Ven y prueba la hipnosis psicológica para adelgazar.

La hipnosis para bajar de peso es una especie de "disfrute de la delgadez" subconsciente. Es un proceso de ejercicio psicológico que parte del subconsciente de las personas y logra el efecto de pérdida de peso mediante la mejora del autoconcepto interior. A través de sugerencias psicológicas positivas, las personas que pierden peso pueden generar confianza y mejorar el autocontrol, corrigiendo así algunos malos hábitos alimentarios y ayudando a las personas a perder peso. Aunque la hipnosis es una tecnología de tratamiento de pérdida de peso ecológica, saludable, relajada y feliz, la hipnosis para perder peso no es tan simple como imaginan muchos hipnotizadores y perdedores. Es un tipo de comunicación y práctica de cuerpo y mente.

Por lo general, el ciclo de hipnosis para adelgazar es de 3 meses. Cuanto más delgado esté, más tiempo le llevará perder peso. La grasa acumulada debe consumirse lentamente para que no sea fácil rebotar. Si es codicioso y busca ciegamente resultados de pérdida de peso rápidas y milagrosas, no solo no podrá perder grasa corporal, sino que también será propenso a sufrir desequilibrios electrolíticos, deshidratación y otros síntomas, que no solo dañarán el cuerpo, sino que también causarán peso. pérdida.

¿Cómo utilizar la hipnosis para adelgazar?

1. Preparación mental antes de la hipnosis para adelgazar. La hipnosis no es una medicina mágica ni un mito. Si no tienes una fuerte determinación y voluntad, ¡no lo intentes! Debido a que el principio de la hipnosis es hablar con su subconsciente interno, será eficaz sólo si es sincero y honesto consigo mismo.

2. Elija un momento y un entorno tranquilos para el proceso de relajación de todo el cuerpo. Mantenga una temperatura y humedad agradables en el interior con música de fondo suave. Luego, recuéstese lenta y cómodamente, ajuste la postura de su cuerpo y deje que todo su cuerpo esté en un estado relajado y cómodo. Cierra los ojos, quédate contigo mismo, ajusta tu respiración a la postura abdominal, mantén una respiración larga y lenta y relaja cada músculo y célula de tu cuerpo desde la frente hasta los dedos de los pies. Relájate paso a paso hasta sentirte completamente relajado y tranquilo.

En tercer lugar, dé instrucciones positivas. El cerebro humano no está diseñado para procesar instrucciones negativas. Por ejemplo, en este momento les digo que nunca piensen en un elefante rosa. Puedes pensar en cualquier cosa, pero no puedes pensar en un elefante rosa. ¿Qué pensarías? Es un elefante rosa. Porque tu atención se centrará en el "elefante rosa". Por lo tanto, cuando el mensaje que implantas es “adelgazar”, el mensaje que recibe tu cerebro es “gordo”, lo que conducirá a una obesidad más grave. Entonces, el mensaje que implantes debe ser "delgado", imagínate a ti mismo como "delgado" e ingresa la imagen de "delgado" en tu mente subconsciente. Tenga en cuenta que este mensaje trata sobre "flaco", no sobre "pérdida de peso".

Además, las instrucciones que necesitas para implantarte también incluyen decirte a ti mismo los beneficios del ejercicio y beber agua, decirte que te gusta comer frutas y verduras frescas y fortalecer tu confianza en hacer ejercicio y mantener una buena alimentación. hábitos. ¡Por supuesto, también incluye imaginar lo maravilloso que sería perder peso! Cuanto más detallada sea esta imaginación, mejor será el efecto.

Además de las instrucciones positivas generales, también se pueden implantar instrucciones locales e importantes para perder peso. Por ejemplo, en el abdomen, la instrucción implantada es que cada vez que masajee el abdomen con los dedos, mis manos emitirán automáticamente una energía mágica para quemar el exceso de grasa en el abdomen, haciendo que el abdomen se vuelva gradualmente más delgado, plano y tonificado.