Cómo hacer unas gachas nutritivas
Ingredientes para la papilla de leche de pescado: carne blanca de pescado - 1/6, leche - 1 cucharada, sal - varios métodos (1). Lavar el pescado, cocerlo y triturarlo. (2) Hervir el pescado en una olla pequeña con leche y luego agregar sal al gusto.
Ingredientes para la papilla de taro: taro - 1/2, caldo - 1 cucharada, salsa de soja - varios métodos (1) Pelar el taro y cortarlo en trozos pequeños, marinar con sal y lavar. (2) Guisar el taro, triturar y filtrar. (3) Ponga el caldo y el taro en una olla pequeña y cocine, revolviendo ocasionalmente. (4) Cocine hasta que espese y agregue salsa de soja al gusto.
Ingredientes de la papilla de patatas: patatas - 1/3, leche - 2 cucharadas, yema de huevo cocida - 1/4, sal - varios métodos (1). Pelar las patatas, guisar, triturar y colar. (2) Agregue la leche a las papas y cocine a fuego lento, revuelva suavemente y agregue sal cuando espese. (3) Triturar la yema de huevo y añadirla al puré de patatas.
Ingredientes para la papilla de pan con queso: pan básico - 1 rebanada, leche - 2/3 taza, queso en polvo - 1/2 cuchara Método (1) Corte los bordes del pan básico y córtelo en pedazos. (2) Agregue leche al pan desmenuzado y cocine a fuego lento hasta que se forme una pasta, luego espolvoree con queso en polvo. También puedes utilizar pastel en lugar de pan para hacer gachas.
Ingredientes de la papilla de tomate: tomates - 1/8, arroz - 1/4 de tazón, caldo de algas marinas - 1/2 taza, sal - varios métodos (1) Remojar los tomates en agua hirviendo y luego sacarlos. Pelar y picar. (2) Vierta el arroz y el caldo de algas en una olla pequeña y déjelo hervir. (3) Después de cocinar, agregue los tomates y sazone con sal.
Ingredientes de la papilla de pollo: pechuga de pollo - 10 g, arroz - 1/4 tazón, caldo de algas marinas - 1/2 taza, espinacas - 10 g, salsa de soja y azúcar - se usará si se utiliza el método seco (1). (2) Guisar las espinacas y picarlas finamente. (3) Hierva el arroz con caldo de algas, luego agregue las espinacas y el pollo y cocine.
Ingredientes para la papilla de wakame y almejas rojas: almejas rojas secas - 2, wakame seco - 20 g, arroz - 1/4 taza Método (1) Poner las almejas rojas y el wakame en agua, hervir y escurrir hasta secar Humedad, picada. (2) Agregue la cantidad adecuada de agua al arroz remojado y viértalo en un molinillo para molerlo. (3) Mezcle arroz y agua en una proporción de 1:10, agregue el wakame y las almejas rojas y cocine juntos. (4) Agregue sal al gusto después de cocinar.
Ingredientes para la papilla de batata y huevo: batata - 1/6, huevo - 1, leche - 2 cucharadas Método (1) Pele la batata, cocínela hasta que esté cocida y tritúrela hasta obtener un puré. (2) Después de que los huevos estén cocidos, triture las yemas. (3) Lleve el puré de camote y la leche a fuego lento y revuelva ocasionalmente. (4) Cuando esté espeso, agregue la yema de huevo y revuelva uniformemente.
Ingredientes para la papilla de castañas: castañas - 5, caldo de algas - 1/2 taza Elaboración (1) Hervir las castañas, pelarlas y triturarlas. (2) Después de hervir el caldo de algas, agregue las castañas y cocine. Las castañas pueden fortalecer la función gastrointestinal y ayudar a la digestión. Es mejor que los bebés y los niños pequeños con diarrea coman castañas.
Ingredientes de la papilla de verduras: ternera - 20 g, arroz - 1/3 taza, zanahorias y cebollas - un poco, aceite de sésamo y salsa de soja - algún método (1). Lavar el arroz y remojarlo en agua. Picar la carne, las zanahorias y las cebollas. (2) Poner la carne en la olla y sofreír con aceite de sésamo, luego sofreír el arroz remojado. (3) Freír el arroz hasta cierto punto, agregar las zanahorias y el agua, cocinar a fuego lento y sazonar con salsa de soja.
Ingredientes para la papilla con salsa de soja: gachas de arroz - 1 tazón pequeño, salsa de soja - 1/2 cucharadita, zanahorias, cebollas, espinacas - varios métodos (1) Corte las zanahorias, las cebollas y las espinacas en rodajas. (2) Hervir las verduras con sopa clara, luego agregar las gachas de arroz y cocinar juntas. (3) Después de cocinar, agregue salsa al gusto.
Ingredientes para la papilla de zanahoria: Preparar una cantidad adecuada de zanahorias (zanahorias). Elaboración: Lavar las zanahorias y quitarles las raíces, ponerlas en una vaporera, cocerlas al vapor con arroz, sacarlas, dejarlas enfriar. y tritúrelos hasta obtener una pasta. Si a tu hijo le gustan los dulces, también puedes añadir un poco de azúcar.
Cómo hacer hacer gachas de huevo en conserva y magros de carne
Ingredientes: huevos en conserva...2 lonchas de magro de cerdo...100 gramos de palitos de masa fritos...1 ajetes tiernos rallado...un poco de gachas de arroz. ..2 tazones de condimento Sal...1 cucharada de esencia de pollo fresco...1 cucharada de polvo blanco...1/2 cucharada.
Ejercicio:
Cortar los huevos en conserva en dados y cortar los palitos de masa frita en trozos pequeños para su posterior uso. Agrega un poco de polvo blanco y sal a los magros de cerdo y deja marinar durante 10 minutos. Blanquear los magros de cerdo y retirar. Después de que hierva la papilla de arroz, baje el fuego al mínimo, agregue los huevos en conserva, los trozos de carne magra de cerdo, la sal y la esencia de pollo fresca, revuelva brevemente y apague el fuego. Cuando esté listo para comer, espolvorea con cebolla rallada, ajo y palitos de masa fritos. Nota: Si se agrega el ajo verde demasiado pronto, el color no será verde y los palitos de masa fritos se ablandarán si se agregan demasiado pronto.