Los jóvenes trabajarán frente al ordenador durante diez horas o más. ¿Cuál es la mejor forma de beber medicina china empapada en agua?
Después de apagar la computadora, la primera tarea es limpiar la piel con agua tibia y un limpiador facial para limpiar la cara a fondo, lavar todo el polvo y la suciedad absorbidos por la electricidad estática y luego aplicar una piel suave. Productos para el cuidado, que pueden reducir el daño y proporcionar hidratación y belleza a largo plazo. Para las mujeres que navegan por Internet, esto es realmente un sacrificio y una ganancia. Si las condiciones lo permiten, será muy cómodo aplicar una loción refrescante sin aceite después de lavarse la cara al mediodía.
Si no quieres ver personas con ojos rojos, caras demacradas y ojeras, entonces no pelees continuamente durante mucho tiempo, especialmente no te quedes despierto hasta tarde navegando por Internet. Prepare siempre un frasco de gotas para los ojos para emergencias. También es bueno aplicar una rodaja de pepino, patata o leche congelada y una infusión de hierbas después de la limpieza. El método es: cortar pepinos o patatas, aplicarlos en los párpados dobles, cerrar los ojos y descansar unos minutos o utilizar una gasa empapada en té de hierbas con leche congelada y aplicarla en los ojos, lo que puede aliviar la fatiga ocular y nutrir los ojos; piel alrededor de los ojos.
2 Protección facial
Antes de conectarte, es posible que desees aplicar una loción para el cuidado de la piel y agregar una capa de polvo ligero para aumentar la resistencia de la piel. En cuanto a la escarcha aislante, aunque tiene poco efecto en el aislamiento de la radiación de la computadora, puede aislar el polvo en el aire. Naturalmente, aplicar una crema aislante al utilizar la computadora puede reducir el daño a la piel causado por el polvo.
Otra parte muy importante es la hidratación. Ahora en otoño, en las habitaciones con el aire acondicionado encendido durante mucho tiempo, por un lado, el propio aire acondicionado tiene una función de deshumidificación, por lo que el aire de la habitación con aire acondicionado está bastante seco. Al mismo tiempo, a bajas temperaturas, la sangre fluye lentamente, lo que naturalmente reduce la humedad y los nutrientes que llegan a la piel y ralentiza el metabolismo.
La forma de reponer agua es beber más agua tú mismo y "beber más agua" para tu piel. Para este último, se empieza con el cuidado diario. En primer lugar, puedes lavarte la cara con un limpiador facial suave para que tu piel no sea sensible a los cambios estacionales. Recuerde ajustar el pH de su piel con agua humectante y acondicionadora, ya que los productos para el cuidado de la piel deben funcionar mejor en pieles con un pH equilibrado. Luego, aplica la esencia adecuadamente para mantener tu piel hidratada. Finalmente, aplique un producto humectante más intenso y aplique una mascarilla humectante 1 o 2 veces por semana.
En segundo lugar, elige unos mejores sprays hidratantes para “beber” tu piel en cualquier momento. La Loción Hidratante Biotherm tiene la triple función de "hidratación, almacenamiento de agua y condensación de agua", brindando una humectación eficiente y duradera. Los factores activos orgánicos de manantial mineral PETPTM pueden rejuvenecer la piel, mejorar la textura de la piel, brindar un efecto hidratante ideal, fortalecer la capacidad natural de almacenamiento de agua de la piel y retener firmemente la humedad en la piel.
El agua mineral natural en spray de Evian también es la elección de muchas mujeres. Tengo algunos consejos para ti: 1. Cuando utilice un spray hidratante para hidratar su rostro, manténgalo alejado de él para que el agua rociada tenga una sensación brumosa y permita que su piel reciba humedad de manera más uniforme. 2. Si ha aplicado productos para el cuidado de la piel antes, use un pañuelo para absorber la humedad restante en su cara después de 30 segundos; si no ha aplicado productos para el cuidado de la piel, absorba la humedad restante después de 10 segundos.
3 Realizar gimnasia con regularidad para eliminar la fatiga.
Si permaneces conectado durante mucho tiempo, puedes experimentar mareos, rigidez en los dedos, dolor de espalda o incluso edemas en las extremidades inferiores y varices. Por lo tanto, debes hacer más gimnasia en horarios normales para mantener una energía fuerte. Por ejemplo, acuéstese en la cama antes de acostarse, relaje todo el cuerpo y coloque la cabeza hacia atrás debajo del borde de la cama con la parte posterior de la cabeza para aliviar la falta de suministro de sangre y oxígeno al cerebro; pies y acuéstese sobre la cama o el sofá para reducir el edema de los pies y ayudar a que la sangre regrese. Prevenga las venas varicosas en las extremidades inferiores. Estírese de vez en cuando mientras navega por Internet, estire los músculos o se apoye en una silla, empuje las manos hacia atrás; estire los músculos tensos y cansados de la cintura; también puede agitar los dedos, que es la forma más fácil de relajarlos por completo. Recuerde, este tipo de gimnasia no supone mucho ejercicio, pero es mucho más eficaz que dormir hasta tarde.