Tengo 28 años, ¿cómo puedo mantener mi apariencia de niña?

? Lo que comes es más importante que los productos para el cuidado de la piel. ?

Mi figura y mi piel no han cambiado mucho y me he mantenido delgada durante todo el año. Esto puede deberse a que naturalmente me gusta comer alimentos ligeros. No me gusta comer carnes rojas (cerdo, ternera, cordero, etc.), solo me interesan el pescado y los camarones; me gustan todo tipo de hongos, verduras y frutas. Después de casarme, rara vez salía a comer. Almuerce en la cafetería entre semana y cocine en casa por las noches y los fines de semana.

¡Lo que comes es realmente más importante que los productos para el cuidado de la piel! Tengo un amigo que entrevista a menudo a celebridades. Se dice que las celebridades recomiendan cualquier producto de marca de primera línea para el cuidado de la piel que aparece en la televisión. Es más, son muy disciplinados con su alimentación. No más comer después de las 7 p.m. Conocido por su buena piel, el secreto para mantener una apariencia juvenil es un plato de sopa de dátiles rojos y hongos blancos al día. ¡El punto clave es que no ha parado en 30 años! Una vez más, ¿acepta mis súplicas?

Hace unos años, cuando hacía prácticas en una empresa extranjera, tenía una hermana de 40 años cuya piel era muy frágil. La observé con atención y descubrí que en su escritorio debía haber varias nueces. Saqué una de cada frasco y me la comí todas las tardes; nunca tomaba café ni bebidas, siempre tomaba limonada fresca o agua purificada y iba a nadar todos los días. al mediodía 1 hora. ?

¡No comas helado ni bebas bebidas heladas! ! ! (¿Tres signos de exclamación si es importante)?

Las mujeres tienen más miedo al frío. Comer hielo hará que el útero se enfríe y crecerá grasa espesa en el vientre para protegerlo. ?

Hace muchos años que no me atrevo a comer helado y tampoco tomo bebidas heladas en verano. Normalmente preparo té de dátiles rojos y jengibre. Beba té de hierbas y limonada durante todo el año, los más comunes son el té de rosas y el té de jengibre y dátil rojo. Si desea perder peso, pruebe el té de hojas de loto rosa (pero no confíe en ninguna pastilla para bajar de peso).