¿Cómo comer tomates pequeños? ¿Cuándo comer? Pierde peso y sé más bella.

Los tomates saben muy bien y contienen sólo 16 calorías por cada 100 gramos. Incluso si comes "250 g (medio malicioso)" de tomates pequeños, las calorías son sólo 40 calorías, lo que equivale a una quinta parte de un plato de arroz. Una manzana mediana "250 g" contiene 107 calorías. En comparación, ¡los tomates tienen menos de la mitad de calorías que las manzanas! Además, los tomates hacen que las personas se sientan saciadas y la fibra dietética puede absorber el exceso de grasa en los intestinos y excretarla junto con las heces. Por tanto, si se puede comer un tomate antes de las comidas, además de reducir la ingesta de arroz y platos ricos en calorías, también se puede evitar que el organismo absorba la grasa de los alimentos. Los tomates son ricos en vitamina del complejo B, que puede promover el metabolismo de las grasas y el "cambio y renovación de sustancias en el cuerpo". Comer tomates antes de las comidas ayuda a quemar grasas. Pero comer un tomate de tamaño mediano antes de las comidas es generalmente el enfoque básico, y también puedes usar de 180 a 250 cc de jugo de tomate sin sal. Lo mejor es comer tomates o beber jugo de tomate antes de las tres comidas. Si te sientes grasoso, puedes hacerlo una vez por la mañana y otra por la noche.

Chicas que aman la belleza, ¡pruébalo! ~