
Además, las paredes celulares de las almendras impiden que la lipasa llegue a la grasa, reduciendo así la digestión y absorción de las grasas.
Por eso, las bellezas lo adoran a menudo como refrigerio para bajar de peso.
Valor nutricional de las almendras
1. Las almendras contienen grasas insaturadas.
Rico en ácidos grasos insaturados, tiene un buen efecto protector sobre el sistema cardiovascular humano.
2. Las almendras son ricas en vitamina E.
La vitamina E es un potente antioxidante natural que puede prevenir eficazmente el envejecimiento humano, proteger las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y prevenir diversas enfermedades crónicas.
3. Las almendras contienen proteínas de alta calidad.
La proteína de alta calidad es una sustancia esencial para el crecimiento y desarrollo humano. La tasa de utilización de aminoácidos en las proteínas de alta calidad es alta y la proporción de varios aminoácidos está en línea con la proporción de aminoácidos de la proteína humana. Por lo tanto, las almendras son particularmente adecuadas para los niños en crecimiento.
4. Las almendras son ricas en minerales, nutrientes y vitaminas del grupo B.
Entre ellos, minerales como el calcio, el fósforo y el hierro ayudan a mantener la presión arterial normal.
Los nutrientes de las almendras también tienen efectos embellecedores, que pueden promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
5. Las almendras también contienen fibra dietética.
Muchas mujeres jóvenes quieren tener una figura esbelta, por lo que pueden optar por snacks ricos en fibra dietética, como las almendras. Aproximadamente 23 almendras contienen 3,3 gramos de fibra dietética, lo que hace que las personas se sientan llenas y puede garantizar las necesidades diarias de fibra del cuerpo.
Así, las madres obesas pueden optar por comer almendras para adelgazar.
Las almendras no se pueden comer con nada
1. Las almendras no se pueden comer con mijo.
Comer de esta forma afectará a la digestión y absorción de las almendras, y la nutrición se verá muy reducida, por lo que no las comas juntas.
Además, hay que tener cuidado de no tomarlo con algunas medicinas tradicionales chinas, como el astrágalo, la escutelaria y la raíz de kudzu.
Esto hará perder la eficacia del medicamento y tendrá efectos secundarios.
2. Las almendras y las castañas no se pueden comer juntas. Comerlas juntas provocará dolor de estómago.
Muchas personas no conocen este fenómeno y simplemente lo comen de manera casual, provocándose eventualmente dolores de estómago. Cabe señalar que las almendras y las castañas no deben consumirse juntas en la dieta diaria.
3. Las almendras, las castañas de agua y los pulmones de cerdo no son aptos para la absorción de proteínas.
No mires la almendra pequeña. Tienen mucho conocimiento. Si se comen juntos, afectará las proteínas de estos alimentos. Si no se utilizan y absorben, el valor nutricional se reducirá considerablemente. Aparte de estos, no se pueden comer con carne de perro. Las almendras son ricas en proteínas y grasas. La carne de perro es un alimento caliente y comerla junta dañará el bazo y el estómago.
Al mismo tiempo, hay que tener cuidado de no comerlo con carne de cerdo, ya que provocará dolor abdominal.
¿Cuáles son las funciones de las almendras?
Cómo comer almendras
Té de almendras
Ingredientes: 200 gramos de almendras, 100 gramos de arroz glutinoso, 10 gramos de azúcar de roca.
Elaboración: Remojar las almendras en agua durante 10 minutos y retirar la piel.
Lavar el arroz glutinoso y dejarlo en remojo durante 5-8 horas; poner el arroz glutinoso remojado y las almendras en una licuadora, agregar unos 200 ml de agua y licuar a velocidad baja hasta que el color se vuelva blanco lechoso.
Vierte el té de almendras batidas en el colador, deja el jugo filtrado en la olla sopera, agrega el azúcar de roca y revuelve lentamente a fuego lento hasta que el azúcar de roca se disuelva.
Tarta frita de calabaza y almendras
Ingredientes: 100 gramos de calabaza, harina, harina de arroz glutinoso, almendras.
Ingredientes: semillas de sésamo negro y hojas de cilantro.
Preparación: Cortar la calabaza y cocinar al vapor; lavar y escurrir las almendras, las hojas de cilantro y las semillas de sésamo negro, presionar la calabaza hasta obtener un puré, agregar la harina de arroz glutinoso y la harina, la proporción de las dos harinas es. 1:1; Amasar la masa; dividirla en bolitas, redondearlas, aplanarlas para formar tortas de calabaza, presionar con las almendras, las hojas de cilantro y las semillas de sésamo negro y freírlas en una sartén hasta que estén doradas.
Batido de Almendras y Fresas
Ingredientes: 5-6 fresas, una bolsita de leche y un poco de almendra.
Preparación: Pon la leche y las fresas en una batidora durante unos segundos, vierte en una taza y añade el puré de almendras.
Gambas salteadas con apio y almendras
Ingredientes: 100g de gambas, 100g de apio, 20 almendras cocidas, un poco de ajo y cebolleta, 1 cucharada de vino de cocción (15ML), sal, azúcar , salsa de soja, cantidades adecuadas de pimienta blanca en polvo, azúcar y agua en polvo.
Preparación: Retire las líneas negras de los camarones, lávelos y déjelos marinar con sal y pimienta blanca durante 5 minutos; retire los tendones viejos del apio, lávelos, córtelos en secciones en diagonal, blanquearlos en agua hirviendo, retirarlos y remojarlos en agua fría y reservar; verter el condimento en un tazón pequeño y mezclar bien, calentar el aceite durante 7 minutos, sofreír los camarones mezclados con el polvo espesante, y luego sacar después de cambiar de color y doblar, calentar una olla, agregar un poco de aceite, sofreír el ajo y la cebolla, luego agregar el condimento, luego agregar el apio, los camarones y las almendras, revolver uniformemente y retirar de la sartén.
Anning Tofu
Ingredientes: 150 gramos de almendras, 100 gramos de polvo congelado.
Accesorios: 20 gramos de torta de espino, 25 gramos de cáscara de pepino, 25 gramos de tomates; 50 gramos de almidón, 20 gramos de azúcar.
Elaboración: Remojar las almendras en agua; por un rato pelar y machacar Triturar hasta obtener barro fino, luego escurrir el jugo con una gasa fina y ponerlo en un bol lavar la olla, ponerla al fuego, agregar agua, remojar el polvo congelado, llevar a fuego lento; hervir a fuego lento, agregar almidón, jugo de almendras y azúcar, hervir y verter en un plato, enfriar y cortar en trozos el bizcocho de espino, la piel de pepino y los tomates de manera uniforme y colocarlos sobre el tofu de almendras;
Las funciones y efectos de las almendras. Las funciones y efectos de las almendras.
Las funciones y efectos de las almendras conocemos muy bien las funciones y efectos de las almendras, debido a su consumo a largo plazo. Puede resistir la fatiga y mejorar la resistencia, comprender la naturaleza de los alimentos. Debe tomarse constantemente para maximizar sus funciones y efectos. A continuación te presentamos las funciones y beneficios de las almendras.
Función y eficacia de la almendra 1
El papel de las almendras
Mejora la sequedad pulmonar
Las almendras amargas pueden aliviar la tos y el asma, y hidratar los intestinos. Es un laxante y puede tratar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades.
Las almendras dulces y las almendras secas fruta del día suelen ser hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.
Reducir el colesterol
Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas. . riesgo.
Promueve la circulación sanguínea de la piel
Las almendras pueden promover la microcirculación de la piel, promover la circulación sanguínea y hacer que la piel esté más rosada y brillante.
Antitumoral
El efecto antitumoral de las almendras se debe principalmente al hecho de que las almendras amargas contienen una sustancia biológicamente activa: la amígdala, que puede ingresar a la sangre y matar las células cancerosas. pero es perjudicial para la salud. Las células no tienen ningún efecto y por tanto pueden mejorar los síntomas y prolongar el tiempo de supervivencia de los pacientes con cáncer avanzado.
Al mismo tiempo, al ser rico en caroteno, puede resistir la oxidación, evitar que los radicales libres invadan las células y prevenir tumores.
Pérdida de peso
Los estudios han descubierto que comer de 50 a 100 gramos de almendras (alrededor de 40 a 80 almendras) todos los días no aumentará de peso.
Las almendras dulces no sólo son ricas en proteínas, sino también ricas en fibra, lo que puede reducir el hambre de las personas y ayudar a mantener el peso.
La fibra es buena para el tejido intestinal y puede reducir la incidencia de cáncer de intestino, los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas.
Por ello, las personas obesas pueden optar por las almendras dulces como snack para controlar su peso.
Función y eficacia de las almendras 2
Eficacia de las almendras
Las almendras son de naturaleza cálida y de sabor amargo. Entran en los pulmones y los intestinos y pueden aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Puede utilizarse para la sensación de plenitud en el pecho y flemas, deficiencia de sangre y de líquidos, sequedad intestinal, estreñimiento, tos y asma.
1. Las almendras son ricas en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes.
2. Entre las frutas, el contenido de caroteno ocupa el segundo lugar después del mango. La gente considera que las almendras son una fruta anticancerígena.
Las almendras son ricas en aceites grasos, que pueden reducir el colesterol. Por tanto, las almendras tienen muy buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Según la teoría de la medicina tradicional china, las almendras tienen el efecto de producir fluidos corporales, calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar el asma, y se utilizan a menudo en el cuidado de la salud y el tratamiento de pacientes con sequedad pulmonar, asma y tos. .
3. Las personas con niveles de colesterol normales o ligeramente altos pueden utilizar almendras para reemplazar alimentos bajos en nutrientes en su dieta para reducir el colesterol en sangre y mantener la salud del corazón.
Cómo comer almendras
Té de almendras
Ingredientes: 200 gramos de almendras, 100 gramos de arroz glutinoso, 10 gramos de azúcar de roca.
Método de trabajo
1. Remojar las almendras en agua durante 10 minutos y arrancar la piel.
Lava el arroz glutinoso y déjalo en remojo durante 5-8 horas;
2. Pon el arroz glutinoso remojado y las almendras en una licuadora, agrega unos 200 ml de agua y revuelve a fuego lento. Velocidad hasta que cambie el color lechoso.
3. Vierta el té de almendras batidas en la malla, deje el jugo filtrado en la olla sopera, agregue el azúcar de roca y revuelva lentamente a fuego lento hasta que el azúcar de roca se derrita.
¿Cuáles son los beneficios y funciones de las almendras?
¿Cuáles son los beneficios y funciones de las almendras? A menudo podemos ver muchas almendras en nuestras vidas. Las almendras tienen muchas funciones y efectos, entre ellos promover la digestión y ser antitumorales. Déjame responder tus preguntas sobre los beneficios y efectos de las almendras. vamos a ver.
¿Cuáles son las funciones y funciones de las almendras? 1
1. Efectos antitusivos y antiasmáticos
Las almendras amargas contienen amigdalina, que puede ser absorbida por las enzimas microbianas intestinales o los emulsionantes contenidos en las almendras amargas en el cuerpo. La hidrólisis produce trazas de cianhídrico. ácido y benzaldehído, que pueden inhibir el centro respiratorio y lograr el efecto de aliviar la tos y el asma.
2. Función del sistema digestivo
Las almendras son amargas y ricas en aceite graso.
El aceite graso puede mejorar el efecto lubricante del contenido intestinal sobre la mucosa, por lo que las almendras tienen un efecto laxante.
3. Efectos antiinflamatorios y analgésicos
El benzaldehído producido por la descomposición de la amigdalina reacciona con la enzima de condensación del benjuí para generar benjuí.
El benjuí tiene un efecto analgésico, por lo que algunas personas en China usan almendras amargas para tratar el cáncer de hígado en etapa avanzada, lo que puede reducir el dolor de los pacientes, y algunos incluso no necesitan tomar analgésicos.
4. Efecto antitumoral
Algunos estudiosos creen que las células cancerosas contienen una gran cantidad de β-glucosidasa, que puede hidrolizar la amigdalina para generar ácido cianhídrico (HCN), benzaldehído y glucosa. .
Debido a que las células cancerosas carecen de la enzima productora de tionitrilo, esta enzima tiene un efecto desintoxicante sobre el HCN, convirtiendo el HCN en tionitrilo no tóxico, mientras que las células normales carecen de β-glucosidasa y contienen una gran cantidad de tionitrilo. Enzima tionitrilo.
Según esta teoría, la amigdalina debería matar selectivamente las células cancerosas pero ser casi inofensiva para las células normales.
5. Efecto hipoglucemiante
La amígdala puede prevenir y tratar la diabetes causada por el fármaco antitumoral urea.
El método para inducir hiperglucemia en ratones utilizando urea se demostró midiendo la glucosa en sangre 48 horas después de la inyección intraperitoneal de 3 g/kg de amigdalina. Los resultados muestran que la amigdalina puede inhibir específicamente el aumento de azúcar en sangre causado por la urea, y la intensidad del efecto está relacionada con la concentración de amigdalina en la sangre.
6. Efecto hipolipemiante en sangre
Según informes clínicos, las almendras pueden reducir significativamente los niveles de lípidos en sangre de pacientes con hiperlipidemia. Spiller (1990) creía que los ácidos grasos monoinsaturados de las almendras podrían ayudar a reducir los lípidos sanguíneos ligeramente elevados de los pacientes sin requerir restricciones dietéticas estrictas.
7. Función de belleza
Según la teoría de que los pulmones se combinan con el pelaje, algunas enfermedades de la piel pueden tratarse mediante el método de aliviar los pulmones y, a menudo, es eficaz cuando combinado con comer almendras.
Las investigaciones modernas han demostrado que el aceite graso contenido en las almendras amargas puede suavizar el estrato córneo, hidratar y proteger la piel, proteger las terminaciones nerviosas, los vasos sanguíneos, los tejidos y los órganos, e inhibir y matar las bacterias.
Además, el HCN producido por hidrólisis enzimática puede inhibir la tirosinasa activa en el cuerpo, eliminar pigmentaciones, pecas, manchas oscuras, etc., logrando así efectos de belleza.
¿Cuáles son los efectos y funciones de la almendra 2?
1. Funciones y funciones de las almendras
1. Las almendras pueden aliviar el estreñimiento.
Las almendras contienen algunos aceites grasos naturales. Una vez que estas sustancias ingresan al intestino, tienen un efecto lubricante significativo sobre la mucosa del intestino, promueven la rápida descarga de basura en el intestino y tienen un efecto laxante evidente. Es una opción ideal para prevenir el estreñimiento en humanos.
2. Las almendras pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Las almendras contienen una gran cantidad de amigdalina, que puede descomponerse en benjuí después de ingresar al cuerpo humano. efectos analgésicos. Por lo tanto, en la práctica clínica nacional, muchos médicos utilizan almendras para tratar el cáncer de hígado en etapa avanzada, lo que puede aliviar eficazmente el dolor de los pacientes y su efecto analgésico es incluso mejor que el de los analgésicos orales.
3. Las almendras pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Las almendras contienen algo de amigdalina, que tiene un efecto inhibidor significativo sobre el sistema nervioso central humano y puede aliviar la tos y la calma. Además, el aceite graso contenido en las almendras también puede reducir la inflamación, hidratar los pulmones, resolver la flema y acelerar la descarga de flema en el cuerpo. Tiene efectos terapéuticos evidentes sobre diversas enfermedades respiratorias como la tos, el asma y el exceso de flema.
2. Valor medicinal de las almendras
Las almendras son amargas, neutras y tienen excelentes propiedades. Puede ingresar al meridiano del pulmón y al meridiano del intestino grueso para aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y es antiinflamatorio y analgésico, que son las principales manifestaciones de su valor medicinal. Además, las almendras también pueden reducir los lípidos y el azúcar en sangre y aliviar los síntomas de diversas enfermedades cardiovasculares.
Además, las almendras también tienen efectos antihelmínticos evidentes sobre las lombrices intestinales y las tenias del cuerpo humano.
Efectos y funciones de las almendras: Eficacia y funciones de las almendras
En la vida diaria podemos ver la amplia aplicación de las almendras en la vida, entonces, ¿cuáles son las funciones y funciones de las almendras? ? Este artículo analiza la eficacia y las funciones de las almendras para todos. Puedes leerlos y consultarlos.
Efectos y funciones de la almendra 1
Almendra, amarga, tibia, regresa al meridiano del pulmón y del intestino grueso.
Reductor del qi, alivia la tos y el asma, humedece los intestinos y es laxante.
Se utiliza para la tos y el asma, la sensación de plenitud en el pecho y las flemas, la deficiencia de sangre y de líquidos, la sequedad intestinal y el estreñimiento.
1. Humedecer los pulmones
Las almendras amargas pueden aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y pueden tratar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades.
Las almendras dulces y las almendras secas fruta del día suelen ser hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.
2. Reduce el colesterol
Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas otras. enfermedades crónicas. Riesgo de enfermedad.
3. Promueve la circulación sanguínea de la piel.
Las almendras también tienen un efecto embellecedor, que puede promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
4. Antitumoral
El efecto antitumoral de las almendras se debe principalmente a que las almendras amargas contienen una sustancia biológicamente activa, la migdalina, que puede entrar en la sangre y matar. células cancerosas. No tiene ningún efecto sobre las células sanas, por lo que puede mejorar los síntomas y prolongar el tiempo de supervivencia de los pacientes con cáncer avanzado.
Al mismo tiempo, al ser rico en caroteno, puede resistir la oxidación, evitar que los radicales libres invadan las células y prevenir tumores.
5. Pérdida de peso
Los estudios han descubierto que comer de 50 a 100 gramos de almendras (alrededor de 40 a 80 almendras) todos los días no aumentará de peso.
Las almendras dulces no sólo son ricas en proteínas, sino también ricas en fibra, lo que puede reducir el hambre de las personas y ayudar a mantener el peso.
La fibra es buena para el tejido intestinal y puede reducir la incidencia de cáncer de intestino, los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas.
Por ello, las personas obesas pueden optar por las almendras dulces como snack para controlar su peso.
Valor nutricional de las almendras
1. Las almendras son ricas en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. .
2. Entre las frutas, el contenido de caroteno ocupa el segundo lugar después del mango. La gente considera que las almendras son una fruta anticancerígena.
Las almendras son ricas en aceites grasos, que pueden reducir el colesterol. Por tanto, las almendras tienen muy buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Según la teoría de la medicina tradicional china, las almendras tienen el efecto de producir fluidos corporales, calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar el asma, y se utilizan a menudo en el cuidado de la salud y el tratamiento de pacientes con sequedad pulmonar, asma y tos. .
3. Un estudio reciente realizado por investigadores estadounidenses muestra que las personas con niveles de colesterol normales o ligeramente altos pueden utilizar almendras para reemplazar alimentos bajos en nutrientes en su dieta, reduciendo así el colesterol en sangre y manteniendo la salud del corazón.
Los investigadores creen que las almendras son ricas en nutrientes, como vitamina E, grasas monoinsaturadas y fibra dietética, que pueden reducir eficazmente el riesgo de enfermedades cardíacas.
Los niveles de colesterol total de los 85 voluntarios de mediana edad y ancianos de la muestra (edad promedio 56 años) se redujeron en 7 y 6, y el nivel de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad se redujo en 9.
Tampoco provoca aumento de peso.
Selección de almendras
Las almendras buenas son cortas y gordas, pequeñas y abultadas, uniformes, regordetas y brillantes, en su mayoría con forma de corazón de pollo, achatadas, con partículas grandes y de un color rojizo amarillento claro. superficie. La carcasa del núcleo es relativamente dura y la relación de apertura es baja.
Presiona la almendra con la uña. Los difíciles tienen prioridad.
Las almendras deben estar secas al pellizcarlas con las manos, las puntas de los granos sentirán una sensación de hormigueo, y al morderlas con los dientes, deben quedar crujientes y audibles.
Si tus uñas se pueden presionar fácilmente contra las almendras, están húmedas y rancias.
Si hay pequeños agujeros en los granos, se los comen los insectos. Si hay manchas blancas, están mohosos y no se pueden comer.
Almacenamiento de las almendras
1. Poner latas sin abrir.
Las almendras se pueden almacenar en un ambiente seco hasta dos años.
Las almendras abiertas deben colocarse en un frasco hermético.
2. El mejor periodo de consumo de almendras es de 3 meses en un ambiente de almacenamiento seco y fresco.
Por tanto, evita que las almendras se humedezcan.
3. Las almendras también son aptas para conservarse en el frigorífico. La refrigeración puede prolongar significativamente su vida útil.
Pero cuando las refrigeres, asegúrate de empacar bien para evitar que las almendras se enmohezcan debido a la humedad o la congelación.
Cómo comer almendras
Si las almendras están húmedas, puedes picarlas en trozos pequeños y cocerlas en el horno o freírlas en una sartén antes de comerlas.
Comer alimentos crudos es venenoso, así que asegúrese de comer menos después de cocinarlos.
Eficacia y funciones de la almendra II
1. Efectos antitusivos y antiasmáticos
Utilizada para la tos y el asma.
Este producto ingresa principalmente por el meridiano del pulmón.
El sabor amargo puede aliviar la tos y el asma, y también tiene el efecto de aliviar el qi pulmonar. Es un medicamento importante para tratar la tos y el asma.
2. Función del sistema digestivo
Las almendras son amargas y ricas en aceite graso.
El aceite graso puede mejorar el efecto lubricante del contenido intestinal sobre la mucosa, por lo que las almendras tienen un efecto laxante.
3. Efectos antiinflamatorios y analgésicos
El benzaldehído producido por la descomposición de la amigdalina reacciona con la enzima de condensación del benjuí para generar benjuí.
El benjuí tiene un efecto analgésico, por lo que algunas personas en China usan almendras amargas para tratar el cáncer de hígado en etapa avanzada, lo que puede reducir el dolor de los pacientes, y algunos incluso no necesitan tomar analgésicos.
4. Efecto hipoglucemiante
La amígdala tiene el efecto de prevenir y tratar la diabetes causada por el fármaco antitumoral urea.
El método para inducir hiperglucemia en ratones utilizando urea se demostró midiendo la glucosa en sangre 48 horas después de la inyección intraperitoneal de 3 g/kg de amigdalina. Los resultados muestran que la amigdalina puede inhibir específicamente el aumento de azúcar en sangre causado por la urea, y la intensidad del efecto está relacionada con la concentración de amigdalina en la sangre.
5. Efecto hipolipemiante en sangre
Según informes clínicos, las almendras pueden reducir significativamente los niveles de lípidos en sangre de pacientes con hiperlipidemia. Spiller (1990) creía que los ácidos grasos monoinsaturados de las almendras podrían ayudar a reducir los lípidos sanguíneos ligeramente elevados de los pacientes sin requerir restricciones dietéticas estrictas.
6. Efecto antitumoral
La investigación sobre el mecanismo antitumoral de las almendras incluye principalmente los siguientes aspectos:
① Algunos estudiosos creen que contienen células cancerosas. una gran cantidad de β-glucosidasa puede hidrolizar la amígdala para generar ácido cianhídrico (HCN), benzaldehído y glucosa.
Debido a que las células cancerosas carecen de la enzima productora de tionitrilo, esta enzima tiene un efecto desintoxicante sobre el HCN, convirtiendo el HCN en tionitrilo no tóxico, mientras que las células normales carecen de β-glucosidasa y contienen una gran cantidad de tionitrilo. Enzima tionitrilo.
Según esta teoría, la amigdalina debería matar selectivamente las células cancerosas pero ser casi inofensiva para las células normales.
② La amígdala puede ayudar a la tripsina a digerir la membrana de mucina transparente de las células cancerosas del cuerpo, lo que facilita que los glóbulos blancos del cuerpo se acerquen y fagociten a las células cancerosas.
③ Las investigaciones han descubierto que, al igual que NaSCN y NaOCN, la amigdalina puede afectar la entrada de timidina en el ADN de las células cancerosas del hígado y afectar la absorción de fosfatos y aminoácidos por las células tumorales.
7. Función de belleza
Según la teoría de que los pulmones se combinan con el pelaje, algunas enfermedades de la piel pueden tratarse mediante el método de aliviar los pulmones y, a menudo, es eficaz cuando combinado con comer almendras.
Las investigaciones modernas han demostrado que el aceite graso contenido en las almendras amargas puede suavizar el estrato córneo, hidratar y proteger la piel, proteger las terminaciones nerviosas, los vasos sanguíneos, los tejidos y los órganos, e inhibir y matar las bacterias.
Además, el HCN producido por hidrólisis enzimática puede inhibir la tirosinasa activa en el cuerpo, eliminar pigmentaciones, pecas, manchas oscuras, etc., logrando así efectos de belleza.
Las funciones y formas de comer almendras van desde dulces hasta amargas.
Las almendras dulces se utilizan principalmente para humedecer el corazón y los pulmones, y pueden curar la tos, el asma, la sequedad intestinal y el estreñimiento. Las almendras amargas hacen más que simplemente aliviar la tos, el asma y el estreñimiento.
Las almendras producirán trazas de ácido cianhídrico después de ser tomadas, lo que puede inhibir el centro respiratorio y lograr el propósito de aliviar la tos y el asma.
Déjame presentarte las funciones y funciones de las almendras espero que te sea de ayuda.
Efectos y funciones de las almendras:
1. Alivia la tos y el asma (tos de qi inverso, irritabilidad térmica).
Las almendras amargas se descomponen en los intestinos y producen trazas de ácido cianhídrico, que puede calmar el centro respiratorio y lograr el efecto de aliviar la tos y el asma.
2. Humedece los pulmones, alivia el estreñimiento y desintoxica.
Especialmente para los pacientes de edad avanzada con estreñimiento, las almendras amargas no solo son nutricionalmente equilibradas, sino que también son ricas en fibra, que puede humedecer los pulmones, aclarar el fuego y aliviar el estreñimiento y la desintoxicación. ¡Es un alimento desintoxicante no tóxico y no dependiente!
3. Bajar de peso.
Se puede consumir como snack.
Porque las almendras son ricas en ácidos grasos monoinsaturados que no provocan obesidad, y el contenido en ácidos grasos saturados es muy pequeño.
Además, las paredes celulares de las almendras impiden que la lipasa llegue a la grasa, reduciendo así la digestión y absorción de las grasas.
4. Belleza y belleza.
Tiene buenos efectos cosméticos cuando se utiliza interna o externamente.
Debido a que las almendras amargas son ricas en nutrientes, pueden hidratar y embellecer.
Las almendras amargas son ricas en aceite volátil, vitaminas B1, B2, etc. El uso externo puede hidratar la piel, mejorar la circulación sanguínea, reducir las arrugas de la piel, ralentizar el envejecimiento de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
5. Bajar el colesterol.
Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no sólo reducen los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.
6. Efecto antitumoral.
Esto se debe principalmente a que las almendras amargas contienen una sustancia bioactiva, la amígdala, que puede entrar en la sangre y matar las células cancerosas sin afectar a las células sanas, por lo que puede mejorar la salud de los pacientes con síntomas de cáncer avanzado y prolongar sus síntomas. tiempo de supervivencia.
Al mismo tiempo, al ser rico en caroteno, puede resistir la oxidación, evitar que los radicales libres invadan las células y prevenir tumores.
Cómo comer almendras
Anning Tofu
Ingredientes: 1 lata de leche de almendras, 1 bolsa de leche, un poco de agar (normalmente unos 10g), varios frutas Una taza pequeña, cantidad adecuada de azúcar y miel.
Pasos de elaboración:
1. Remojar el agar en agua fría durante 5 minutos, luego calentar para disolver.
2 Preparar una taza de agua con miel; sirope de osmanthus en el frigorífico;
3. También puedes preparar una porción de salsa de mango y verterla sobre el tofu de almendras para comer juntos;
4. y el azúcar, calentar hasta que hierva y agregar el calor derretido. Agregar el agar mientras aún está caliente y verter en un recipiente.
Después de que esté completamente frío y congelado, póngalo en el refrigerador;
5 Al comer, use un cuchillo para cortar la cuajada en el recipiente en la forma que desee y luego viértala. en el agua dulce helada. Puedes elegir agua con miel, sirope de osmanthus o agua azucarada. También puedes cortar varias frutas según tus preferencias personales y espolvorearlas encima para comer.
Halva de almendras
Ingredientes: 150 gramos de almendras, 100 gramos de maní triturado, 30 gramos de semillas de sésamo, 150 gramos de azúcar, 100 gramos de maltosa, 1 cucharada de aceite de cocina (15 ml).
Pasos de elaboración:
1. Freír las semillas de sésamo y el maní a fuego lento, dejar enfriar y reservar. También puedes comprar sésamo frito y maní.
2. Poner aceite de cocina en la olla, calentarlo y agregar el azúcar. Cocer el azúcar a fuego lento y remover uniformemente con una cuchara. Lo mejor es elegir una olla con paredes gruesas. Yo uso la olla con cerradura de acero inoxidable;
3. Cuando el azúcar esté completamente derretido, agregue maltosa. Después de agregar maltosa, formará espuma y exudará la fragancia especial de la maltosa.
4. Agregue almendras, semillas de sésamo y maní al almíbar y mezcle bien. azúcar mientras esté caliente Vierta en un papel de aluminio lo suficientemente grande;
6 Cubra el mazapán con otro trozo de papel de aluminio y enróllelo con un rodillo. Tenga en cuenta que los dulces estarán muy calientes nada más sacarlos de la sartén. Lo mejor es usar guantes aislantes para evitar quemaduras. Asegúrate de darle forma al caramelo lo más rápido posible mientras aún esté caliente. Después de enfriar un poco, el mazapán perderá su forma. Aplique cubitos de hielo al papel de aluminio y será fácil despegarlo. Mientras esté caliente, use un cuchillo para cortar los dulces en trozos del tamaño adecuado, déjelos enfriar y séllelos.
Con esto finaliza la introducción de los beneficios de las almendras y los beneficios de las almendras. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.