¿Qué hacer si tienes incontinencia urinaria?

1. Me oriné en los pantalones en público. Si estoy con un amigo del mismo sexo, puedo esconderme primero en el baño y pedirle a mi amigo que me compre un par de pantalones y luego un par de ropa interior. No olvides comprar al mismo tiempo una bolsa de plástico y ponerte los pantalones que te cambiaste.

2. Si sales solo sin nadie que te acompañe, puedes quitarte la chaqueta y atartela a la cintura cuando te orines en los pantalones. Compra un par de pantalones para cambiarte en el baño y luego quítate la chaqueta.

3. Si no puedes comprar pantalones y no está lejos de casa, puedes ir a casa y cambiarte los pantalones lo antes posible. Si tus pantalones están tan mojados que otros pueden verlos claramente, es mejor cubrirlos con algo pero que no sea demasiado obvio.

4. Si estás en la naturaleza y no puedes comprar pantalones nuevos a tiempo o ir a casa inmediatamente, puedes pararte al viento para secar tus pantalones mojados, pero no olvides cambiarlos cuando te convenga. .

5. Cuando estés con amigos, pregunta a los demás si tienen pantalones extra. Puede pedir prestado uno para usarlo primero, ponerse uno usted mismo y tomarse el tiempo para secarlo. Los pantalones de tu amigo deben lavarse y devolvérselo a otra persona.

6. La mejor manera de orinarse en público es mantener la calma y nunca gritar. Sería vergonzoso si entraras en pánico y llamaras la atención.