Mi corazón está ardiendo y no puedo dormir, y no puedo beber sopa.
Hervir longan y semillas de loto en una sopa, que tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar la mente, fortaleciendo el bazo y los riñones. Más adecuado para personas de mediana edad y mayores y para personas con insomnio prolongado.
2. Decocción de Suizaoren
Triturar tres qian de Suanzaoren, hervirlo en agua y tomarlo una hora antes de acostarse todas las noches. Las semillas de Ziziphus pueden inhibir el sistema nervioso central y tener un efecto sedante sostenido. Tiene un buen efecto sobre la ansiedad, el insomnio o las palpitaciones provocadas por la deficiencia de sangre.
3. Sopa Calmante
Cocine el lirio crudo al vapor durante cinco minutos, agregue una yema de huevo, revuelva uniformemente con 200 ml de agua, agregue un poco de azúcar de roca, hierva con 50 ml de agua, revuelva uniformemente y duerma. Beba una hora antes. Lily tiene el efecto de aclarar la mente, calmar los nervios y calmar la mente. Bébelo regularmente y obtendrás resultados inmediatos.
4. Sopa Jingxin
Usa dos tazones de agua para hervir carne de longan de tres monedas y salvia miltiorrhiza de Sichuan en medio tazón y tómala 30 minutos antes de acostarte. Puede conseguir un efecto sedante, especialmente indicado para pacientes con insomnio y función cardiovascular insuficiente.
5. Sopa para dormir Sanwei
Use semilla de azufaifa, Sanqian, Ophiopogon japonicus y raíz de Polygala por un yuan cada una, hiérvalas en 50 ml con 500 ml de agua y tómelas. antes de acostarse. Las tres hierbas anteriores tienen el efecto de calmar la mente, calmar la mente y calmar la mente. Cuando se mezclan, tienen un efecto hipnótico.
6. Papilla nutritiva para el corazón
35 gramos de Codonopsis pilosula, 65.438 00 gramos de dátiles rojos pelados, 65.438 00 gramos de Ophiopogon japonicus, 65.438 00 gramos de Poria cocos, utilizar 2000. ml Hervir el arroz en 500 ml. Después de quitar el residuo, hervir con arroz lavado y agua. Después de que el arroz esté cocido, agregar el azúcar moreno.
Puede nutrir el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente, y tiene un efecto significativo sobre las palpitaciones (latidos del corazón más rápidos), el olvido, el insomnio y la ensoñación.