¿Cuáles son los partidos de preparación para el Jiu-Jitsu brasileño?
1. La línea de camarón es uno de los movimientos de calentamiento más básicos de Jiu-Jitsu. Puede garantizar que te muevas con eficacia en el suelo y. Es un gran movimiento de evasión. El punto clave es levantar el cuerpo hacia un lado, con la pierna que está cerca de la colchoneta naturalmente relajada e inmóvil, la otra pierna retraída con los dedos de los pies apuntando a la cintura y ambas manos tocando los pies (en combate real, empujar al oponente). con ambas manos) para lograr el propósito de avanzar.
2. Como sugiere el nombre, hipswitch significa girar las caderas hacia la izquierda y hacia la derecha y apuntar los dedos de los pies hacia el suelo (en combate real, significa patear al oponente y volver rápidamente al estado defensivo normal). Esta acción es muy efectiva para evitar que el oponente cruce las piernas.