Los niños tienen sudores nocturnos particularmente intensos. ¿Existe alguna buena manera de resolverlo rápidamente?
Los sudores nocturnos en los niños pueden ser causados por una deficiencia de calcio o una deficiencia de bazo.
¿Cómo ajustar?
1. Regular el bazo y el estómago.
Los sudores nocturnos excesivos están relacionados con la deficiencia del bazo. Preste atención a si el niño tiene el bazo y el estómago débiles. Si la sudoración nocturna es causada por debilidad del bazo y del estómago, estos aspectos de la dieta deben ajustarse para fortalecer el bazo y el estómago, de modo que también se pueda mejorar la condición física del niño.
2. Orientar a los niños a hacer más ejercicio.
Los padres deben orientar a sus hijos para que realicen más ejercicios físicos, como jugar al bádminton, correr, etc. Cuando hace buen tiempo, puede llevar a sus hijos a realizar actividades al aire libre y tomar el sol para favorecer la absorción de calcio. El ejercicio no sólo puede mejorar la condición física, sino también la capacidad de los niños para resistir enfermedades.
3.Dejar que los niños desarrollen buenos hábitos de vida.
Los padres deben instar a sus hijos a desarrollar buenos hábitos de vida, como tomar una siesta al mediodía y no quedarse despiertos hasta tarde por la noche. Mire menos televisión y otros productos electrónicos todos los días.
4. Presta atención a la alimentación de tu hijo.
La alimentación de los niños es muy importante. Los padres deben darles a sus hijos más frutas y verduras frescas, porque son ricas en vitaminas y fibra dietética, y comer menos alimentos crudos y fríos. En su dieta habitual, debe prestar atención a una combinación equilibrada de nutrientes y complementar oportunamente el calcio y otros nutrientes.
5. Presta más atención a tus hijos por la noche.
Los niños son propensos a patear la colcha cuando sudan por la noche. Los padres deben prestar especial atención al estado de sus hijos. Son propensos a resfriarse cuando tienen frío y calor, por lo que necesitan cambiarse de ropa a tiempo cuando sudan.
6. Bebe más agua para tus hijos.
Los niños son propensos a deshidratarse cuando sudan. La falta de agua puede provocar fácilmente sequedad de boca y los niños tendrán más problemas. Por tanto, los padres deben darles a sus hijos más agua y beber más agua hervida. No se recomienda dejar que los niños tomen demasiadas bebidas.
7. Mantener la piel seca.
Los niños tienden a mojarse con el sudor, por lo que los padres deben prestar atención y colocar almohadillas de algodón en la espalda de sus hijos o limpiar el sudor a tiempo. La ropa que se moja mucho debe cambiarse a tiempo y se debe evitar que el ventilador o el aire acondicionado soplen sobre el niño después de sudar mucho.