Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Cómo perder peso y estar más saludable? Aún más rápido, por ejemplo, puedes perder 20 libras en un mes. Por favor dame un plan específico. Cangrejo, ya no puedo hacerlo.

¿Cómo perder peso y estar más saludable? Aún más rápido, por ejemplo, puedes perder 20 libras en un mes. Por favor dame un plan específico. Cangrejo, ya no puedo hacerlo.

Hola, la forma saludable de adelgazar en realidad no es el método de adelgazamiento en muchos casos, sino el método utilizado. Creo que puedes considerar entre 21 y 7 días de pérdida. ¡A través de la dieta, el ejercicio y la estrategia de siete días del factor lipolítico, toda la grasa de su cuerpo se descompondrá y se excretará del cuerpo!

1. La etapa inicial del ayuno: Ayunar no significa no comer ni beber, sino comer cereales integrales, también llamados "granos partidos". Aún es necesaria una nutrición normal y una ingesta de vitaminas; de lo contrario, no podrá persistir durante 21 días.

2. Etapa de disolución de grasa: ¡Tomar factor lipolítico durante siete días puede convertir la grasa del cuerpo en líquido y excretarla fuera del cuerpo!

3. Etapa antirrebote: El método de los 21 días proviene de países europeos y americanos como el fitness, el running, etc. , por lo que en el curso real de 21 días, hay algunas precauciones:

(1) Use la misma ropa cada vez

(2) Pésese con el estómago vacío después de levantarse; levantarse por la mañana para adelgazar Cuándo pesarse: El cuerpo humano pesa menos cuando se levanta con el estómago vacío por la mañana, gana peso gradualmente a medida que pasa el tiempo y pesa más por la noche, con una diferencia de aproximadamente 1 kilogramo.

(3) Elegir siempre la misma báscula (para evitar errores entre básculas).

(4) Insista en realizar entre 20 y 50 minutos de ejercicio básico todos los días, trote normalmente, camine a paso ligero, suba escaleras, vaya de compras y otros ejercicios simples, y no sude mucho.

(5) Tome el factor lipolítico LOST por vía oral durante 7 días, una vez al día, para eliminar la grasa corporal al mismo tiempo, eliminar completamente la grasa corporal y prevenir el rebote.

(6) Consume una zanahoria cada día, cruda o cocida. Las zanahorias pueden secretar betacaroteno, que puede acelerar el metabolismo de la grasa líquida.

Factores de fracaso y rebote en 21 días:

El Instituto Nacional de Investigación de EE. UU. descubrió que el 96 % de las personas no lograban perder peso y el 93 % perdía cada vez más peso. Las investigaciones han descubierto que este método es científico y correcto. Sólo cuando aprendí este método vi la superficie. No presté atención a la importancia de la grasa interna. No puedo simplemente controlar mi apetito durante unos días. Lo que pierdo son mis evacuaciones intestinales, que regresan muy rápidamente. Solo me tomó 7 días entender que tenía una evacuación intestinal, no tanto. Durante los 14 días restantes, no necesito controlar demasiado mi dieta. Sólo necesito seguir precauciones. Ahora, con el avance de la ciencia, puedo dejarlo claro. Las investigaciones han descubierto que el cuerpo humano carece del factor lipolítico 7DAYSLOST y no puede metabolizar la grasa, ¡lo cual es un factor que conduce a la obesidad y al fracaso una y otra vez! Más tarde, los científicos extrajeron 7DAYSLOST de las espinas de castaño para compensar la falta de este factor en el cuerpo.

Si hemos intentado perder peso varias veces, lo preocupante es que nuestro cuerpo tiene más probabilidades de acumular grasa después de cada experiencia. Cada experiencia hace que tu peso vuelva a subir. Perder peso no se trata simplemente de perder peso, el objetivo principal no es recuperarlo.

Te deseo éxito en perder peso