Causas y soluciones al edema en el embarazo

Muchas amigas experimentarán síntomas de edema en las piernas o manos después del embarazo. Algunas madres de recién nacidos no tienen experiencia y piensan que las piernas hinchadas durante el embarazo son otras anomalías del cuerpo, por lo que acuden rápidamente al hospital. De hecho, las madres embarazadas no tienen que preocuparse por este fenómeno. Pues deja que los expertos te lo cuenten a continuación.

El edema durante el embarazo es normal.

La hinchazón de manos y pies después del embarazo se llama edema del embarazo. Las mujeres embarazadas pueden experimentar otros síntomas incómodos si se les hinchan las manos, los pies o el cuerpo. Como debilidad en manos y pies, menos orina, palpitaciones y dificultad para respirar, etc. Todo esto es normal.

Control adecuado del agua

Control adecuado del agua: Si la madre embarazada tiene las manos y los pies muy hinchados, deberá controlar la cantidad de agua a la hora de beber agua.

Comer más alimentos ligeros.

Come más alimentos ligeros: Algunas madres embarazadas tienen gustos fuertes y comen alimentos picantes. Los expertos recuerdan que las madres embarazadas deben comer más alimentos ligeros cuando tienen edema, y ​​al cocinar los condimentos deben estar bien combinados y no demasiado salados.

Come más verduras y frutas.

Come más frutas y verduras: en la vida, a muchas personas no les gusta comer verduras y a algunas no les gusta comer frutas. De hecho, las verduras y frutas contienen muchas vitaminas que son muy beneficiosas para el cuerpo humano, especialmente para las madres y los bebés durante el embarazo. Absorber y mantener el equilibrio vitamínico. Por tanto, las madres embarazadas deben comer más frutas y verduras, lo que será de gran ayuda con el edema.

Suplemento proteico adecuado.

Suplemento proteico adecuado: las madres embarazadas deben complementar adecuadamente las proteínas, incluidos pescado, camarones, carne, huevos, ganado y aves de corral ricos en proteínas de clase mundial, así como leche, frijoles, hígado y otros alimentos ricos en proteínas. alimentos. La ingesta adecuada de alimentos todos los días puede equilibrar las proteínas del cuerpo y también puede ayudar a las mujeres embarazadas con edema a adaptarse.