¿Cuál es el rango normal de presión arterial para los niños?
Los niños se encuentran en un período de rápido crecimiento y desarrollo físico. La presión arterial se ve afectada por la edad, el sexo, el peso, la altura y otros factores. No existe una línea divisoria absoluta entre la presión arterial normal y la presión arterial alta. Un umbral sólo se puede definir artificialmente en la infancia. Estándares para los niveles de presión arterial en diferentes edades.
A nivel internacional, actualmente se utiliza el método del percentil para definir los estándares de presión arterial para niños, es decir, aquellos que están por encima del percentil 95 de presión arterial sistólica/presión arterial diastólica de la misma edad y sexo se denominan hipertensión y presión arterial sistólica/presión arterial diastólica. Una presión arterial inferior al percentil 90 se considera presión arterial normal; una presión arterial entre el percentil 90 y 95 se considera hipertensión límite;
Podemos calcular aproximadamente el valor de presión arterial normal para niños mayores de 2 años según la fórmula, es decir, presión arterial sistólica = edad × 2 + 80 (mmHg), presión arterial diastólica = presión arterial sistólica × 2/3 (mmHg), normalmente la presión arterial de los niños en edad escolar no debe exceder los 120/80 mmHg.
Información ampliada
Los métodos para prevenir la hipertensión en niños son:
1. Objetivos clave de prevención
Para niños con presión arterial, es decir. más alto de lo normal, las personas con antecedentes familiares positivos y los niños obesos deben ser objeto de prevención y medir su presión arterial con regularidad. A partir de los niños se debe reforzar la protección de los vasos sanguíneos para prevenir la formación de placas ateroscleróticas. Si los niños mayores de 4 años con antecedentes familiares de hipertensión, nefritis u obesidad suelen experimentar mareos, mareos o palpitaciones, los padres deben estar más atentos y llevar a sus hijos al hospital para medirles la presión arterial lo antes posible para Detectar el problema tempranamente y proporcionar un tratamiento razonable.
2. Desarrollar buenos hábitos alimentarios
En cuanto a la alimentación, asegurar las necesidades normales de crecimiento y desarrollo de los niños, proporcionar una dieta razonable y equilibrada, evitar el sobrepeso y evitar la sobrealimentación a partir de bebés y niños pequeños. Demasiada leche o calorías totales.
En la dieta diaria, evite el exceso de alimentos ricos en grasas y colesterol, coma menos arroz y fideos refinados, coma más verduras, fomente una dieta baja en sal y coma menos carnes, manteca de cerdo y otros alimentos grasos. con contenido alto de colesterol, porque el colesterol alto crecerá placas en el endotelio de los vasos sanguíneos, obstruyendo los vasos sanguíneos y provocando fácilmente arteriosclerosis, lo que provoca hipertensión y enfermedades coronarias.
3. Desarrolla buenos hábitos de vida
Sé regular en tu vida diaria, acuéstate temprano y levántate temprano. Insista en hacer ejercicio físico, evite la estimulación mental excesiva, como una carga excesiva de estudio, televisión y películas con contenido aterrador o impactante, reduzca el ruido en el ambiente, asegúrese de dormir suficiente tiempo y no permanezca despierto toda la noche, porque los vasos sanguíneos se relajan durante Mientras duerme, la presión arterial puede bajar. Evite fumar, beber, etc.
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