¿A qué debes prestar atención cuando tienes dos meses de embarazo?

1. Somnolencia al principio del embarazo

Al principio del embarazo, las mujeres embarazadas suelen estar deprimidas y propensas a tener somnolencia. De hecho, no hay necesidad de preocuparse demasiado. La somnolencia es un fenómeno fisiológico normal.

Los médicos señalan que el aumento del metabolismo basal de las mujeres embarazadas, los cambios en el sistema de secreción materna durante el embarazo, el rápido consumo de calorías en el cuerpo y la insuficiencia de azúcar en sangre son causas de somnolencia. Además, en las primeras etapas del embarazo, la ansiedad y las expectativas a nivel psicológico son en realidad mayores que a nivel físico. Imaginar la nueva vida creciendo en el útero con un rostro angelical y preocuparse por si el feto está sano y si el cuerpo está deformado, la anticipación y el miedo a sufrir lesiones durante el embarazo agotan aún más a las nuevas madres.

Dormir lo suficiente es muy importante para las mujeres embarazadas. Si el letargo afecta su vida o rutina diaria, se recomienda que las mujeres embarazadas coman comidas pequeñas y frecuentes para mantener una determinada concentración de azúcar en sangre. Además, es posible que desees tomar una siesta cuando estés cansado, pero lo mejor es no exceder la hora para evitar el insomnio por la noche. El apoyo psicológico y la preocupación conductual de mi esposo fueron de gran ayuda.

2. Tenga cuidado con el dolor abdominal anormal al principio del embarazo.

El dolor abdominal es muy común durante el embarazo. Hay muchas causas de dolor abdominal, algunas son normales durante el embarazo y otras indican afecciones médicas graves. La causa más común de dolor abdominal al principio del embarazo es que el útero se agranda después del embarazo y los ligamentos uterinos están afectados. Generalmente este dolor no es severo y puede causar algunas molestias pero no afecta la vida diaria. La ubicación del dolor no es fija, a veces en la parte inferior izquierda del abdomen, a veces en la parte inferior derecha del abdomen, y el dolor dura poco tiempo.

Después del examen médico, se confirmó que no había otras anomalías. Este tipo de dolor abdominal no suele requerir un tratamiento especial. Pero si el dolor es intenso, puedes pedirle al médico que te dé analgésicos o un diagnóstico y tratamiento adicional para determinar si hay problemas como aborto espontáneo, embarazo ectópico, tumores de ovario, etc.

3. Evite acudir a lugares con altas temperaturas durante las primeras etapas del embarazo.

Sannuan puede favorecer el metabolismo del cuerpo, pero en el caso de las madres, si están expuestas a altas temperaturas durante mucho tiempo y no pueden disipar el calor, es probable que provoque malformaciones fetales. Esto se debe a que el feto aún no se ha formado en las primeras etapas del embarazo y el embrión aún no está estable dentro de la pared uterina. Si la temperatura corporal de una mujer embarazada es superior a 38,9°C, provocará rotura cromosómica en el embrión o defectos en el sistema nervioso del cerebro fetal (como la anencefalia). Algunas personas señalan que las mujeres que trabajan en fábricas de hierro en los países de Europa del Este tienen más probabilidades de tener hijos con deformidades que la gente común y corriente.

Además, la temperatura elevada y sostenida del cuerpo dilatará los vasos sanguíneos de las mujeres embarazadas, lo que provocará que una gran cantidad de sangre fluya hacia la superficie de la piel, aumentando la carga sobre el corazón, lo que puede provocar enfermedades cardíacas. ataques en mujeres embarazadas con enfermedades cardíacas; el flujo sanguíneo al útero y la placenta también se reducirá, lo que provocará una caída brusca del suministro de nutrientes al embrión.

Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben evitar estar mucho tiempo en lugares cerrados con altas temperaturas al principio del embarazo, como tomar una sauna si desea darse un baño caliente en casa de vez en cuando, recuerde que el agua; la temperatura debe ser inferior a 38°C y el tiempo debe controlarse a 15 minutos, y mantener la ventilación para facilitar la disipación del calor. Además, si está enfermo y tiene fiebre, consulte inmediatamente a un médico.

Precauciones en el segundo trimestre: estreñimiento, dolor, sostén

1. Cuidado con las hemorroides causadas por el estreñimiento en el segundo trimestre.

A partir del segundo trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas tienen dificultades para defecar debido al agrandamiento del útero que comprime el intestino posterior. Además, la motilidad gastrointestinal no es buena durante el embarazo y el transporte de alimentos en el estómago es 30. veces más lento que antes del embarazo, lo que es más probable que cause estreñimiento.

En la vida diaria, las mujeres embarazadas deben:

1) Mantener el hábito de defecar con regularidad y no utilizar fuerza excesiva al defecar.

2) Bebe más agua.

3). Consume más alimentos con fibra.

4) Realizar ejercicio ligero cada mañana y tarde, como caminar, gimnasia, etc.

5).Evitar los alimentos picantes y secos.

El estreñimiento persistente durante el embarazo puede provocar fácilmente hemorroides; además, el útero agrandado comprimirá el ano, dificultará la circulación sanguínea, provocará estasis sanguínea y provocará hemorroides. Para evitar las hemorroides, primero debes prevenir el estreñimiento.

2. Cuidado con el dolor lumbar en el segundo trimestre del embarazo.

Después de entrar en el segundo trimestre, el vientre de la futura madre comienza a abultarse significativamente, provocando ligeras molestias en el movimiento e incluso dolor de espalda.

Las causas del dolor de espalda en las mujeres embarazadas incluyen: cambios hormonales durante el embarazo, que aflojan las articulaciones, el centro de gravedad del cuerpo de la madre cambia y avanza gradualmente a medida que el feto crece, aumentando la carga sobre la columna lumbar y cóccix, lo que hace que los músculos soporten demasiado estiramiento inadecuado; cuando el exceso de agua en el cuerpo de una mujer embarazada fluye hacia las venas pélvicas, los nervios lumbares y la columna no reciben suficiente oxígeno.

Por eso recomendamos que las mujeres embarazadas usen medias elásticas y zapatos de tacón ligeramente bajo durante las actividades diurnas para volver a concentrarse. Cuando se acueste por la noche, puede colocar una almohada debajo de las rodillas o utilizar una almohada especial para apoyar el estómago. Si es necesario, también puedes aplicar calor local, masajear y realizar algunos ejercicios para fortalecer los músculos abdominales. Lo más importante es evitar estar de pie durante largos periodos de tiempo.

3. Utiliza sujetadores funcionales y cómodos durante el segundo trimestre.

A las 40 semanas de embarazo, los pechos se expandirán rápidamente. Para poder superar el embarazo fácilmente, es importante elegir el sujetador adecuado. En las primeras etapas del embarazo, puede elegir un sostén de soporte no compresivo que cubra suavemente sus senos para aliviar el dolor y la sensación de escozor causados ​​por el agrandamiento temprano de los senos.

A partir del cuarto mes de embarazo, debido a que el tamaño de los senos puede aumentar en más de dos copas en este momento, se pueden utilizar además sujetadores fabricados con aros de acero con memoria para corresponder; Realmente apoya los senos, el tamaño del sujetador y si el material es funcional también es el foco de compra durante este período. Las madres embarazadas también deben aprovechar la oportunidad para probarse la ropa y elegir la belleza interior más adecuada para aliviar y aliviar diversas molestias.

Cosas a tener en cuenta al final del embarazo: nutrición, dolores de parto y preparación para el parto

1. Ingesta de alimentos de las mujeres embarazadas al final del embarazo

La nutrición de el feto proviene de la madre. Aunque las mujeres embarazadas necesitan una nutrición equilibrada durante el embarazo, los cambios en los sistemas de órganos del feto son diferentes en cada etapa. En vista de los nutrientes especiales necesarios para el desarrollo de los sistemas de órganos fetales en este momento, las mujeres embarazadas deberían comer más pescado, carne, huevos, leche, verduras, arroz, fideos, hígado, etc. , ¡criando así un bebé sano y con un cuerpo fuerte!

En la segunda mitad del embarazo, debido al rápido desarrollo del feto, el agrandamiento de la placenta, el útero y las mamas, así como el aumento del líquido amniótico y del volumen sanguíneo, las mujeres embarazadas necesitan aumentar su ingesta de proteínas. Lo mejor es obtener más de la mitad de fuentes de proteínas fisiológicas superiores. Además, durante esta etapa puede producirse edema e hinchazón de las extremidades inferiores. Es recomendable consumir alimentos bajos en sal y gachas de arroz, sopa de frijoles rojos y sopa de frijol mungo para mejorar los síntomas.

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2. Advertencia de dolor de parto al final del embarazo

Durante el embarazo, el útero suele contraerse, especialmente cuando se acerca la fecha del parto. Lo llamamos "pseudo dolor de parto" o "pseudo dolor de parto" porque fácilmente puede causar malestar y ansiedad a las mujeres embarazadas, por lo que algunas personas piensan erróneamente que está a punto de dar a luz, pero ocurre de manera irregular y el dolor es leve.

Si tienes contracciones cada diez minutos, avisa a tu médico lo antes posible y prepárate para acudir al hospital a esperar el parto. Si hay una contracción cada cinco minutos, significa que el parto ha comenzado y el útero se contrae regularmente. En este momento, las contracciones se llaman contracciones y habrá un dolor intenso. La futura madre debe acudir rápidamente al hospital.

Recuérdale también que a veces la membrana amniótica se rompe antes de los dolores del parto. Esto es "rotura prematura de agua". Debe consultar inmediatamente a un médico para comprobar si el cuello uterino está dilatado y si hay prolapso del cordón umbilical. Sin agua durante demasiado tiempo, es más probable que se produzcan infecciones bacterianas y algunas complicaciones, así que tenga cuidado.

3. Preparar el material hospitalario al final del embarazo y dar a luz de forma segura.

Normalmente son 36 semanas de embarazo, el parto puede producirse en cualquier momento. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres embarazadas al final del embarazo guarden en la misma bolsa los elementos y documentos necesarios para la hospitalización para que puedan acceder a ellos en cualquier momento ante cualquier situación y evitar que se filtren por el pánico. Generalmente, los documentos requeridos para el ingreso incluyen: tarjeta de registro, tarjeta de seguro médico, manual de salud materna y cédulas de identidad de ambos cónyuges.

En cuanto a los elementos que se pueden utilizar durante la hospitalización, las mujeres embarazadas pueden prepararlos según sus propias necesidades.

1). Artículos de tocador: toallas, jabón, limpiador facial, cepillo de dientes, pasta de dientes, vaso para los dientes, peine, lavabo (para baño tibio para hemorroides).

2) Ropa: pijamas con botones al frente y ropa y pantalones separados, pantuflas, calcetines de algodón (para protegerse del frío), ropa, zapatos y calcetines que usan las madres y los bebés cuando reciben el alta. del hospital.

3). Vajilla: tazas y cucharas.

4). Material de higiene: tampones posparto y calzones desechables (algunos hospitales proporcionarán un juego de los dos anteriores).

5) Equipo de lactancia: Sujetador de lactancia (apertura frontal), disco de lactancia, bolsa para leche materna, extractor de leche.

6). Otros: productos para el cuidado de la piel, lociones, papel higiénico.

¡Por último, te deseo felicidad!