¿Cómo perder peso?

Recuerda comer 2 huevos por la mañana~ o pan integral~ ~Solo come verduras al mediodía~ ~Enjuaga con agua corriente si hay demasiado aceite~ ~Es mejor no comer frutas ni yogur por la noche~ ~ ~

Además~~Es necesario tomar algunas tabletas de calcio y hacer algo de ejercicio~~Si realmente no puedes evitarlo~~Come algo bajo -calorías de camarones y pescado~~Esto es mejor que comer carne~~Más ​​Beber agua~ ~8 tazas al día~ ~

Jeje~ ~Ahora como cualquier fruta~ ~La fruta es muy buena~ ~Y Beba más agua ~ ~ Estas dos cosas no solo pueden ayudarlo a perder peso, sino que también pueden ayudarlo.

Puede suavizar tu piel~~