¿Cuáles son los beneficios nutricionales de las vieiras?
Las vieiras secas, también conocidas como vieiras secas, vieiras secas y vieiras secas, son un tipo de alimento y vieiras secas. Su valor nutricional es muy alto. Contiene muchos nutrientes esenciales. En la vida diaria, creo que no somos ajenos a las vieiras, que son más comunes en la mesa del comedor. Las vieiras son muy populares por su alto valor nutricional y son aptas para personas de todas las edades.
¿Cuáles son los beneficios nutricionales de las vieiras?
1 Fortalece el bazo y frena la diarrea
La vieira es un alimento saludable que puede fortalecer el bazo y detener la diarrea. Puede aliviar la debilidad del bazo y el estómago y mejorar la capacidad digestiva del cuerpo. Cuando las personas experimentan síntomas como distensión abdominal, diarrea, dolor abdominal y fatiga física, pueden comer más vieiras, de modo que los síntomas adversos del cuerpo humano puedan mejorar rápidamente.
2 Reducir los lípidos en sangre y la presión arterial
Las vieiras son las más adecuadas para personas con lípidos en sangre elevados y presión arterial alta. No solo pueden expandir los capilares del cuerpo humano, sino también diluir la sangre, reducir la viscosidad de la sangre y eliminar el colesterol acumulado en la sangre. Puede proteger el sistema cardiovascular humano y reducir los lípidos sanguíneos elevados y la presión arterial.
Rico en proteínas y grasas.
Las vieiras son un marisco con un alto contenido en proteínas. Su contenido de proteínas es 62, superior al del pollo, la ternera y los camarones. Una vez que el cuerpo humano absorbe estas proteínas, puede fortalecer el cuerpo y mantener el equilibrio de metóxido de sodio en el cuerpo. Las vieiras también son ricas en grasas, principalmente ácidos grasos insaturados, que pueden acelerar el metabolismo de los ácidos grasos del cuerpo y proteger el sistema cardiovascular humano.
4 Diuresis e hinchazón
Las vieiras pueden eliminar toxinas y el exceso de agua del cuerpo, favorecer el metabolismo de la sangre y el agua y tienen efectos diuréticos y antiedema. *Contiene ingredientes diuréticos que eliminan la retención de agua y sodio y la diuresis. Puede utilizarse para tratar el edema generalizado y la disuria.
1 no es apto para personas.
1) Pacientes con gota: Dado que las vieiras son mariscos y contienen una gran cantidad de purinas, los pacientes con gota no deben comerlas.
2) Niños: Las vieiras no son aptas para niños por su alto contenido en proteínas.
2 Apto para personas
Por sus buenas funciones nutricionales, las vieiras tienen las funciones de diuresis, reduciendo la hinchazón, favoreciendo la circulación sanguínea, fortaleciendo el bazo, eliminando grasas, disminuyendo la presión arterial, y mejorar la inmunidad. Por lo tanto, es muy adecuado para el bazo y el estómago débiles, deficiencia de qi, desnutrición, debilidad física crónica, deficiencia de los cinco órganos internos, deficiencia de yang del bazo y el riñón, enuresis en los ancianos, hiperlipidemia, arteriosclerosis, enfermedad coronaria, anorexia, indigestión. , dolores diversos, radioterapia y quimioterapia, etc. También es adecuado para personas con deficiencia de yin como diabetes, lupus eritematoso y síndrome de Sjögren.
Finalmente, el consumo excesivo de vieiras afectará a la motilidad gastrointestinal y a la función digestiva, provocando estancamiento de los alimentos y dificultad en la digestión y absorción. ¡Se recomienda comer con moderación!