Composición nutricional y efectos del espino
La composición nutricional y eficacia del espino es una fruta común con un valor nutricional muy alto y efectos importantes sobre nuestra salud. Permítanme echar un vistazo al contenido nutricional y los efectos del espino con todos.
Componentes nutricionales y efectos del espino 1 El espino es rico en nutrientes y contiene proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, caroteno, azufre, riboflavina, niacina, ácido maslínico y ácido cítrico, vitamina C y otros ingredientes, de los cuales 100 gramos de fruta contienen 85 mg de calcio, ocupando el primer lugar entre todos los tipos de frutas, el contenido de vitamina C es 17 veces mayor que el de las manzanas; El contenido de vitamina C es dos o tres veces mayor que el de los cítricos, sólo superado por los dátiles frescos.
El rey de las frutas y el hada de la medicina.
Algunas personas dicen que el espino es un "aperitivo" porque el espino tiene un buen efecto sobre la pérdida de apetito y la indigestión, y es mejor para la acumulación de carne. Los medicamentos patentados chinos "Baohe Pills" y "Hawthorn Pills" tienen este efecto, y lo mismo se aplica al comer pasteles de espino y sopa de espino en las fiestas.
Algunas personas dicen que el espino es "la medicina de la mujer" porque el espino es esencial para las mujeres con menstruación irregular y estasis sanguínea posparto. Zhu Zhenheng, uno de los cuatro grandes maestros de las dinastías Jin y Yuan, utilizó cientos de espinos para romper la decocción. Tomó un poco de azúcar moreno y lo tomó caliente en un hueco. Eficaz para loquios, dolores abdominales o dolores de almohada. La receta "Shenghua Decoction" con espino como medicamento principal todavía se usa como medicina posparto en algunas áreas. La práctica clínica ha demostrado que es eficaz para tratar los loquios posparto, el dolor lumbar y promover la contracción del útero.
Algunas personas dicen que el espino es un "medicamento para la disentería" porque el espino es eficaz en el tratamiento de la disentería, la enteritis y la diarrea. Existen informes clínicos de que el consumo regular de espino, 30 gramos de azúcar moreno y 9 gramos de sopa de té verde pueden tratar la disentería con efectos rápidos. Decocción de 30 gramos de espino y 20 gramos de ciruela negra para tratar la diarrea en niños, con una tasa efectiva de 92,5. No es de extrañar que algunas personas comparen el espino con "dioses" (la medicina tradicional china considera al espino frito, el Shenqu y la malta como los "tres inmortales").
Algunas personas dicen que el espino es una "medicina antigua" porque sus efectos para prolongar la vida y prevenir y tratar enfermedades geriátricas han sido confirmados por cada vez más prácticas.
El Compendio de Materia Médica utiliza espino y asta de terciopelo en polvo y miel en pastillas para tratar el dolor de cintura y piernas en los ancianos. Es un resumen de la antigua experiencia medicinal. La experiencia moderna a largo plazo de remojar espino crudo en agua en lugar de té ha prolongado la vida de las personas mayores, lo que ha abierto nuevas formas de utilizar el espino como medicamento.
Eficacia del Espino
El espino tiene un sabor ácido, dulce y ligeramente cálido. Regresa a los meridianos del bazo, del estómago y del hígado.
Se elimina la digestión y el estancamiento, y se ahuyentan las lombrices intestinales. Puede tratar la carne acumulada, los bultos epigástricos, la retención de flema y líquidos, la plenitud, la deglución ácida, la diarrea, los gases intestinales, el dolor lumbar, la hernia posparto y el dolor de almohada, los loquios persistentes y la obstrucción de la lactancia en niños. Promueve la digestión, fortalece el estómago, promueve el qi y elimina la estasis sanguínea. Se puede utilizar para tratar la depresión de la carne, la hinchazón del estómago, la diarrea, el dolor abdominal, la estasis sanguínea, la amenorrea, la estasis sanguínea posparto, el dolor cardíaco, el dolor de hernia y la hiperlipidemia.
La composición nutricional y eficacia del Espino Blanco nº2. Prevenir diversas enfermedades
El espino puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y mejorar nuestros problemas cardíacos. Reduce la presión arterial y el colesterol, suaviza los vasos sanguíneos, es diurético, sedante, previene la arteriosclerosis, previene el envejecimiento y combate el cáncer.
Segundo, aperitivo y digestión
Hablando de espino, ¿te hace salivar mucho? Este es el efecto de mirar las flores de ciruelo para calmar la sed. Como el espino contiene las mismas sustancias ácidas que las ciruelas, nuestros intestinos y estómago producen una gran cantidad de ácido gástrico, que tiene un efecto apetitoso.
En tercer lugar, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ayudando a aliviar la congestión local y ayudando en los hematomas.
En cuarto lugar, hidrata los pulmones y mata las bacterias.
El espino contiene ingredientes que pueden aliviar el asma, reducir la flema, inhibir las bacterias y tratar el dolor abdominal y la diarrea.
5. Medicina uterina
El espino tiene un efecto de contracción en el útero, favorece el parto cuando las mujeres embarazadas están en trabajo de parto y puede favorecer la recuperación uterina posparto.
En sexto lugar, mejorar la inmunidad
Los flavonoides, la vitamina C, el caroteno y otras sustancias contenidas en el espino pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres y mejorar la inmunidad del cuerpo. Efectos antienvejecimiento y anticancerígenos.
Efectos de remojar rodajas de espino en agua
1. Favorece la digestión.
Las rodajas de espino son ricas en nutrientes, como azúcar, proteínas, grasas, calcio y fósforo. y hierro, vitamina C, etc., que pueden aumentar el apetito y ayudar a la digestión tras su consumo. Si te sientes hinchado, remojar rodajas de espino en agua aliviará esta afección.
2. Reducir los lípidos en sangre
Además de los efectos anteriores, las tabletas de espino también tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre. Las personas con niveles altos de grasa en la sangre pueden comer un poco de espino de manera adecuada, pero las personas con deficiencia de qi deben tratar de no comer o comer menos espino.
3. Diurético
Las pastillas de espino remojadas en agua también tienen un efecto diurético. Las personas con estreñimiento pueden beber más. Pero si tienes problemas estomacales como úlcera gástrica, lo mejor es beber menos.
La composición nutricional y eficacia del Espino Blanco nº3. El espino es rico en calorías.
El espino es rico en hidratos de carbono, fibra dietética, calcio, hierro, potasio y vitamina C.
Efectos sobre las enfermedades y la salud
El espino contiene flavonoides, que pueden prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la vitalidad del corazón y estimular el sistema nervioso central. . Reduce la presión arterial y el colesterol, suaviza los vasos sanguíneos, diurético, sedante. El ácido maslínico también tiene un efecto cardiotónico y es beneficioso para las enfermedades cardíacas en los ancianos.
El espino puede estimular el apetito y favorecer la digestión, especialmente en caso de estancamiento de la carne. El espino se utiliza en muchos medicamentos digestivos, como las pastillas de espino.
El espino tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ayudando a aliviar la congestión local y auxiliando en los hematomas.
El espino tiene un efecto de contracción del útero, puede favorecer el parto cuando las mujeres embarazadas están en trabajo de parto y puede favorecer la recuperación del útero después del parto.
Los flavonoides, la vitamina C, el caroteno y otras sustancias contenidas en el espino pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres, mejorar la inmunidad del organismo y tener efectos antienvejecimiento y anticancerígenos.
El espino contiene ingredientes que pueden aliviar el asma, reducir la flema, inhibir las bacterias y tratar el dolor abdominal y la diarrea.
Comer y beber que se deben evitar
El espino no es adecuado para mujeres embarazadas, ya que puede estimular las contracciones uterinas y puede provocar un aborto espontáneo.
El espino ayuda a la digestión únicamente al favorecer la secreción de jugos digestivos, en lugar de digerir los alimentos mediante la función de fortalecer el bazo y el estómago, por lo que no es adecuado para personas con bazo y estómago débiles.
Los niños se encuentran en el periodo de sustitución de dientes. Comer espino, rodajas de espino y tortas de espino no es bueno para el crecimiento de los dientes. No coma demasiado espino y asegúrese de enjuagarse la boca inmediatamente después de comer para evitar dañar sus dientes.
El espino tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. Las personas con niveles bajos de lípidos en sangre que comen más espino afectarán su salud.