¿Cuál es el sentido común sobre el desarrollo de los senos en las niñas? ¿Cuál es la mejor manera de cuidar y desarrollar los senos de una niña?
Después de que una niña alcanza cierta edad, su cuerpo entrará en la segunda etapa de crecimiento. En este momento, sus senos cambiarán significativamente y necesitará realizar un trabajo de acondicionamiento oportuno para evitar efectos adversos en su salud. Entonces, ¿cuál es el conocimiento común sobre el desarrollo de los senos en las niñas? ¿Cuál es la mejor manera de cuidar y desarrollar los senos de una niña? Aprendamos más sobre el sentido común del desarrollo de los senos en las niñas.
1. Conocimientos comunes sobre el desarrollo de los senos en las niñas
1. El proceso de desarrollo de los senos en las niñas
Proceso de desarrollo: primer período (1 ~ 9 años) ): Prepubertad, los senos aún no se han desarrollado. La segunda etapa (de 10 a 11 años): en la etapa inicial del desarrollo mamario, el germen mamario debajo del pezón comienza a crecer y se convierte en un bulto evidente en forma de cúpula. La tercera etapa (de 12 a 13 años): los senos se vuelven redondos y parecidos a los de un adulto, pero aún pequeños. La cuarta etapa (14 a 15 años): Los senos crecen rápidamente y los pezones y la areola sobresalen hacia adelante, con forma de bolitas. Si sigue siendo casi igual que cuando tenías 13 años, debes averiguar el motivo. La quinta etapa (de 16 a 18 años): se forman los senos adultos normales y las pequeñas bolas del pezón y la areola se fusionan en la forma redonda del seno. El desarrollo de los senos se ve afectado por factores como la región y la raza, y el momento en que los senos femeninos comienzan a desarrollarse varía. La mayoría de los senos femeninos comienzan a desarrollarse entre los 8 y los 13 años y alcanzan su plena madurez entre los 14 y los 18 años. El desarrollo de los senos comienza principalmente en el lado izquierdo y pasan entre 3 y 5 años desde el desarrollo inicial hasta la madurez completa.
2. El tiempo promedio de desarrollo mamario en las niñas
Antes de la pubertad, no hay diferencia en la apariencia entre los senos de niños y niñas. A partir de los 7-8 años, se desarrollan gradualmente varios sistemas del cuerpo de una niña. Aproximadamente 2 años después, bajo la acción simultánea de las hormonas ováricas, las hormonas pituitarias y la insulina, los senos comienzan a desarrollarse. También existen diferencias individuales en la edad de desarrollo mamario, siendo la media de 10,8-11,4 años. Si sus senos aún no se han desarrollado después de los 16 años, debe tener cuidado con el retraso en el desarrollo sexual o la displasia ovárica. El desarrollo de los senos en las niñas varía mucho entre las personas. Algunas niñas comienzan a desarrollar senos cuando tienen 8 o 9 años, mientras que otras no comienzan a desarrollar senos hasta los 16 años o más. En la mayoría de las niñas, el desarrollo de los senos comienza antes de la menarquia, alrededor de los 9 a 14 años.
3. Sentido común sobre el desarrollo mamario de las niñas
El desarrollo mamario es la primera información sobre el inicio de la pubertad en las niñas. La función fisiológica del pecho es secretar leche y amamantar a los bebés, pero su significado estético a menudo excede su función fisiológica. Los senos evolucionaron a partir de las glándulas sudoríparas, que son glándulas mamarias y grasa cubiertas por piel. La glándula mamaria se divide en acinos y conductos galactóforos, rodeados de grasa y tejido conectivo fibroso. Hay un pico redondo en el pecho alrededor del pezón, de unos 4-5 cm de diámetro. Tiene glándulas sebáceas que secretan sebo para humedecer el pezón y el pico del pecho.
4. Alimentos que son buenos para el desarrollo mamario en las niñas
Los alimentos ricos en proteínas (alimentos proteicos) como la papaya, el pescado, la carne y la leche fresca pueden fortalecer los senos. Las semillas y frutos secos como la soja, el maní, las almendras, los granos de melocotón, las semillas de sésamo y el maíz son alimentos eficaces para fortalecer los senos, por lo que es posible que desees comer más. Los alimentos que contienen vitamina C, como las naranjas, las uvas (alimento de uvas), los pomelos y los tomates, pueden prevenir la deformación de los senos. Los alimentos que contienen vitamina E, como el apio, las nueces y los frijoles rojos, pueden ayudar al desarrollo de los senos. Los alimentos que contienen vitamina A, como el brócoli, la coliflor y el aceite de girasol (alimentos oleosos), son beneficiosos para la secreción de hormonas. Los alimentos que contienen vitamina B, como la carne de res, la leche, los frijoles y el hígado de cerdo, también ayudan en la síntesis de hormonas.
Pollo guisado con leche: agregar leche al pollo tierno y guisarlo juntos puede tener el efecto de agrandar los senos (alimento para agrandar los senos). Beba algunas sopas deliciosas que contengan ingredientes de la medicina tradicional china, como la sopa de pichón guisada Zihe Che. Los materiales incluyen Ziheche, Angelica sinensis, Beiqi, dátiles rojos y pichones, etc. Ziheche es extracto de placenta, rico en hormonas y hormonas; Angelica sinensis, dátiles rojos y Beiqi reponen el qi y la sangre, mientras que el pichón tiene el efecto de fortalecer el cuerpo. También puedes beber sopa de carpa elaborada con ingredientes como Polygonatum, Angelicae Sinensis, Atractylodes Macrocephala, Yunling, Carp y Ginger. La carpa tiene el efecto de fortalecer el cuerpo, mientras que Atractylodes puede fortalecer el bazo y el estómago. Cuando se combina, también puede fortalecer el pecho.
5. Razones del mal desarrollo mamario en las niñas
La secreción insuficiente de hormonas sexuales femeninas afecta directamente al crecimiento y desarrollo de los conductos mamarios y a la ramificación de las terminales de las glándulas mamarias, lo que puede provocar el desarrollo de pequeños lóbulos y acinos de la glándula mamaria, afectando así el desarrollo de los senos. La displasia adolescente, desnutrición en la adolescencia por diversos motivos, afecta y dificulta el normal desarrollo de las mamas. Trastornos endocrinos en la adolescencia. La falta de conocimiento sexual en la adolescencia y el sentimiento de humillación entre las niñas pueden provocar trastornos psicológicos, trastornos endocrinos y afectar el desarrollo normal de los senos.
Bloquearse los senos, atarse los senos debido a trastornos psicológicos o usar un sostén demasiado ajustado puede causar fácilmente displasia mamaria. Falta de ejercicio físico. Debido a la falta prolongada de ejercicio físico moderado, los músculos del pecho están poco desarrollados. Hay muchos factores genéticos que conducen a un desarrollo deficiente de los senos en las niñas. Por lo tanto, cuando las niñas están en la adolescencia, deben complementar más nutrientes y nunca ponerse a dieta ni perder peso durante la adolescencia. El impacto es relativamente grande, por lo que, por el bien de la salud de todos, debemos complementar completamente la nutrición y aumentar algo de ejercicio apropiado.
2. Métodos para agrandar los senos en niñas
1. Dieta para agrandar los senos
El método de la dieta para agrandar los senos es muy simple. Solo agrega un poco de proteína. -Los alimentos ricos en vitaminas, zinc y otros nutrientes son suficientes y pueden tener un mejor efecto de agrandamiento de los senos.
2. Agrandamiento de senos con ejercicios
Los métodos de agrandamiento de senos con ejercicios incluyen principalmente flexiones, levantamiento de mancuernas, barras horizontales, ejercicios para el pecho, etc. Estos métodos de agrandamiento de senos con ejercicios pueden ejercitar el pecho de manera efectiva. músculos, logrando así el propósito de promover el desarrollo mamario.
3. Masaje de senos con masaje más redondos y llenos.
4. Aumento de los senos con medicamentos
La razón por la que algunas niñas experimentan un retraso en el desarrollo de los senos está relacionada principalmente con la función ovárica baja. Para este grupo de personas, generalmente se recomienda el uso de medicamentos relacionados. Para agrandar los senos, los más comunes son algunos medicamentos hormonales.