¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si se resfrían durante el embarazo?

¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si se resfrían durante el embarazo? Las amigas tienen más miedo de enfermarse después del embarazo, como resfriarse durante el embarazo, lo que preocupa mucho a sus familiares. En esta situación, las madres embarazadas no saben qué hacer porque no pueden tomar medicamentos para el resfriado. Tomar medicamentos afectará al feto, lo cual es muy angustioso. Entonces, ¿qué deben hacer las mujeres embarazadas si se resfrían durante el embarazo? Lee este artículo y te diremos cómo afrontarlo.

¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si se resfrían durante el embarazo? 1. Si se resfría accidentalmente, también puedes probar las siguientes estrategias dietéticas.

1. Contramedidas de la zanahoria.

1. Sopa de rábanos y col. Use 250 gramos de corazones de repollo y 60 gramos de rábano blanco, agregue agua y fría hasta que estén cocidos, luego agregue 10-20 gramos de azúcar moreno y coma las verduras con sopa.

2. Sopa de raíces de verduras: lavar y cortar en rodajas 3 raíces de col china, 7 raíces de cebolla verde, sofreír con azúcar y comer caliente.

3. Sopa de rábano: Lavar y cortar en rodajas 150 gramos de rábano blanco, añadir 900 ml de agua, sofreír hasta 600 ml, añadir 5 gramos de azúcar, tomar una taza mientras esté caliente y luego tomar otra. taza media hora después.

4. Plato de rábano con vinagre de arroz: 250 gramos de rábano, cantidad adecuada de vinagre de arroz, lavar y cortar en rodajas el rábano, remojar en vinagre durante una hora y servir como plato.

2. Contramedidas del té de jengibre.

Es necesario beber este tipo de té de jengibre mientras esté caliente, para luego cubrirse con una colcha y sudar un poco. Lo mejor es dormir, lo que ayudará a bajar la temperatura corporal y aliviará los dolores de cabeza y corporales.

1. Té de jengibre con piel de naranja: 10g cada uno de jengibre con piel de naranja, decocción en agua y beber 10-20g de té rojo.

2. Té de jengibre y ajo: 15 g de ajo y jengibre, cortar en rodajas y añadir un bol con agua, sofreír hasta hacer medio bol, añadir de 10 a 20 g de Hongtang al beber.

3. Bebida de caramelo de jengibre: 15 gramos de rodajas de jengibre, 3 cebolletas blancas de 3 cm de longitud, añadir 50 gramos de agua, hervir y añadir Hongtang.

En tercer lugar, otras contramedidas.

1. Gachas de cebolla: 50 gramos de arroz japónica, 2 = 3 tallos de cebolla cortados en trozos, cantidad adecuada de azúcar, cocidos en gachas y servidos calientes.

2. Sopa de cebolla: 30 gramos de cebolla verde, 10 gramos de tempeh light, 3 rodajas de jengibre, 500 gramos de agua, hervir, añadir 30 gramos de vino de arroz, tomar caliente y sudar abundantemente.

3. Agua de piel de naranja: Añade 30 gramos de piel de naranja fresca (15 gramos de piel de naranja seca) a 3 tazas de agua, fríelo en 2 tazas, añade azúcar y bébelo mientras esté caliente. .

4. Sopa de cilantro y soja: 30 gramos de cilantro, 50 gramos de soja, 1000 ml de agua, sofreír hasta obtener 600 ml, añadir sal al gusto.

5. Olla Sydney: Lavar las peras, trocearlas con la piel, añadir azúcar de roca y cocerlas al vapor en una cazuela o cazuela de barro. Indicado para la tos viento-calor.

6. Té de azúcar de crisantemo de Hangzhou: 30 gramos de crisantemo de Hangzhou, cantidad adecuada de azúcar, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo para remojar, en lugar de té.

7. Agua: Un poco de agua, una cantidad adecuada de azúcar de roca, añadir agua a hervir, beber agua y sopa.

No importa qué método se utilice, la esencia es beber más agua. Beba más agua y orine más, para que los desechos producidos por el metabolismo del cuerpo puedan excretarse a tiempo, manteniendo el cuerpo en un estado "limpio", lo que ayuda a resistir la invasión de los virus del resfriado y rara vez se resfría; Si te resfrías, podrás recuperarte fácilmente. Esto es de gran beneficio para el bebé en el vientre.

¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si se resfrían durante el embarazo? 2. Tratamiento de los resfriados en mujeres embarazadas:

1. Los resfriados leves en mujeres embarazadas solo provocan estornudos, secreción nasal y tos leve. En este caso, conviene descansar más y beber más agua hervida.

2. Cuando las mujeres embarazadas se resfrían, suelen tener picazón en la garganta. Es eficaz hacer gárgaras con agua salada concentrada cada 10 minutos, una o más veces en la garganta durante 10 veces.

3. Si una mujer embarazada está resfriada y tiene tos, primero puede beber un poco de agua caliente con miel y limón, lo que la hará sentir mejor. Luego bata el huevo 1 en un bol y bata uniformemente. Agrega una pequeña cantidad de azúcar y jugo de jengibre y bebe con media taza de agua hirviendo para aliviar la tos.

4. Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de pollo cuando presenten síntomas como congestión nasal y secreción nasal, que es muy eficaz para eliminar los virus respiratorios. Por supuesto, beber sopa de pollo con regularidad también puede mejorar la resistencia natural del cuerpo y reducir la aparición de resfriados.

5. Si una mujer embarazada tiene un resfriado severo o incluso fiebre alta, en este caso, intente utilizar métodos físicos para ayudar a la mujer embarazada a reducir la fiebre y anímela a beber más agua. y comer más frutas para eliminar toxinas de la orina. Si aún así no funciona, acude al hospital a tiempo y no te resistas.

Cuando consulte a un médico en el hospital, primero debe decirle que está embarazada, para que preste atención al medicamento.

2. ¿Cómo pueden las mujeres embarazadas prevenir los resfriados?

1. Lávate las manos con frecuencia

Lávate las manos con jabón y agua del grifo. Al lavarte las manos, frótalas bien, especialmente en las yemas y entre los dedos, para que el jabón forme mucha espuma. Este proceso debe durar no menos de 15 segundos, luego enjuaga con agua corriente y seca con una toalla limpia o papel toalla.

2. Abrir las ventanas con frecuencia

El aire fresco debe seguir entrando en la habitación, al menos después de la siesta y antes de acostarse por la noche. Abra las ventanas para ventilar durante al menos 2 horas todos los días. Además, abra las ventanas para ventilar después de que salga el sol, porque antes de que salga el sol, la concentración de dióxido de carbono en el exterior es alta, lo que no es bueno para las mujeres embarazadas. Si el índice de contaminación del aire es alto y no favorece la ventilación, se puede utilizar un ambientador.

3. La vitamina C combate los resfriados

La vitamina C es un eliminador de peróxidos nocivos en el organismo, y también tiene el efecto de mejorar el movimiento ciliar y la defensa respiratoria. Se recomienda ingerir más alimentos o comprimidos de vitamina C ricos en vitamina C, como tomates, coliflor, pimientos verdes, naranjas, fresas, kiwis, uvas, etc.

4. Enjuagar con agua salada

Enjuagarse la boca con agua salada cada mañana después de levantarse y beber media taza de agua hervida Esto no sólo previene los resfriados, sino que también es bueno. para la salud de las encías, porque las encías se congestionan durante el embarazo. Primero debes enjuagarte la boca cuando llegues a casa.

5. Bebe más agua hervida

Beber más agua tiene un buen efecto sobre los resfriados y la faringitis. Lo mejor es asegurarse de beber 2000 ml de agua todos los días, divididos en 8 veces, sin exceder los 300 ml cada vez. Beba agua lentamente y evite beber mucha agua de una sola vez.

6. Lleva una vida normal

Haz ejercicio adecuadamente, lleva una vida normal, no te canses demasiado, duerme unas 10 horas al día, lleva una dieta diversificada, hazlo. no tener un eclipse parcial, comer más frutas y verduras frescas y suficientes alimentos con proteínas; el ejercicio es una forma eficaz de mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Las mujeres embarazadas deben seguir haciendo ejercicio durante todo el embarazo, como caminar durante 30 minutos todos los días en un lugar con buen aire.