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Medicamentos de dormitorio para el estreñimiento
Análisis del problema:
Hola, el estreñimiento es causado principalmente por una vida irregular y una dieta desequilibrada.
Recomendaciones:
Se recomienda evitar comer en exceso frituras, alcohol, comidas picantes, alimentos crudos y fríos, comer más verduras integrales y beber más agua. Elimina el estrés mental y realiza actividades adecuadas según tu condición física para favorecer la peristalsis gastrointestinal y ayudar a suavizar la defecación. Puede tomar las píldoras Coptis Weiqing, las tabletas Xinqingning y las píldoras Wuzi Runchang según corresponda.