¿Qué deben comer las niñas durante el confinamiento para evitar el posible impacto de enfermedades?

banana. Los plátanos son ricos en metilcelulosa y cobre, que pueden desintoxicar, hidratar los intestinos, nutrir la sangre y reponer el qi. Los recién casados ​​deben permanecer en cama durante mucho tiempo después de dar a luz. En este momento, la función gastrointestinal es deficiente, lo que fácilmente puede causar estreñimiento severo. La papaya puede disolver rápidamente las proteínas, lo que permite que el cuerpo las digiera y absorba rápidamente. Lichi: Nutre el hígado y el bazo, nutre el yin y la sangre, produce fluidos corporales y apaga la sed, y tiene una naturaleza tranquila. Es muy adecuado para que lo coman las mujeres embarazadas, pero no es recomendable comer demasiado de una vez para evitar hipoglucemias.

Durante el confinamiento también se puede comer hígado de cerdo, gelatina de piel de burro y productos derivados de sangre animal. Al mismo tiempo, debes comer suficientes frutas y verduras para proporcionar a tu cuerpo suficientes vitaminas, fibra y diversos oligoelementos. Durante el período de confinamiento, la dieta debe ser nutritiva, no exigente y consumir más alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, productos de soja, lácteos, etc. Durante el período de confinamiento, manténgase abrigado, evite la fatiga, garantice el sueño y mantenga el buen humor.

Agua con azúcar moreno. En opinión de las generaciones mayores, el agua con azúcar moreno puede reponer la sangre, por lo que deberían beber más después del parto. Beber agua con azúcar moreno en los primeros días después del parto puede calentar y nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a recuperar las contracciones uterinas y eliminar la congestión uterina posparto, y el azúcar moreno contiene una gran cantidad de hierro, que es muy bueno; útil para que Ma Bao recupere su fuerza física.

Alimentos ricos en proteínas, como huevos, pescado, gambas, cangrejo, etc. , rico en proteínas. Porque las mujeres están débiles durante el encierro y necesitan más proteínas. Aumentar adecuadamente la ingesta de proteínas puede mejorar la inmunidad y la resistencia de las mujeres, y también ayudarlas a recuperar sus funciones, lo cual es muy necesario para las mujeres.

Las zanahorias contienen una gran cantidad de fibra cruda, que ayuda a mejorar la resistencia e inmunidad del organismo a la vez que previene el estreñimiento materno. Las nueces tienen un alto contenido de fosfolípidos, que pueden promover la función hematopoyética materna y aumentar el apetito. Estos son de gran beneficio para mejorar la salud y resistir el frío. La castaña tiene las funciones de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, fortalecer los músculos y activar la circulación sanguínea. Blue Sky Hospital les desea buena salud. Lo anterior es una buena respuesta al impacto potencial de mantenerse alejado de las enfermedades y lo que las niñas deben comer durante el confinamiento.