Ayuda, ¿tu piel está mal?
1. Mantener el rostro limpio es la base del cuidado de la piel.
1. Las personas que no son buenas maquillando también deben mantener su rostro limpio. Las personas a las que les gusta maquillarse deben lavarse la cara antes de maquillarse. Incluso las personas a las que no les gusta el maquillaje deberían prestar atención a la higiene de la piel. Deben lavarse la cara con frecuencia para que quede blanca y limpia, y prestar atención a quitar la suciedad de la cara, porque la piel necesita respirar y segregar sudor con frecuencia. Si la cara no se mantiene limpia, las sustancias secretadas se contaminarán con polvo y bacterias, lo que fácilmente puede provocar enfermedades de la piel.
2. Suciedad en la piel Elimina la suciedad de la superficie de la piel, generalmente sustancias cosméticas, polvo, sudor y gases de escape de los automóviles. Dependiendo de la cantidad de suciedad se pueden tomar diferentes medidas de limpieza, como lavar la cara con jabón, toallas, aceite, etc.
3. Telas transparentes ordinarias
(1) Ungüento. La crema grasa se caracteriza por un exceso de grasa que elimina la suciedad.
(2) Crema facial transparente. Coloca el limpiador facial en la palma de tu mano y espera hasta que forme espuma antes de usarlo. Se trata de una tela pastosa y transparente.
En segundo lugar, el uso de jabón
Lo mejor es lavarse la cara con agua tibia y jabón. Lavarse la cara con agua caliente puede abrir fácilmente los poros y eliminar el sebo, lo que provoca arrugas. Lavarse la cara con agua fría puede reducir los poros. Al jabón no le gusta la espuma, tiene poca solubilidad y la suciedad no es fácil de eliminar. Utilice agua tibia para evitar las desventajas anteriores y eliminar fácilmente la suciedad.
Método de lavado facial: Mueva suavemente los dedos hacia afuera desde el centro del rostro en la dirección de los músculos. Los puntos clave son los mismos que los del masaje.
Las personas con piel grasa deben limpiarse la cara con una toalla para limpiar completamente la suciedad de la cara. El método consiste en empapar primero el jabón en la palma de la mano y luego frotar con una toalla enjabonada.
Lavar con especial cuidado alrededor de la nariz y la frente, donde hay excesiva secreción de sebo. La piel alrededor de los ojos es relativamente delicada, así que frótela suavemente y finalmente enjuague la espuma jabonosa con agua.
1. Cómo eliminar la suciedad grasa del rostro después del maquillaje. Su color base es graso. Si usas jabón para quitar la suciedad en este momento, no quedará limpio. Entonces, antes de lavarte la cara con jabón, debes frotar la crema aceitosa en tu cara repetidamente hasta que desaparezca el color base.
2. Métodos sencillos de maquillaje El bolso de una mujer suele contener loción y tela de algodón. Cuando necesites maquillarte, puedes limpiarlo rápidamente con un algodón empapado en loción y luego volver a aplicar el maquillaje. Cuando no pueda lavarse la cara con agua durante el viaje, también puede lavarse la cara de esta manera sin ningún dolor ni hinchazón en la piel. Si tu piel está seca, agrega un poco de loción.
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Secuencia correcta del cuidado de la piel
Cuidados integrales = cuidados básicos diarios + cuidados especiales semanales
El cuidado básico diario es un paso de cuidado de la piel que debemos realizar cada día. Si tienes problemas en la piel como ojeras, bolsas en los ojos, tez apagada, poros dilatados, sequedad, manchas, etc., necesitas reforzar su mantenimiento cada día.
El cuidado especial semanal se refiere a pulir, masajear, aplicar y otros pasos en el rostro cada semana, que pueden promover la circulación sanguínea facial, aumentar la elasticidad y el brillo de la piel, reponer la humedad y los nutrientes de la piel. y mantener la piel sana.
Cuidados básicos diarios: limpieza, tonificación e hidratación.
Limpieza: Después de quitarte el maquillaje, toma un producto de limpieza y usa tu dedo anular para frotar tu cara y cuello con movimientos circulares hacia arriba y hacia afuera para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y maquillaje, eliminar las células envejecidas de la superficie y promover el metabolismo. , y rejuvenecer la piel fresca y limpia. Limpiar tu piel es el primer paso para embellecer tu piel.
Tónico: Sumerja una bola de algodón en tónico y dé golpecitos hacia arriba y hacia afuera en la cara y el cuello, evitando los ojos, para limpiar nuevamente la suciedad restante en la cara, reponer la humedad, equilibrar el valor del PH de la piel. y ayuda a reducir los poros.
Hidratante: Aplicar el producto hidratante en rostro y cuello, de forma suave y uniforme con movimientos circulares hacia arriba y hacia afuera para reponer los músculos con la humedad y los nutrientes necesarios, dejando la piel suave y elástica.
Cuidados especiales semanales: exfoliación, masaje y vendaje.
Exfoliación: elimina las células envejecidas, evita que la cutina se espese, permite que las nuevas células lleguen más rápido a la superficie, acelera el metabolismo, facilita la absorción de los nutrientes y deja la piel suave y delicada. Toma el exfoliante y masajéalo suavemente en tu rostro con un movimiento de masaje. El área de la zona T es relativamente grasa, por lo que puedes masajearla ligeramente y luego lavarla bien con agua. 1-2 veces por semana.
Masaje: El masaje puede favorecer la circulación sanguínea y mejorar la elasticidad de la piel.
Cara: masajee el borde en forma de T hacia arriba y hacia abajo desde la frente hacia afuera; haga un círculo grande en la mejilla desde el interior hacia el exterior de la nariz; los ojos (para eliminar la fatiga ocular).
Cuello: Empujar suavemente de abajo hacia arriba para aliviar la fatiga mental y dejar la piel firme y elástica. 1-2 veces cada vez.
Aplicar en el rostro: Utilice la película formada en la epidermis para bloquear la dispersión de la humedad de la piel y la temperatura corporal, aumentar la temperatura de la piel, promover la circulación sanguínea y promover el metabolismo.
Retira la mascarilla: suaviza la cutícula, limpia en profundidad, elimina completamente la suciedad y el exceso de grasa en los poros, mantiene los poros sin obstrucciones y deja la piel limpia y delicada. Aplica la mascarilla uniformemente en tu rostro (evitando ojos y labios) y retírala después de 10 a 20 minutos. 2-3 veces por semana.
Mascarilla de lavado con agua: Mientras limpia, repone la humedad y los nutrientes para dejar la piel suave y tersa. Aplicar la mascarilla en el rostro durante 10-20 minutos, enjuagar abundantemente con agua después del secado, 1-2 veces por semana.
Mantenimiento intensificado (según estado de la piel): rejuvenecimiento cutáneo y cuidado de los ojos.
Rejuvenecimiento de la piel: Después de tonificar, utilice productos de rejuvenecimiento de la piel para promover el metabolismo de las células de la piel, mejorar la vitalidad celular y mantener la salud de la piel.
Cuidado de los ojos: Aplique suavemente crema para los ojos alrededor de los ojos y masajee suavemente con movimientos circulares ascendentes durante un tiempo para reducir las arrugas, las bolsas y la hinchazón de los ojos, y mantener los ojos brillantes y enérgicos.
Completa los pasos de mantenimiento:
Limpieza -> > Exfoliante (exfoliación) -> > Masaje -> > Vestir -> > Tónico --> > Rejuvenecimiento de la piel-> > Hidratación. Piel-> > Cuidado de los ojos
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Cuidado de la piel de temporada
(1) Cuidado de la piel de primavera. El clima en primavera es cambiante, con grandes diferencias de humedad entre el día y la noche. El clima seco de la primavera puede provocar fácilmente piel seca, descamación y dermatitis seborreica. Por eso, en primavera no sólo conviene mantener la piel limpia, sino también evitar darse demasiados baños. Las personas con piel seca y neutra deben reponer adecuadamente el agua y el aceite y pueden elegir cosméticos para el cuidado de la piel con alto contenido de grasa, como lociones, bálsamos y cremas frías. Las personas con piel grasa deben prestar atención a limpiar el rostro y suavizar los poros. y puede elegir cosméticos para el cuidado de la piel a base de agua.
⑵Cuidado de la piel en verano. El clima en verano es caluroso, la secreción de sebo es fuerte, la sudoración es mayor, la humedad de la superficie de la piel es alta y la piel está mayoritariamente expuesta. Si la suciedad no se limpia a tiempo, puede causar fácilmente obstrucción e inflamación de los folículos pilosos (como picazón y abscesos). Por lo tanto, conviene aumentar el número de baños en verano y elegir lociones y cremas nutritivas de miel, reponer agua a tiempo; usar sombrero para el sol, gafas de sol y protector solar durante las actividades al aire libre para reducir la exposición al sol.
(3) Cuidados de la piel en otoño. El clima es fresco en otoño y la secreción de la piel disminuye gradualmente y queda seca. Por lo tanto, preste atención al aceite hidratante y reponedor, lávese la cara con agua tibia y elija una crema nutritiva para la piel a base de aceite.
(4)Cuidado de la piel en invierno. El clima es frío en invierno y la piel seca. Por lo tanto, preste atención a mantener el calor para evitar la pérdida excesiva de humedad de la piel y evitar que la piel se agriete y se congele. Después de la limpieza, puede elegir una crema para piel grasa para masajear la piel para promover la circulación sanguínea y el metabolismo de la piel y mejorar la resistencia al frío de la piel.
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Consejos para el cuidado de la piel
¿Conoces la receta secreta para que tu piel quede tersa, suave y elástica?
El agua adecuada y de calidad es una buena nutrición interna. Por ello, debemos beber al menos 1,5 litros de agua mineral, una mezcla de dos o tres tipos de té (té de crisantemo, madreselva, etc.) o tomar café cada día (de fácil digestión). Depende de usted decidir cada día en función de sus necesidades.
Si tu piel se deshidrata en condiciones climáticas adversas (como clima frío, ventoso o cálido), corres el riesgo de rayarte y arrugarte.
Si la deshidratación significa falta de agua, la piel seca significa falta de lípidos.
¡No debes pasar por alto algunas preciadas grasas vegetales y no te dejes intimidar por la palabra “grasa”! Limítese a una cucharada de aceite vegetal todos los días. Puede proporcionar ricos ácidos grasos y vitamina E a las membranas celulares.
Al mismo tiempo, también puedes comer un poco de nata, queso y 3 huevos cada semana: su vitamina A puede estimular la renovación celular de la epidermis.
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Ocho consejos para el cuidado de la piel
Sentada en la oficina todo el año, ¡tengo la cara muy grasa! Tengo la piel grasa y con tendencia acneica, por eso resumí mi experiencia en el cuidado de mi piel:
Hidratatar la piel es lo más importante. Muchas personas con piel grasa tienen miedo de hidratarse, pero si no lo hacen después de un control excesivo de la grasa, su piel se volverá seca y sensible. Además, a algunas personas con piel seca les gusta usar productos a base de aceite, pero de hecho, después de hidratarlas, la piel se volverá más suave y el aceite se absorberá más fácilmente.
No seas demasiado vanidoso con el cuidado de la piel. A menudo veo a muchas mujeres visitar salones de belleza grandes y pequeños con una deslumbrante variedad de productos para el cuidado de la piel. Sin embargo, creo que tienen una gran vanidad en el proceso de cuidado de la piel. Piensan que cuanto más caro, mejor, sin tener en cuenta la apariencia de la piel. necesidades de adaptación. Si realmente desea utilizar un producto de marca, lo mejor es elegir un producto que se adapte a sus necesidades y luego utilizar otros productos o productos caseros de forma intermitente durante el proceso. Para ello:
1. Tenga paciencia
El acondicionamiento de la piel grasa con acné es un proceso a largo plazo, no lo interrumpa ni se dé por vencido fácilmente.
2. Buenos hábitos
Desarrollar buenos hábitos de vida y de trabajo y descanso regulares.
3. Dormir lo suficiente
Una persona pasa un tercio de su vida durmiendo. Dormir no es sólo un simple descanso, sino una pérdida de tiempo. Es simplemente la "marcha" de la salud humana. Dormir lo suficiente no sólo te mantiene sano y con energía, sino que también es uno de los secretos de una piel sana.
4. Come con cuidado
Aunque no se ha demostrado la relación obvia entre los alimentos y la piel con acné (o acné), todo el mundo necesita observar a qué alimentos responde su piel en función de sus características. Situación real. Si eres sensible, evita comer. Minimizar el consumo de frituras y chocolate. Preste atención a una dieta equilibrada y coma más verduras y frutas.
5. Utiliza los medicamentos con precaución
Algunos fármacos pueden provocar o agravar el acné, como los fenobarbitúricos, el litio, las hormonas y algunas vitaminas como la D, B12, etc., por lo que siempre. Pregúntele a su médico antes de tomar medicamentos. Para las mujeres embarazadas, consulte a su médico para asegurarse de que esté usando medicamentos que sean absolutamente seguros para el feto.
6. Bloquea el sol
Cuidado con el sol, es el mal amigo del acné y las espinillas. Si bien notará mejoras en la piel bronceada, la piel grasa y los brotes/acné después de la exposición al sol, la exposición al sol espesa la epidermis y su piel desarrollará brotes y acné más severos. Por lo tanto, las pieles grasas con tendencia acneica deben utilizar productos de protección solar de alta calidad.
7. No te quedes en el mar
No te quedes frente al mar La fricción de tu cabello agravará el acné y el acné en tu frente.
8. Productos para el cuidado de la piel
Elija productos para el cuidado de la piel que se adapten a su tipo de piel: fórmula antiacné.
Evite el uso de productos de limpieza de la piel demasiado irritantes, utilice discos de algodón, franela y esponjas para la limpieza. No elimine el acné antes de limpiar el rostro, ya que esto aumentará las posibilidades de infección.
Utilizar una mascarilla de limpieza profunda puede proporcionar un alivio temporal a la piel grasa. Tenga cuidado al usar exfoliantes, ya que la piel propensa al acné es más sensible y puede causar irritación.
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17 consejos para enseñarte el mejor cuidado de la piel.
1. Cuando quieras dormir, corta el pepino y aplícalo en tu rostro. Quítatelo después de unos minutos y tu rostro estará blanco y sensible después de un mes.
2. Antes de acostarte, empapa el algodón más barato con loción y aplícalo en tu rostro durante 20 minutos, 3 veces por semana. ¡Tu piel quedará inesperadamente suave! !
Bebe 2 vasos de agua cada día al levantarte. Añade un poco de sal a un vaso de agua para despejar el estómago.
Asegúrate de aplicar protección solar y protector solar antes de salir, y recuerda desmaquillarte inmediatamente al llegar a casa.
5. Lávate la cara primero con agua tibia y luego con agua fría. Tu piel quedará más limpia y tus poros se reducirán.
6. Asegúrate de beber más agua, no trasnochar, comer menos frituras y mantener la piel limpia.
7. Después de lavarte la cara todas las noches, vierte Yakult (un producto lácteo de ácido láctico, que me gusta beber) en un algodón y aplícalo directamente en tus mejillas, incluso en tu frente y barbilla. No solo también puede eliminar las pecas y blanquear la piel, porque la dosis a la vez es solo aproximadamente una sexta parte de Yakult.
8. Beba menos agua por la noche, beba más agua durante el día y aplique una mascarilla iluminadora antes de acostarse, coma más frutas, no beba, no fume y permanezca despierto hasta tarde para asegurarse de tener agua brillante; .
9. Primero aplica una bolsita de té fría en tus ojos durante cinco minutos y luego haz un movimiento similar al yoga. Esta acción consiste en cruzar primero las piernas, luego tumbarse hacia adelante con las manos levantadas y mantener esta posición durante unos diez minutos. Al principio no es fácil realizar esta acción durante diez minutos y requiere un tiempo de práctica, pero el efecto es realmente bueno.
10. Existe en el mercado una botella de agua purificada (600cc). Siempre que te laves la cara con agua purificada de 3 a 4 veces por semana y la apliques regularmente con algodones, tu rostro mejorará. ¡Naturalmente vuélvete justo! !
11. Según informes médicos, además de los rayos UVA y UVB, también existe el llamado UVC. Por lo general, los rayos UVC y UVB pueden causar quemaduras solares fácilmente tan pronto como aparece el sol, pero no crea que no necesita protector solar en los días nublados, porque los rayos UVA de onda larga aún pueden causar daños a la piel en los días nublados, por lo que ¡Lo mejor es sostener un paraguas para prevenir el envejecimiento prematuro!
12. Use polvo de nuez italiana y agregue una cucharada a aproximadamente 1000 cc de agua como agua potable. No solo es bueno para la piel, sino que también tiene un efecto mágico para perder peso (a menudo bebo gotas). . Esto se debe a que la cebada tiene un efecto diurético y puede reducir el edema, por lo que tiene el efecto de adelgazar y adelgazar el rostro, y también es útil para blanquear la piel.
13. Remojarse en aguas termales no solo puede humectar y suavizar la piel, sino también aliviar la fatiga. Si tiene alergias en la piel, ¡sumergirse en una fuente termal terapéutica puede mejorarla! !
14,1 cucharadas de levadura en polvo (disponible en supermercados) y 1/2 taza de yogur uniforme. Aplica una cantidad adecuada sobre el papel de la mascarilla y pégala en tu rostro durante 5 a 10 minutos. El efecto blanqueador será mejor unas 2 o 3 veces por semana. Tiene el mismo efecto que la máscara SK-II, ¡pero ahorra dinero! Tienes manchas en la cara. Bueno, será mejor que lo intentes. Oh, espera, recuerda.
15. Pequeña receta: azúcar moreno, miel y un poco de agua; aunque es un poco molesto, ¡puede dejar la piel suave y tierna! Aunque me siento un poco incómodo, pero es una receta realmente buena.
16. Vierta el yogur en polvo en la leche fresca (debe sellarse durante 24 horas, más en invierno y luego colocarse en el refrigerador para su uso. Haga más y podrá beberlo. Es Originalmente se usaba para perder peso. Pero es mejor aplicarlo en la cara, el efecto blanqueador es significativo. ¡Pero soporta el sabor amargo del yogur!
17. cada semana. Aplicar en el rostro dos veces, de 15 a 20 minutos cada vez, enjuagar con agua tibia y acariciar suavemente el rostro con algodones. Esta receta requiere un truco: lávate la cara antes de bañarte todos los días.