¿Qué alimentos deben comer los niños para eliminar las flemas?

Los bebés tienen poca adaptabilidad física e inmunidad, por lo que cuando cambia el clima, se enferman fácilmente, como tos y flema excesiva, lo que requiere un tratamiento oportuno. Además, debes prestar atención a ajustar tu dieta durante el tratamiento. Veamos qué alimentos debe comer tu bebé si tiene flema.

1. Pera: La pera es una fruta dulce y deliciosa con un alto contenido de agua que tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Cuando tu bebé tiene flema, puedes comer peras para aliviarla.

2. Caña de azúcar: La caña de azúcar no sólo es deliciosa, sino que también es una fruta que alivia la tos y reduce las flemas. Dale a tu bebé caña de azúcar y exprime el jugo directamente para eliminar las flemas a tiempo.

3. Rábano: El rábano es un alimento que ayuda a los bebés a eliminar las flemas y aliviar la tos. Si al bebé ya le han salido los dientes, los padres pueden optar por cortar el rábano en cubos o trozos pequeños para cocinarlo para el bebé. Si su bebé es demasiado pequeño para masticar rábanos por sí solo, puede exprimirle jugo de rábano.

4. Luo Han Guo: Luo Han Guo siempre ha sido uno de los materiales medicinales utilizados por las personas para reducir la flema y aliviar la tos. Puedes dárselo a tu bebé varias veces al día y tendrá un muy buen efecto expectorante.

5. Repollo: En la medicina tradicional china, el repollo puede eliminar el calor, aliviar la tos y resolver la flema. El repollo chino tiene un alto valor nutricional y viene en muchas variedades. Se puede consumir durante todo el año y es un buen alimento anticancerígeno. La col china es rica en fibra y vitamina C, lo que puede compensar la falta de ingesta de frutas y verduras en invierno.