¿Qué comes para tu corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones?
2. Dátiles rojos: Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de nutrientes indispensables para la hematopoyesis: hierro y fósforo, que son suplementos sanguíneos naturales. Es más adecuado para diversas palpitaciones provocadas por anemia postoperatoria, debilidad, debilidad, falta de Qi y sangre, etc. La azufaifa se puede hervir en agua, cocinar con azufaifa en papilla o masticar con el estómago vacío por la mañana y por la noche.
3. Kumquat: de naturaleza cálida, de sabor dulce, razonable para regular el qi, aliviar la depresión y reducir la flema. El kumquat es adecuado para las palpitaciones causadas por la flema que bloquea las colaterales del corazón, el estancamiento del qi y la estasis sanguínea, incluidas las palpitaciones causadas por la hipertensión, la arteriosclerosis, el hipertiroidismo, la enfermedad coronaria o la arritmia. Puedes hacer sopa o té.
4. Uvas: de naturaleza neutra, de sabor agridulce, y tienen el efecto de reponer el qi y la sangre. Nutritivo y fuerte, nutritivo sanguíneo, cardiotónico y diurético. Tratar la deficiencia de sangre y los latidos del corazón. "Como las uvas son ricas en glucosa, ácidos orgánicos, aminoácidos y vitaminas, pueden nutrir y excitar los nervios del cerebro. Las pasas también tienen un alto contenido de azúcar y hierro, que también pueden reponer la sangre en personas con anemia frágil. Por lo tanto, son buenas para personas con energía cardíaca insuficiente. Las personas con palpitaciones cardíacas causadas por un flujo sanguíneo insuficiente, neurastenia y anemia son especialmente adecuadas para comer uvas.
5. Los efectos de nutrir el yin y el estómago, promover la circulación sanguínea e hidratar la sequedad, pueden "reponer el qi y activar la circulación sanguínea". El hongo negro es un anticoagulante natural que puede prevenir y tratar la arteriosclerosis, la enfermedad coronaria, la hipertensión y la hiperlipidemia. debe tomarse con regularidad para las palpitaciones del corazón causadas por enfermedades cardiovasculares.
Alimentos que nutren el hígado 1. Puerros: la medicina tradicional china cree que comer puerros en primavera puede disipar el yin y el frío, y es muy útil para nutrir el yang. y proteger el hígado Los puerros en sí tienen el efecto de apoyar el yang, pero la medicina tradicional china cree que los puerros en otoño contienen más proteínas. Si tienes problemas de gota, es mejor no comerlos. algunas medicinas tradicionales chinas, por lo que si toma medicamentos, es mejor consultar si reaccionarán con el medicamento.
2. Uvas: las uvas son ricas en glucosa y vitaminas, que pueden aumentar la albúmina plasmática. El ácido de la fruta en las uvas puede ayudar a la digestión y promover el apetito, y también es muy útil para que la gente moderna prevenga la aparición de la hepatitis B. Y debido a que las uvas contienen... Las sustancias bioactivas pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo y pueden desempeñar un papel terapéutico auxiliar. para personas con función hepática deficiente.
3. Frijol mungo: Mucha gente sabe que el frijol mungo tiene la capacidad de eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el efecto del edema. por sí mismos son ricos en lisina y aminoácidos. Estos dos nutrientes tienen un alto valor terapéutico cuando se usan junto con el azúcar de roca, que puede evitar que el fuego excesivo del hígado provoque calor interno.
4. Soja: además de ser rica. En estrógenos, la soja también es rica en oligoelementos, como calcio, hierro, fósforo, etc., que son de gran ayuda para favorecer la regeneración del hígado y reparar las células hepáticas dañadas.
5. Desde el punto de vista del llenado, el hígado animal en sí puede proteger el hígado. De hecho, esto se debe a que el hígado en sí es rico en nutrientes, como proteínas, ácido fólico, vitamina B12, hierro, etc.
6. Tomates: Los tomates tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Al mismo tiempo, pueden complementar algunos nutrientes para los pacientes con enfermedades hepáticas, lo que favorece más la reducción del daño de las toxinas a las células del hígado. 7. Hongos: Los hongos son los reyes de los hongos y son ricos en nutrientes. Comer hongos en otoño es más útil para nutrir el hígado. 1. Arroz glutinoso: de naturaleza cálida, de sabor dulce y bueno para fortalecer el bazo. de reponer el qi. Las personas con deficiencia del bazo deberían usarlo para cocinar gachas. Sun Simiao, de la dinastía Tang, dijo: "El arroz glutinoso es adecuado para las enfermedades del bazo y puede reponer el qi y detener la diarrea". "La llamada enfermedad del bazo significa que la deficiencia del bazo es una enfermedad". Ben Feng Jingyuan lo expresa bien: "El arroz glutinoso puede reponer el qi y fortalecer el bazo y los pulmones, pero se puede moler hasta obtener una pasta fina y no pegajosa. Si haces un pastel, será difícil transportar el sexo y el paciente no podrá comérselo. "
2. Batatas: comúnmente conocidas como batatas y batatas. Son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tienen las funciones de fortalecer el bazo y la sangre, reponer el qi y laxantes. "Vida Dieta de interés" dice: "Cocinar puede nutrir el bazo y el estómago y reponer el qi, protegerse del frío y beneficiar el cutis.
"El "Compendio" cree que las batatas pueden "tonificar el corazón, calentar el estómago y nutrir los cinco órganos internos". Las personas con deficiencia de bazo pueden tomar batatas como alimento básico y comerlas con regularidad.
3. Arroz glutinoso: de naturaleza neutra, de sabor dulce y bueno para fortalecer el bazo. El efecto de reponer el qi está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El arroz japonés puede nutrir el bazo y beneficiar los cinco internos. órganos, fortalecer los músculos y detener la diarrea, pero el papel del arroz japonica es el primero. El "Compendio de Materia Médica" también dice: "El arroz japonés es el arroz que la gente come a menudo. Tiene granos largos y la gente se gana la vida con él". Su sabor es dulce, suave y no tóxico. Aunque se especializa en tratar el bazo y el estómago, los cinco órganos internos se enojan y la sangre y la esencia se desbordan, afectando los músculos y la piel de todo el cuerpo.
4. Cebada: comúnmente conocida como cebada y arroz de seis granos. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Li Mingshizhen dijo que puede "fortalecer el bazo y el estómago". El "Compendio de Materia Médica Jingshu" también registra que "el sabor dulce puede vigorizar el bazo". Las personas con deficiencia de bazo deben utilizar cebada y arroz japónica para cocinar gachas, ya que ambos se complementan.
5. Lentejas blancas: de naturaleza neutra y de sabor dulce, pueden nutrir el bazo y el estómago débiles. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Las lentejas blancas son de naturaleza neutra, por lo que son casi neutralizantes y también son el valle del bazo. Detienen la diarrea y calientan el bazo y el estómago. Es más adecuado para las personas". con deficiencia del bazo y vómitos, falta prolongada de alimentos, niños con deficiencia del bazo y desnutrición, y mujeres con deficiencia del bazo y diarrea. O saltear comida cocida o hacer gachas con lentejas blancas.
Qué alimento nutre más los pulmones 1. Hongo Tremella: Se puede hervir o guisar, como la azucena o la cereza con azúcar de roca para hacer sopa. Humedece los pulmones y resuelve la flema, nutre el yin y promueve la producción de líquidos, y puede curar la sequedad pulmonar debido a la deficiencia de yin, la garganta seca y la sed.
2. Rábano: Los alimentos crudos pueden curar la fiebre, la sed y la tos con calor pulmonar; si se bebe con jugo de caña de azúcar, pera y raíz de loto, el efecto será mejor. Tiene los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, promover la producción de líquidos, aliviar la tos y fortalecer el estómago y la digestión.
3. Caquis: Los caquis frescos comidos crudos pueden mejorar la tos, la flema, la fatiga y el enrojecimiento. Los caquis maduros pueden tratar la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca, la pudrición de los labios, el calor del corazón y la boca, etc. El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y suavizar las durezas, y es apto para su consumo en invierno.
4. Lirio: alimento cocinado o en decocción, tiene cierto efecto curativo en el tratamiento de enfermedades respiratorias como tos crónica, tos seca y dolor de garganta, y diversas enfermedades de sequedad otoñal.
5. Castaña de agua: se puede beber con jugo de raíz de loto* * *. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, secar la humedad y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Puede usarse para tratar la fiebre y la alteración de los líquidos corporales, la sequedad de boca y garganta y la tos con calor pulmonar.
Qué alimentos son buenos para nutrir los riñones 1. Vieiras: también conocidas como de río. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad.
2. Lubina: también conocida como lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos.
3. Castañas: de naturaleza cálida y de sabor dulce, además de fortalecer el bazo y el estómago, también tienen el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la cintura. deficiencia y dolor lumbar.
4. Ñame: de sabor dulce. Como material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china, no solo nutre los pulmones y el bazo, sino que también nutre los riñones y repone la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.
5. Lycium barbarum: de naturaleza neutra y de sabor dulce, tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos, eliminar el dolor lumbar y puede consumirse a largo plazo. prolongar la vida. Especialmente para mujeres de mediana edad con deficiencia renal, es el alimento más adecuado.
6. Sésamo negro: de naturaleza plana y de sabor dulce, puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Tiene un buen efecto dietético para el cuidado de la salud sobre los mareos, las canas, la caída del cabello, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas y el estreñimiento causado por insuficiencia de hígado, riñones y sangre.
7. Nuez: Tiene las funciones de nutrir el riñón y fortalecer la esencia, diuresis y eliminar cálculos, hidratar los intestinos y laxante, calentar los pulmones y aliviar el asma. Se utiliza a menudo para la deficiencia renal, baja. dolor de espalda y cálculos en el tracto urinario.
8. Polygonum multiflorum: Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. En el pasado, los médicos lo usaban principalmente para personas con deficiencia renal. Es apto para el consumo de personas con insuficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolores de cintura y rodillas, dolores musculares y óseos, o emisiones nocturnas de hombres y mujeres.
9. Frijoles negros: Conocidos como el valle de los riñones por los antiguos, son de sabor dulce y de naturaleza neutra. No solo parece un riñón, sino que también tiene las funciones de nutrir los riñones y fortalecer el organismo, favoreciendo la circulación sanguínea, la diuresis, la desintoxicación y la hidratación. Es especialmente indicado para pacientes con deficiencia renal.
10. Arroz negro: Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado, fortalecer el bazo y armonizar el estómago, reponer el qi y activar la circulación sanguínea, nutriendo el hígado. y mejorar la vista. Es beneficioso para prevenir y tratar síntomas como mareos, anemia, dolor y debilidad de cintura y rodillas, sequedad de los pulmones y tos, deficiencia y edema renal, y debilidad del bazo y el estómago.
¿Qué hierbas medicinales chinas pueden reponer los cinco órganos internos y el corazón? Angelica sinensis: Nutre la sangre y nutre el corazón, repone las deficiencias y los daños, elimina la estasis sanguínea y se regenera.
Ginseng: Puede reponer en gran medida la vitalidad, saciar la sed y favorecer los fluidos corporales, regular el honor y mantener la salud.
Ophiopogon japonicus: apaga la sed y alivia los problemas, nutre el corazón y despeja los pulmones, elimina el calor y calma la mente.
Polygala: Puede disipar el miedo, calmar la mente y hacer que las personas recuerden más profundamente.
Chuanxiong: Puede aliviar los dolores de cabeza, nutrir sangre nueva y aliviar la depresión.
Shu Rehmannia glutinosa, medicina tradicional china tonifica los riñones, nutre los riñones y la sangre, nutre la médula y la esencia, ennegrece la barba y el cabello.
Caparazón de tortuga: Nutre el yin y Nutre los riñones, elimina el colapso de los tendones y también cura el cerebro.
Frambuesa: Deficiencia renal, cansancio, barba negra y cabello brillante, tónico para carencias.
Achyranthes bidentata: elimina la humedad, el entumecimiento, el dolor de cintura y rodillas, nutre el yin y repone la médula. (uso menos común)
Eucommia ulmoides. : Fortalece músculos y huesos, dolor de pies, dolor de espalda y orina suelta. (Rara vez se usa)
Southern Radix Ginseng es una medicina tradicional china que puede nutrir el hígado, reducir la hinchazón y expulsar el pus, nutrir el hígado y los pulmones, eliminar el calor y expulsar el viento.
Dátil espinoso: Puede aliviar la transpiración y aliviar los problemas. Cómelo crudo y dormirás más, pero no dormirás después de cocinarlo.
Semilla de Coix: Especialmente utilizada para tratar humedades, contracturas musculares, abscesos pulmonares e insuficiencia pulmonar.
Fruit officinalis: astringente, médula fina, deficiencia renal, tinnitus, dolor en cintura y rodillas.
Varios tipos de vinagre: pueden eliminar la acumulación, tratar llagas posparto y hemorragias.
Atractylodes macrocephala es una medicina tradicional china que fortalece el bazo y el estómago, alivia la diarrea y elimina la humedad, y expulsa las flemas.
Ñame: regula el bazo y detiene la diarrea, repone los riñones y nutre el corazón, pudiendo curar cualquier deficiencia.
Cáscara de mandarina: indicada para qi y ensanchamiento del diafragma, blanqueamiento del bazo, eliminación de flemas y blanqueamiento del bazo.
Bupleurum: puede aliviar el fuego del hígado, el frío y el calor y la malaria. (Rara vez utilizado)
Poria: se utiliza para disipar la humedad y reanimar, eliminar flemas, promover la producción de líquidos y limpiar los canales de agua.
Los espárragos son una medicina tradicional china que nutre los pulmones. Tiene efectos sobre la flema y la tos, alivia el asma y elimina el calor.
Aster: flema, sibilancias, tos, flema pulmonar, combinación de frío y calor.
Schisandra chinensis: produce líquido y calma la sed, la tos prolongada y el cansancio, y el agotamiento del agua dorada.
Ophiopogon japonicus: apaga la sed y alivia los problemas, nutre el corazón y despeja los pulmones, elimina el calor y calma la mente.
Adenophora ginseng: reduce la hinchazón y expulsa el pus, nutre el hígado y los pulmones, elimina el calor y expulsa el viento.