Sonríe y sé feliz, sonríe y mantente saludable.
La risa humana es muy sutil, puede hacer felices a las personas. Para una novia, organizar su primera cena puede resultar desalentador. ¿La comida es deliciosa? ¿Están satisfechos los invitados? ¿Es ella una anfitriona capaz? La cena terminó y todo salió bien. Ahora ella estaba sonriendo felizmente. El hecho de haberlo conseguido le produjo una alegría que fue la base de su alegría al recordar los acontecimientos de la fiesta. Sin el placer más importante del primero: el placer de superar la ansiedad, no podría disfrutar del placer del segundo.
Otra razón por la que la risa hace feliz a la gente es que implica muchas sensaciones físicas. La risa es una serie de pequeños temblores faciales y respiratorios que estimulan nuestros sistemas respiratorio y circulatorio. La risa puede promover la secreción de adrenalina y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Todo se siente muy cómodo.
Esto es de lo que estamos hablando. Reír te hace feliz.
La risa no sólo trae felicidad, cura enfermedades y fortalece el cuerpo, sino que también promueve la salud humana y la longevidad. Tal como decía la "teoría de Su Wen sobre causar dolor": "El placer conduce a la ira y la ambición, el honor y el interés". "El famoso escritor de divulgación científica Gao Shiqi una vez elogió la risa: reír en el pecho puede expandir los músculos del pecho, fortalecer el movimiento de los pulmones y hacer que la gente respire normalmente; reír en el estómago, los músculos abdominales se contraen y luego se abren. produce jugo gástrico a tiempo, ayuda a la digestión y aumenta el apetito. Promueve el metabolismo humano cuando ríes, todos los músculos de tu cuerpo se mueven cuando estás emocionado, duermes lo suficiente y tienes energía. Los expertos en salud siempre recomiendan que la gente se mantenga lo más feliz posible.
Zan Calmant, la cumpleañera francesa más antigua del mundo, falleció pacíficamente en el hermoso sanatorio junto al lago de Arles, Francia, esta mañana. del 4 de agosto de 1997. Tenía 122 años. Creó la vida más larga de la historia de la humanidad.
El alcalde de Arles, Michel Woetzel, expresó su más sentido pésame por la muerte de Zan Calment. "Toda la ciudad de Arles está extremadamente triste. La extrañaremos para siempre. Tras enterarse de la muerte de Zan Kalman, el presidente Chirac dijo: "Se puede decir que ella era la abuela de todos nosotros". "Después de la muerte del longevo anciano Zan Calmant, los científicos de Francia y de todo el mundo volvieron a desencadenar una locura por explorar el camino hacia la longevidad humana.
Entonces, ¿cuál es el secreto de este anciano? ¿La longevidad del hombre? Ser anciano Cuando cumple 110 años o se acerca a los 120, cada vez más personas comienzan a prestarle atención a esta anciana. Cada año, en su cumpleaños, muchos reporteros de todo el mundo se reúnen aquí para entrevistarla y preguntarle sobre. su secreto para la longevidad. La respuesta es siempre la misma: "En cualquier momento, siempre recuerdo mi felicidad pasada y sonrío de alegría y felicidad. "Al contrario, las cosas desagradables las olvidaré lo antes posible. Éste es el secreto de mi salud y mi longevidad."
La risa es muy importante para la salud de una persona. Jaime. Wells dijo una vez: "La gente que ríe vive más que la gente que no ríe". En la vida real, sólo un puñado de personas conocen este secreto. La investigación del Sr. Beilin de la antigua Unión Soviética demuestra este punto. Nos mostró los hallazgos específicos de la estrecha relación entre la risa y la salud. Según su encuesta, a alrededor del 90% de las personas mayores de 89 años que disfrutan de una vida larga y saludable les encanta reír.
Con el desarrollo de la medicina moderna, muchas personas sueñan con la longevidad, pero la longevidad se basa en la salud y la vitalidad. La simple longevidad no puede mejorar la calidad y el valor de la vida, ni puede satisfacer las diversas necesidades de la gente moderna. Si quieres vivir una vida sana, debes abandonar inmediatamente todas las preocupaciones y preocupaciones, pensar activamente en muchas cosas hermosas de la vida y seguir riendo. Aquí le mostramos cómo mantenerse saludable riendo.