¿Cuáles son algunos alimentos deliciosos que son nutritivos, nutren la piel, reducen la grasa y pierden peso y son buenos para comer temprano?
Ingredientes para pato frito con jengibre tierno: 700 g de pato fresco, 200 g de panceta de cerdo, 200 g de jengibre tierno, cebolla y canela; aceite; bomba original; vino de arroz; Método: 1. Lave la carne de pato, córtela en trozos pequeños y corte la panceta de cerdo en trozos ligeramente gruesos; corte el jengibre tierno y el pimiento rojo grande en trozos grandes, haga nudos con las cebollas verdes y reserve. Olla y fríe primero las alitas de pato y la lengua de pato, luego vierte todos los trozos de pato restantes en la sartén juntos y cocina una pequeña cantidad de vino de arroz. 3. Agrega una pequeña cantidad de canela al chile seco y sofríe durante un tiempo; Mientras tanto, sofreír la panceta de cerdo, sofreír el ganso con una cantidad adecuada de salsa de soja ligera y luego agregar agua fría a la mitad. Después de hervir, cocine a fuego lento durante media hora. 4. Cuando la máquina expendedora de jugo gane dinero más rápido, agregue jengibre tierno y chile fresco y saltee, agregue sal y condimentos, revuelva uniformemente y agregue los nudos de cebolla antes de cocinar y saltee dos veces;
Ingredientes para las bolitas de gambas con tomate: tomates, gambas frescas, sal, vino de arroz, pimienta blanca y salsa de tomate. Práctica: 1. Cortar los tomates y lavar las gambas. 2.Pon el aceite en una sartén fría. Después de calentar el aceite, sofreír los camarones y servir. 3. Añade los tomates y sofríe. 4. Sofreír hasta que esté suave, agregar los camarones fritos, agregar sal, vino de arroz, pasta de tomate, pimienta blanca y revolver uniformemente.
Ingredientes para carne frita con ajo y hongos: ajo, carne magra, hongos, salsa de soja, sal y almidón. Método: Remojar el hongo, lavarlo, hervir agua en una olla, verter el hongo en el agua durante 3 minutos, recogerlo, lavar y cortar el ajo en gajos. Cortar la carne magra en rodajas, agregar sal y almidón y dejar marinar uniformemente durante 5 minutos, para que la carne frita no quede leña, sino tierna y tersa. Calentar la olla, verter aceite, verter la carne magra marinada, freír hasta que esté siete cocida, retirar y reservar. Calienta la olla nuevamente, agrega aceite, agrega el ajo y sofríe hasta que esté medio cocido, luego agrega los hongos y sofríe por 2 minutos, luego agrega la carne magra y sofríe por 1 minuto. Agrega la salsa de soja y la sal y sofríe uniformemente antes de servir.