Contenidos formativos de la clase de body ballet
Que la belleza no sólo sea superficial u oculta en el corazón, sino que se muestre de forma intuitiva e implícita. Como todos sabemos, adelgazar no sólo debe lograr el objetivo de adelgazar, sino también lograr salud, belleza y elegancia. Se puede ver que una buena figura por sí sola no puede satisfacer las necesidades estéticas de todos. La belleza física requiere mejorar el cultivo interior e integrar aspectos internos y externos, por eso al practicar debes prestar atención a tus movimientos y cultivar la belleza interior.
Aquí comienza el aprendizaje sobre ballet.
Las mujeres urbanas de hoy no sólo prestan atención a la belleza, sino también al fitness. El ballet se ha convertido en el nuevo favorito de las mujeres urbanas. La falda de gasa blanca en el escenario, los hermosos dedos de los pies, los giros difíciles, el elegante telón, estas impresiones del ballet que siempre han permanecido en mi corazón se han acumulado en una imaginación lejana. Nunca imaginé que podría tocar el ballet y sentir su belleza y elegancia. Sin embargo, muchas mujeres de cuello blanco están comenzando a ingresar a los clubes de baile para experimentar el placer que brinda este elegante arte. Después del aeróbic, el entrenamiento corporal con ballet se ha vuelto popular en las ciudades y es extremadamente popular.
Desde un punto de vista kinesiológico, el ballet es un ejercicio anaeróbico y su poder de culturismo no tiene comparación con los ejercicios físicos comunes.
Los tres elementos del ballet abierto, salto y recto tienen el efecto de encoger las fibras, haciendo que las personas sean más delgadas después del entrenamiento. Pueden consumir efectivamente el exceso de grasa en la combinación de movimiento y movimiento estático, y crear belleza corporal. atrayendo así a muchos entusiastas.
Las clases de formación de ballet son mayoritariamente amateurs y se desarrollan por las tardes y los fines de semana. Acompañados de música melodiosa, los estudiantes vestidos con diversas prendas de entrenamiento y zapatos de baile realizan meticulosamente movimientos básicos de ballet, inclinándose, andando de puntillas y pateando, haciendo cada movimiento muy en serio. Las piernas se levantan y giran con un poco de encanto de ballet, y uno se embriaga en la elegante atmósfera artística. Después de un período de entrenamiento corporal de ballet, la mayoría de los estudiantes se han vuelto altos y tonificados, y sus gestos son obviamente mejores que los de la gente común.
Técnicas
Todos los martes, 19:00-20:00, clase de ballet corporal impartida por el Sr. Bota; 20:00-21:30, clase de danza mongol, impartida por el Sr. .Si Rikun enseña. Los miembros de la tarjeta de pase VIP, la tarjeta complementaria y la tarjeta mensual Charming Woman pueden tomar clases. Otras tarjetas te permiten experimentar una clase gratis. Si estás interesado en bailar, ¡únete a nosotros! Date la oportunidad de aprender a bailar y podrás beneficiarte de ello de por vida. Empiezas desde cero y no sabes nada de danza. Después de un período de estudio, podrás bailar libremente.