Cómo tratar los niveles altos de plomo detectados por oligoelementos

Nutrición, orientación y tratamiento dietéticos dañados por plomo, alimentos funcionales que promueven la excreción de plomo, medidas nutricionales razonables pueden mejorar la resistencia de varios sistemas del cuerpo, aumentar la capacidad del cuerpo para metabolizar y desintoxicar sustancias tóxicas, reducir la absorción de sustancias tóxicas y promover su transformación Excreta sustancias no tóxicas del cuerpo, lo que es beneficioso para la recuperación. Se deben proporcionar cantidades suficientes de proteínas y aminoácidos de alta calidad en la dieta diaria de los niños con intoxicación por plomo. Porque las proteínas, especialmente las proteínas ricas en aminoácidos que contienen tioles, son beneficiosas para reducir la concentración de plomo en el cuerpo y aliviar los síntomas de intoxicación. Los suplementos vitamínicos no sólo pueden reducir la absorción de plomo y aliviar los síntomas del envenenamiento por plomo, sino que también participan en el proceso de desintoxicación protegiendo las enzimas sulfhidrilo y promoviendo la excreción de plomo. Los polisacáridos macromoleculares, como las algas y la fibra dietética, pueden prevenir la absorción de plomo. Además, el calcio, zinc, hierro, cobre, magnesio, selenio, etc. tienen ciertos efectos antagónicos sobre la toxicidad del plomo. Estos nutrientes se encuentran en los productos lácteos, productos de soja, frutas y verduras. Leche o yogur: 1-5 años: 500 ml/día; 6-9 años: 800 ml/día; 10-18 años: 1000 ml/día. Productos de soja: tofu, leche de soja, tofu seco, piel de tofu. , carne de res y cordero: carne de res, cordero y huevos: huevos, huevos de pato, huevos de codorniz verduras: zanahorias, apio, espinacas, coliflor, patatas frutas: kiwi, tuna, manzana, sandía, fresa, uva, nuez algas: algas marinas, algas , algas pescado de mar Camarones: cola de pelo, corvina, pescado plano Alimentos ricos en fibra: avena, salvado de trigo, ajo, cebolla La comida diaria ideal debe incluir más de 3 a 5 tipos de verduras y 2 a 3 tipos de frutas Guía para la vida diaria Pruebe Para ver menos televisión, CD, ordenadores y consolas de juegos electrónicos, lo mejor es limitarlos a menos de 2 horas diarias. Manténgase alejado de los microondas y los teléfonos móviles.